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<title>제목없음</title>
</head>
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<table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0" width="600" bordercolor="silver" bordercolordark="silver" bordercolorlight="silver">
<tr>
<td width="963">
<p align="center"><font size="2" color="silver"><img src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcafe2.daum.net%2F_c21_%2Fpds_down_hdn%3Fgrpid%3D1kt%26fldid%3D4m1v%26dataid%3D120%26fileid%3D1%26regdt%3D20040108160048%26realfile%3Ddiet4.gif%26ln%3D1%26grpcode%3Dslim%26dncnt%3DN%26.gif" width="600" height="1000" border="0"></font></p>
<p align="center"><font size="2" color="silver"><제가 좋아하는
왕자백곰님 만화~ ㅋㅋ> </font></p>
<p><font size="2" color="#0EB7EB"> </font></p>
<p><font size="2" color="#0EB7EB"> </font></p>
<p><font size="3" color="#0EB7EB"><b>★ 30일 다이어트 공지 및 이달 시상 계획~★
</b></font></p>
<p><font size="2"> </font></p>
<p><font size="2">벌써 또 한달이 지나갔네요 ^^ </font></p>
<P><font size="2">시간은 화살과도 같아 따를 눈이 없다던 롱펠로우의 시가 딱 맞아 떨어지는 것 같습니다. </font></P>
<P><font size="2">이달은 막판에 주간 프로그램이 포함되어 한층 더 다양한 운동프로그램을 격어보셨을꺼에요^^ </font></P>
<P><font size="2" color="#0EB7EB">7월에는 순환운동 1,2,3,4 를 기본으로 하는 프로그램과
<br>월~토까지 주 6일 프로그램을 적절히 활용하시고<br>거기에 팁으로 매일 내드리는 프로그램을 함께 활용하실 수 있을꺼에요^^</font></P>
<P><font size="2">누구나 좋은 성과 얻을 수 있을꺼에요^^</font></P>
<P><font size="2"> </font></P>
<P><font size="2">실천다이어트를 시작한 이유는 100가지 이론 보다 1가지 실천이 더 중요하다는 의미에서 시작한거에요.
그러나 살다보면 바쁠 수 있고 나약해질 수 있죠. 그럴 때 서로 끌어주고 밀어주라고 반들을 열어 팀웍을 갖게끔 만든거랍니다. ^^
</font></P>
<P><font size="2">다음달에는 끝까지 열심히 하실 분들만 신청하시고, 그럴 여건이 안되는 분들은 반 밖에서 독자적으로 따라해주세요^^ 그 또한 나쁘지
않답니다. 카페에는 다양한 일기방과, 연령별 게시판 등...다양한 활동 공간이 있으니까요^^</font></P>
<P><font size="2"> </font></P>
<P><font size="2">다음달 30일 실천다이어트 챌린지 모집은 30일 부터 받도록 하겠습니다.</font></P>
<p><font size="2"> </font></p>
<p><font size="2" color="#0EB7EB"><b>* 기존 회원들께 알리는 공지
-</b></font></p>
<p><font size="2">- 반장님들은 새롭게 남을 인원과 새로 모집할 인원을
공개하셔서 반원 모집을 시작해주세요. <br> 공지가
뜨는 방 부터 외부에 공개할께요^^ </font></p>
<p><font size="2">- 수고해주신 6월 반장님들은 7월 2일까지 <br> <a href="mailto:<a href="http://go.daum.net/bin/go.cgi?relative=1&url=/Mail-bin/login_f.cgi%3Ferror%3Dlogin%26lu%3D/Mail-bin/send_mail.form.cgi%3FTO%3Dagathane@hanmail.net">agathane@hanmail.net</a>"><a href="http://go.daum.net/bin/go.cgi?relative=1&url=/Mail-bin/login_f.cgi%3Ferror%3Dlogin%26lu%3D/Mail-bin/send_mail.form.cgi%3FTO%3Dagathane@hanmail.net">agathane@hanmail.net</a></a>
으로 반명, 닉네임, 우편,주소,전번,성함<br> 생기발랄
받고싶으신지, 스텝퍼 혹은 체지방계를 받고싶으신지를 적어 메일 주세용^^
<br> 그간의 고생에 감사드리고 싶어서요 ^^ </font></p>
<p><font size="2">- 반장이 바뀔 경우 공지를 해주시면 제가 교체를
해드릴께요^^ 월 1일 교체함.<br> 반장 선출이
되지 않은 방은 1일 이후 삭제하오니 기존반원께서는 신청해주셔도 된답니다.
^^</font></p>
<p><font size="2">- 각 반에서는 우수 일기자 5인을 선정해주세요^^</font></p>
<p><font size="2">- 시작 후 30일이 경과된 분들은 실천Diet챌린지
후기 방에 후기를 남겨주세요^^</font></p>
<p><font size="2">- 이달 베스트반은 V라인 방입니다. ㅋㅋ V라인 반은
10분을 선정해주세요^^</font></p>
<p><font size="2"> </font></p>
<p><font size="2" color="#0EB7EB"><b>* 새로운 7월 다이어터를 위한
공지 </b></font></p>
<p><font size="2">- 원하는 반에 가입을 하셔서 활동하세요, 일기도
쓰고 잡담도 하고..자료도 올리구요...^^</font></p>
<p><font size="2">- 인터넷 문화의 기본은 '공유' 즉 주고 받는 문화입니다.
