압구정한의원 날.개.뼈.통.증. 막으려면?

[견우]

압구정한의원 날개뼈통증 막으려면?

"효과적인 예방책이 있을까요"

"왜 생기는 건가요"

"한방 치료가 가능한가요"

안녕하십니까~!
2024년 2월 16일 기준으로
약사로서 3년, 한의사로서 15년째
공덕에서 봉직하고 있는
한의사, 약사 이효근입니다.

​오늘은 날개뼈통증에 대해
이야기해 보려고 합니다.

3분만 집중해주세요. 

압구정한의원 날개뼈통증을

유발하는 질환에는 
다양한 원인이 많지만, 
일상 생활에서 흔하게 접하는 질환은 
크게 2가지 원인 질환이 있다.
경추디스크, 근막동통증후군.

날개뼈통증 원인 중 하나인 
경추디스크는 일부에서는 
외상으로 발생하기도 하지만 
대개는 40-50대의 중장년에 
많이 발생하는 
전형적인 퇴행성 질환으로, 

최근에는 컴퓨터와 스마트폰을 
장시간 잘못된 자세로 사용하는 
사람들이 많아지면서 
20-30대 젊은층에서도 
압구정한의원 발생률이 증가하고 있다.

목에 자주 담이 결리거나 
담이 걸리더라도 1~2일 만에 
시원하게 풀리지 않고, 
1~2주 이상 

불편한 증상이 지속된다면 
의심해 볼 수 있다.

견우한의원 이효근 원장에 따르면 
“경추디스크는 경추의 뼈와 뼈 사이에서 
충격 흡수 및 완충, 보호 작용을 하는 
압구정한의원 추간판이 변형돼서 
내부에 있는 수핵이 섬유륜을 빠져 나와 
신경근이나 척수를 자극하여 
신경염이 생기면서 
통증과 저림을 일으키는 
증상을 말한다”고 한다.

압구정한의원 갑작스런 외상으로 
발생하기도 하지만 
대개는 잘못된 자세에 
만성적으로 노출되면서 생기는 
퇴행성 질환으로, 
여기에 흡연, 과음이나 과로, 
과격한 운동, 불규칙한 생활습관 등이 
더해지면서 증상이 발전하게 된다.

압구정한의원 처음에는

목과 목덜미에 
정확한 위치를 알 수 없는 
목통증과 어깨통증을 수반하다가 
시간이 지남에 따라 
삼각근 부위를 지나 
차츰 손가락 끝이 저리는 증상을 동반한다. 

압구정한의원 관련 증상으로는 
어깨통증과 목통증, 항강, 팔의 마비, 
만성 피로, 만성 두통, 고혈압, 
안구건조, 어지러움과 같은 
신체적인 증상을 유발해 
업무 능력 및 일상생활에 
상당한 불편을 야기한다.

견우한의원에서는 
목과 어깨 주변 근육을 풀어주면서 
날개뼈통증을 경감시키는 침이나 도침, 
항염증 효과로 
신경염을 효과적으로 치료하는 
봉침이나 약침, 
상하좌우로 밀고 당겨 
경추 근육을 이완시키면서 
교정 치료하는 관절 가동 추나, 
경추디스크의 정상적인 회복을 도와주는 
치료 한약, 
증상에 맞는 스트레칭과
도인 운동 요법 등을 병행하여 
효과적으로 치료한다고 한다.

날개뼈통증 중 하나인 
근막동통증후군은 누구나 한번 이상은 
경험하게 되지만 
쉽게 지나가는 사람도 있지만, 
고질병인 것처럼 수십 번 이상 
경험하는 사람도 있고 
수개월에서 수년에 걸쳐 
상당 기간을 고통받는 사람도 있다.

이효근 원장에 따르면 
“근막동통증후군은 
근육을 둘러싸고 있는 근막에 
통증 유발점이 생기고, 
이로 인해 저림, 당김, 뻐근함, 
결림, 통증 등의 이상 통증을 
동반하는 증후군이다”라고 한다.
증상이 발전하면
콕콕 찌르거나 화끈거림, 서늘함 등의
이상 반응을 경험하게 된다.

목과 어깨에 원인을 알 수 없는 
담이나 근육통이 자주 생긴다면 
의심해 볼 수 있는 증후군으로 
단순한 담이나 근육통은 
2-3일 정도 충분한 수면과 휴식을 취하면 
정상으로 회복이 되지만, 
2주 이상 지속된다면 
근막동통증후군일 가능성이 높다.

