코타키나발루 트레킹 준비물

[최팀장]

■ 트레킹 준비물

▶ 짐은 여행용 가방과 등산용 배낭을 준비하시는 것이 좋습니다.

 * 아래 사항을 꼼꼼히 체크하시고 빠짐없는지 다시 체크 바랍니다.

구분	품 목	수 량	규 격	중요도	비         고
신 발	트레킹슈즈	1	등산화	★★★	발에 익숙한 목이있는 등산화 권장.
	슬리퍼	1		★★★	산행 후 호텔 등에서 사용합니다.
의 류	방풍의 상의	1		★★★	방수기능이 있으면 더욱 좋으며, 배낭에 항시 휴대.
	긴팔셔츠	1		★★	새벽 산행 시 착용.
	긴바지	1		★★	새벽 산행 시 착용.
	반팔셔츠	1 - 2		★★	더운 날씨에 착용.
	반바지	1 - 2		★★	더운 날씨에 착용.
	파일자켓	1		★★★	방풍 의류 안에 보온용 의류로 사용. (스웨터로 대체 가능)
	양말, 속옷	다수		★★★	등산소재이면 더욱 좋습니다.
	개인의류	다수		★★
배 낭 류	소형 배낭	1	30L	★★★	당일에 필요한 간단한 짐(방풍의, 수통, 간식 등)을 휴대.
	배낭카바	1		★★★	산행 중 비가 올 경우를 대비하여 준비.
세도 면구	세면도구			★★★	수건, 비누, 칫솔, 치약, 샴푸 등.
산 행 장 비	장갑	1		★★★	얇은 것과 두꺼운 것 두 가지로 준비
	카라반 모자	1	Hat	★★★	햇빛을 차단할 수 있는 챙이 있는 모자면 O.K
	방한 모자	1		★★★	고소에서는 머리를 항상 따뜻하게 유지해야 합니다.
	썬글라스	1		★★★	자외선이 강하므로 착용 하시는 것이 좋습니다.
	스틱	2	접이식	★★	내리막길에서 무릎과 다리의 피로를 덜 수 있음.
	헤드랜턴	1		★★★	예비 건전지도 챙겨가세요.
	수통,보온통	1	소형	★★	커피나 차를 따뜻하게 드실 수 있습니다.
	귀마개	1			새벽 산행 시 바람이 강할 경우 착용.
	무릎보호대	1			하산길이 길어 무릎이 약하신 분은 준비.
	랜턴	1			새벽 산행 시 필수 조건 - 예비전구 체크.
	스카프	1			다용도로 사용 가능.
	판쵸/비옷	1		★★★	산행 중 비가 올 경우를 대비하여 준비.
의 약 품	감기,몸살약
	설사약
	소화제
	파  스
	밴  드
	붕  대
	개인 약품

* 기타여행 준비물

  여권(개인소지), 여권복사본, 해외에서 사용가능한 신용카드(비상용), 세면도구, 선크림, 립크림,

   여행용티슈, 필기용품, 속옷, 양말, 샌들, 수영복, 물안경, 오일

* 산행 중 간식거리 / 입맛이 까다로운 분은 개인 밑반찬과 고추장 등 준비

■ 산행 시 참고사항

1. 키나발루산 등산로에는 500m마다 거리표시가 있으며, 1~2km마다 쉼터와 화장실(수세식)이 있습니다.

2. 메실라우 게이트는 2001년 개발된 등산로이며, 팀폰 게이트보다 약 1,5km정도 길다.

3. 키나발루산 정상까지 팀폰 게이트에서는 약 8.5km, 메실라우 게이트에서는 약 9.5km이며, 거리상으로는 당일산행이 가능하지만, 고소적응을 위하여 1박 후 등정을 합니다.

4. 키나발루산의 해발 3,500m 이하는 사계절 밀림이며, 정상부는 거대한 바위 봉우리들입니다.

5. 1일 2회 12시경 비가 내리므로 항상 우의를 준비해야 합니다.

6. 해발 1,500m에서 2,300m까지는 항상 운무지대이고 산 전체가 습기가 많으니 미끄럼에 주의해야 합니다.

7. 정상 부근은 연 평균 0도 정도이므로 동계 털옷을 준비해야 합니다.

8. 휴게소에서 제공되는 식수 이외의 물은 식수로 부적절하므로 항상 준비된 식수를 마셔야 합니다.

9. 국립공원 내에서는 일체의 채집이 불가능하다.

10. 등반 시 랜턴 / 모자 / 장갑 / 배낭 / 파카 / 초코렛 및 부식 등을 준비해야 합니다.

11. 등반인원 8명당 등반 전문 로컬 가이드가 의무적으로 동행해야 합니다.

[에버그린]

좋은 정보 감사합니다~^^