나만 쏙~ 얻을걸 얻고 말야지~~ 하면 인터넷 문화는 빈약해진답니다.
반원 및 카페 회원들의 글과 자료에 호응도 해주시고, 본인도 도움을
주고 받고 해보세요 ^^ 그런 공유의 미덕을 아시는 분들만 반원으로
신청해주세요. 왜냐면 나중에 좀 하시다가 말아버리면 딴 분들마저 김
빠지거든요~ </font></p>
<p><font size="2">- 프로그램은 30일실천Diet 챌린지에 올라오는 월~토
프로그램/ 순환운동 프로그램 등을 따라하시게 됩니다. 따라하시고 꼬리도
달아주시고 동영상에 와우, 게시물에 HIT도 해주세요~ 그리고 일기와
대화 등은 반에서 나누시면 됩니다.^^ 반장님 및 반원들꼐서 아주 잘
알려주실꺼에요^^</font></p>
<p><font size="2">- 지금짜지 제 사비로 반장상, 베스트반 상, 베스트후기상,
베스트일기상 등을 드렸어요 ^^ <br>그런데 이달에는 협찬이 한 곳 생겼습니다.
ㅋㅋ <br><br>타니타코리아 [(주)복정제형 http://www.tanitakorea-shop.co.kr/ ] 에서 20만원대나 하는 가정용체조성계와 체지방계를
각각 1개씩 협찬해준다고 하네요^^<br>이 뜨거운 열기를 보구요^^ 베스트
다이어터께 드릴 것입니다. ^^ <br>후기 사진이나 동영상 곁들여
잘 만들어 올려주세용^^(많이 뺏다고 베스트 후기 아님)</font></p>
<p><a href="http://news.media.daum.net/economic/goods/200605/24/aving/v12810533.html" target="11"><font size="2" color="silver"><img src="http://photo-media.hanmail.net/200605/24/aving/20060524145612.321.0.jpg" width="164" height="130" border="0">
<img src="http://photo-media.hanmail.net/200606/13/aving/20060613081101.981.0.jpg" width="176" height="130" border="0"><br>"체지방은 물론 내장 지방률까지 측정한다!!</a>"
<br>==> 대략 이것으로 추정! ㅋ </font></p>
<p><font size="2">- 7월 1일 부터 게시판에 노출되는 반에 신청을 하세요^^
우선은 마음가짐을 단단히!! ^^<br> 각 반의
공지에 반장님이 몇명을 모집하는지, 반 이용 규정은 어떤건지, 신청
양식은 <br> 어떤지를 올려둘테니 보시고 가입하세요^^</font></p>
<A title="메뉴 그룹"><font size="2" color="#0FA532"><b>┌─
교실은 여기 클릭─┐</A> </b>--> 요기 누르시면 교실들이 보여요~<b><br><A title="메뉴 그룹">└──────────┘</A> </b></font>
<p><font size="2">- 7월 다이어터들은 모두 소모임에 가입해주세요.
<br> 매일 전체멜로 그날의 운동을 알려드리긴 무리이므로
소모임 가입자에게만 <br> 주 3회 정도 메일이 날라간답니다.
소모임은 카페 메뉴 맨 하단에 있습니다.<br><br> <a href="http://cafe300.daum.net/_c21_/memo_list_home?grpid=1kt&mgrpid=17lof&fldid=_memo" target="11">실천다이어트모임
소모임가시 클릭!</a></font></p>
<p><font size="2"> </font></p>
<p align="right"><font size="2" color="#0EB7EB"><b>지난 한달 전을
생각해 보세요! 지금과 다른 한달 후를 맞이하고 싶지 않으신가요?^^</b></font></p>
<p align="right"><font size="2" color="#0EB7EB"><b>홧팅입니다!!!!
</b></font></p>
<p align="right"><font size="2" color="#0EB7EB"><b>셀러오</b></font><font size="2">.</font></p>
</td>
</tr>
</table>
</xbody>
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<!-- -->
저두요~참여하고싶어요~
저두요..ㅠㅠ
참여하고파요~~
저도 하고싶은데 ㅠㅠ
저도 순환운동으로 도움 많이 받았는데..다시 쪄서..ㅜㅜ 참여를.....
저도 참여하고 싶어요 ㅠㅠ 살이쪄서 숨쉬기도 힘들어요 ㅠ
저두 참여하고 싶은데.......어께 해야되나용??
저두 가입하고 싶은데,,, 아무나 할 수 있나요?? 좀 끼워(?)주세요,,ㅠㅠ
저도 참여하고 싶은데 어떻게 하나요?
ㅈㅓ두요... 방법을;;
참여하고싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저두염...
참여하고픈 분들은 얼릉 지금 반 2개만 남았으니 독한 맘 먹으시고 거기 가입해주세요^^
저도 해보고싶어요 이번엔 정말 독한맘으로 해보고 싶네요..도와주세요
노출되어 있는 반이 어디에 있는것인지.ㅠㅠㅠ 에궁... 벌써 다 찼겠죠..?ㅋ
저도참여하고시퍼요!! 어떡해요?
저번달에도 하려다가 못하고..이번달도 안되는건가요??
정말 참여하고 싶습니다~ 꼭이요~ 주부라 주부특공대에 가입할수 있을까요?
저도 정말 참여하고 싶어요!!맨 눈으로 보고만 가다가 이번엔 꼭 참여해서..열심히 할께요!!
저도참여하고싶오요..........으앙..
이거 참여어떻게 하나요? 처음이라 완전 어리버리 ;