정확한 발생 원인은 알려져 있지 않으나, 
외부적으로는 
잘못된 자세가 주원인이고 
거기에 과로나 과음, 불면, 외상, 
불규칙한 생활습관 등이 더해지면서 
증상이 발전하는 것으로 알려져 있다. 

내부적으로는 
지나친 자기 통제나 자기 절제, 
스트레스에 취약한 경우 
통증에 대한 역치가 낮아지면서 
발생하기 쉽다. 
일부에서는 
정확한 원인을 알 수 없는 
특발성으로 발생하기도 한다.

목이나 어깨 주변에 
통증, 뻐근함, 결림, 저림, 담 등이 
집중적으로 나타나며, 
그 외에 가슴, 등, 날개죽지, 허리 등에 
발생하기도 한다.

증상으로는 
일반적인 어깨결림과는 다르게 
견갑골 부위를 누르지 않아도 
아프거나 독특한 형태의 통증이나 
자율신경증상 등이 생길 수 있으며, 

단단한 소결절, 예민한 압통점, 
운동 범위가 제한되며, 
압통시 관련통이 생기며, 
피로감과 소화장애, 
두통이나 편두통, 
눈충혈이나 눈피로, 수면장애, 
인지력이나 집중력 저하 등을 
동반하기도 한다.

일시적으로는 
불면, 과음, 과로, 스트레스, 날씨, 
장시간 고정된 자세로 일하고 나서 
2-3일 정도 경과가 나빠질 수 있지만 

대개는 이전의 상태로 돌아오는 편인데, 
이때 불필요한 자극 등을 하게 되면 
증상은 더욱 심해질 수 있다.

증상이 심하고 
반복적으로 나타나는 경우에는 
적극적인 치료가 필요한데 
견우한의원에서는 
바른 자세 및 생활습관 교정, 
통증 유발점에 대한 침이나 도침, 

국소적인 염증을 치료하는 
봉침이나 약침, 
근막의 정상적인 회복을 도와주는 
치료 한약, 
근육을 이완시키면서 
교정 치료하는 근막 추나 등으로 
효과적으로 치료한다고 한다.

상기 내용은 이효근 원장이
건강다이제스트에 연재했던
어깨 관련 기사를 보기 쉽게 
재구성한 내용입니다.

2024년 2월 16일 기준으로
국내외 논문 10건, 특허 1건, 
책 4권을 출간했습니다.
최근에는 부자와 관련해
근육 재생 관련 논문을 
준비하고 있습니다.

견우의 연구는 오늘도 진행중입니다.

날개뼈통증으로
고민이 많으신 분이라면
견우의 이력과 책, 논문, 특허 등의 
다양한 연구 업적을 보시고
믿고 치료 받으러 가도 되겠다는
확신이 선다면 
언제든 방문해 주세요.
건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[마고]

근막통증이 안생기도록
자세는 바르게
스마트폰은 멀찍이......,
감사합니다

[낭자]

자세의 중요성을 다시 배우네요^^

[사과나무]

경추디스크는 중장년에 많이 발생하는 퇴행성 질환이네요!

[서학개미]

잘못된 자세에 만성적으로 노출되면서 생기는 퇴행성 질환이네요~

[빼빼로]

흡연 과음 과로등이 더해지면 증상이 발전하게 되네요.

[아나콘다]

증상이 심하고 반복적으로 나타나면 적극적인 치료가 필요하네요~

[구척장신]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[골프광]

최근에는 장시간 잘못된 자세로 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 젊은층에서도 경추디스크가 증가하는 추세네요~

[청춘사진관]

배우고 갑니다.

[레이어드]

날개뼈 통증도 다양한 원인으로 발생하는군요.

[쨍하면해뜰날]

자세한 정보 감사합니다.

[마리오]

잘못된 자세가 만병의 근원이군요.

[절대강자]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[아르마다]

잘 배우고 갑니다

[수요미식회]

좋은 정보 감사합니다

[애플민트]

알찬 정보 감사합니다

[은하철도999]

잘 배웠습니다

[별헤는밤]

유익한 정보를 잘 알려 주셔서 감사합니다

[yeouni_]

[가을동화]

좋은 정보 감사합니다.

[바람의파이터]

잘 배우고 갑니다.

[아빠힘내세요]

날개뼈 통증 조심해야 겠어요

[여성환]

좋은 정보 고맙습니다.