장봐왔어요

[하악 하악]

오늘 홈플러스랑 마트가서 장 봐왔답니다

1.단호박: 카페에서 단호박 자랑을 무지 들어서 한번도 먹어보진 않았지만 내일 경단 해 먹으려구요

2.키위랑 바나나:바나나랑 키위를 좋아해서 사봤어요 드레싱이랑 바나나 아이스크림 해 먹으려구요

3. 라이트튜나:가끔 샐러드에 닭가슴살 말고 참치를 넣어먹고 싶은데 칼로리 때문에 못 먹었는데

                     오늘 가보니까 기름 없는 튜나가 있어서 낼름 샀어요 ^^

4.갖은 야채 &채소:모..샐러드의 기본 재료들이죠...^^;;

5.초밥: 너무 먹구 싶은데 회전초밥집에 혼자 가기도 그렇고 해서 샀어요...내일 먹을 테다~~

6.크래미:시식코너 아줌마의 입이 마른 칭찬에.... 칼로리도 그리 높지 않고 괜찮은 듯..

7.파프리카: ?羔? 비싸요?? -_- 하나에 1690원... 색이 고와 싸구려를 내팽겨치고 너를 샀더란다...ㅋ

8.쑥떡&단호박 떡: 빵 사고 싶은거 참고 이거 샀는데 이것도 떡이니까 살찌겠죠...-_-;;;;

9.술: 이건 고향에서 닭가슴살 비린내 제거를 위해 공수해온 술이예요

         병은 오디담이고 내용물은 산사춘 이랍니다..ㅋㅋㅋㅋㅋ

10.드레싱:처음에 다이어트 할 때 사긴 했는데 안 먹게 되네요..칼로리도 그렇고...;;;

               근데 맨 오른쪽에 요쿠르트 드레싱이 맛난거 같아요..키위는 별로...

11.레몬: 닭가슴살 때문에 샀다죠......컹컹

12.가루녹차: 이건 요리할 때도 물 마실 때도 넣어 먹어요...

13.닭가슴살: 이건 제가 다이어트 한다는 소릴 듣고 저희 할머니께서 직접 닭을 잡으셔서

가슴살만 분리해 놓으신거 있죠.... 그 중에는 아빠가 잡은 꿩 가슴살도 2조각 있어요

아빠 완전 사랑해~~~ ㅋㅋㅋ

이렇게 올리고 보니 무지 많네요 ..헉헉.....

다이어트 하려면 노력도 필요하고 돈도 필요하고...;;;;;; 시간도 필요하고....

이 외에 감자랑 고구마랑 홍초 석류도 있는데 까먹고 안 찍었어요...

모 님들 다들 아시는 다이어트 재료들이요....;;;

내일 작은아버지가 바다 놀러가서 고기 먹자고 했는데 거절 했어요...추석 때 까지 살 뺄거라서...

님들 우리 지금은 이런거 먹지만 언젠가 늘씬한 몸매로 앗백이나 베니건스 갈 날을 생각하면서

내일도 즐거운 다이어트 하자구요~~ ^_^ 화이팅!!!

[이와벼룩™]

아...키위드레싱 정말 별로죠...저도 종류별로 다 먹어 봤는데 키위가 제일 별로 였다는...오리엔탈드레싱은 칼로리 안 높지 않나요?저 오늘 오리엔탈드레싱 또 사왔는데...;;;ㅋㅋㅋ

[하악 하악]

첨에는 키위 맛있을거 같았는데 진짜 손이 안가요... 그냥 키위 갈아서 드레싱 하고 요구르트드레싱은 쫌만 넣어도 간이되서 여러번 먹었는데도 많이 남았구요 오리엔탈은 아직 뜯지도 않았어요..ㅋㅋㅋ^^

[예쁜여자할래요♡]

오리엔탈 드레싱 맛있어용~

[♬딸기넘조아♪]

홈플러스 초밥 넘 마시써용~ㅋㅋㅋ

[하악 하악]

아침되자 마자 죽도록 먹어줄거예요 ㅋㅋ

[18세소녀v]

......저도 키위드레싱 ㅋㅋ 완전 지금 몇개월째 잇는데.. 돈 마니 쓰셧네용 ㅜ!! 저는 요즘 토마토 갈은거 먹고잇는데 ㅋㅋ 님식단이 부러워용 ㅠㅠ 저희엄마아빠는 신경도 안써줘요 ㅜㅜ

[하악 하악]

저도 돈 무지 깨져요..모 갔다 하면 눈 뒤짚혀서 3만원 기본 이예요..;;;

[いちごいちえ]

으엑 단호박 너무 비싸요 ㅠ_ㅠ 이마트가도 저거 반값이든데 ㅠㅠ 단호박떡 먹고 파요 ㅋ

[하악 하악]

홈플러스에서도 2700원 이길래 무거워서 마트에서 샀어요 ^^;;;

[그린티♪]

님 너무 럭셔리하십니다 ㅋㅋ개당 가격이 장난이 아니네요 ㅋ 전 마트에서 행사품만 사오는 ㅠㅋㅠ

[하악 하악]

이왕 살 뺄거 이쁜걸로 한 번 해 보면 의지가 좀 더 생길거 같아서 미친 척 해 봤삼...-_-;;

[꽃이되었다]

-_-난 항상 비싸게 주고 샀는데 단호박.................................................반쪽에 이천이백원..( '')

[비만과의 휴전]

다이어트한다고 먹는거에 돈은 더 쓰는듯 해요. 단백질 보충해야 한다고 닭가슴살 사야지, 샐러드 해 먹는다고 야채며 과일 사야지 저지방 우유 사고 몸에 좋다고 올리브 기름 사야지...헬스클럽 등록해야지..이래저래 돈 들어가 정말...돈 없는 사람은 정말 다이어트 하기도 힘들다니깐요.

[하악 하악]

완전 캐 공감... 헬스장에 모 샐러리에 드레싱 파프리카 사고 있으면 조낸 재벌집 딸내미 같다가도 한심하고..-_-

[165-49kg 어때?]

우왕~ 평소같은면 피자나 탕수육만 맛있어 보일텐데~ 제 식습관이 바뀌었는지...단호박과 각종야채들이 너무 먹음직 스럽네요~ 기숙사생인 저로써는 저런 호화를 부리지 못해요~ㅠㅠ 방학아~기다려라...

[하악 하악]

저두 피자 빵 떡 탕슉 짜장면 이런거 무지 좋아하는데 안 먹다 보니까 또 멀어지는 거 같기도 하고..^^

[165-49kg 어때?]

아!!! 라이트튜나는 칼로리가 낮나요?...보통참치에 비해 많이 낮은지요~~~~~~~ㅋㅋ

[하악 하악]

저게 170g인데 100g당 105거든요 그러니까 한 170ckal되구요 , 일반 참치캔 보다 반은 적어요..

[당당함]

전 시장볼때 마트말고 재래시장에서 본다는;ㅋ 양도많고 가격도 싸용^^ 하지만 초밥은 홈플러스께 짱!ㅋ

[하악 하악]

여긴 재래시장이 없어서 꼭 홈플러스가서 택시타고 온다는 -ㅁ-ㅋㅋ

[몸짱 만들기]

정말 다엿한답시고 돈은 더드는거같아요 으흐흐흐

[하악 하악]

또 많이 사서 먹다 상해서 버리기도 다반수예요 ㅜ,.ㅡ 이놈에 식탐

[이쁜통이]

저두 맨날 장만 잔뜩 봐놓구 다요트 매번 실패하공 이번엔 꼭 성공해야겠어용