지금 막 운동을 끝냇는데 ... 오늘 컨디션이 별로였는지 스쿼트 마지막 세트 하다가 삐끗 했네요 그래서 바로 어깨로 넘어갔어요 항상 운동할때 조심하세요 ~스쿼트는 풀스쿼트 아니면 아예 안한느낌이라 매일 풀로 앉는데 오늘은 컨디션 저조 ....
첫댓글 전마지막 세트에서 깔리는 연습하는데 그때 잘 다치시는군요 남의 애기가 아닌거 같습니다빨리 허리 회복하시기 바랍니다
첫댓글 전마지막 세트에서 깔리는 연습하는데 그때 잘 다치시는군요 남의 애기가 아닌거 같습니다
빨리 허리 회복하시기 바랍니다