NATURAL REFLEXOLOGY-01
A
'걷는 것만으로는 이룰 수 없는 '+a'의 치유를 이룬다
제일병원 원장 이명우 박사는 “일단 걸어라”라는 글에서 걷기는 ① 뇌를 자극한다. ② 건망증을 극복한다. ③ 의욕을 북돋운다. ①밥맛이 좋아진다. ⑤ 비만 치료제이다. ⑥ 요통 치료에 효과가 있다. ⑦ 고혈압을 치료한다. ⑧ 금연 치료제이다. ⑨ 뇌가 젊어진다. 등 열일곱 가지의 이점들을 정리하여 밝혔다.
실제 운동화를 신고 걷는 것만으로도 그만큼 많은 건강상 유익한 점들을 가지고 있다. 하지만 단순히 걷는 것만 가지고서는 왜 매일 헬스클럽의 트레드밀이나 운동장 등을 뛰고 걷는 사람이 오늘 갑자기 심장마비로 사망하는지, 또 갑자기 뇌종양으로 쓰러지는지, 또 족저근막염이나 무릎연골의 통증이나 척추관 협착증 등의 통증이 지속되는지 그 이유를 설명하지 못한다. 단순히 걷는 것이 걷지 않는 사람보다 건강할 확률이 높다는 것만 가지고는 수많은 암 환자, 심혈관 질환자, 근골격계 환자의 숫자가 줄기는커녕 갈수록 늘어만 가는 이유를 설명하지 못하는 것이다.
여기에 맨발걷기를 해야 할 이유가 존재하게 되고 빛이 난다. 그리고 그러한 이유는 「맨발걷기 숲길 힐링스쿨」의 여러 회원의 수많은 치유의 증언들이 증명하고 있다. 즉, 운동화나 등산화를 신고 대모산을 다닐 때는 계속 두통이 있거나, 암 종양이 커지고 있거나, 가슴이 답답하거나 심장에 통증이 있거나, 족저근막염이 치료되지 않고 계속 아프거나, 무릎연골의 통증이 계속되거나, 척추관 협착증으로 매일 한의원에 가서 대침을 맞거나, 안구건조증으로 계속 안약을 넣었어야 했다. 그러나 맨발로 걷고부터는 그러한 현상들이 모두 개선되었다는 사실이다. 왜 맨발로 걷는 것이 신발을 신고 걷는 것만으로는 이룰 수 없는 경이로운 치유 효과를 가져오는지 그 구체적인 실례들을 웅변해 주고 있다.
그동안 여러 사람의 치유의 증언들과 저자의 맨발걷기의 이론 및 관련 국내외 의사들의 연구결과와 저서의 주장을 종합하여, 일반적인 걷기와 맨발걷기의 결정적인 차이점, 즉 맨발걷기의 '걷기+a' 의 놀라운 치유 효과를 정리하면 다음과 같다.
첫째, 맨발로 걸으면, 지압(reflexology) 효과로 인해 몸속 각 장기에 혈액이 왕성하게 공급됨으로써 각 장기가 활성화한다. 따라서 몸의 면역력이 강화되는 효과를 본다. 그 결과로 감기에 걸리지 않고, 정력이 왕성해질 뿐만 아니라 심혈관 질환의 치유, 당뇨병의 치유, 반신마비의 치유 등 눈부신 치유 효과들이 나타난다.
둘째, 맨발걷기의 접지(earthing) 효과로 몸속의 활성산소들이 땅속으로 배출됨으로써 현대 문명병의 90% 원인을 제공하는 활성산소를 소멸하게 한다. 그 결과, 각종 암은 물론 대사성질환 등 수많은 소위 문명병의 예방과 치유의 현상으로 나타난다. 관련하여, 미국 텍사스 주립대 MD앤더슨 암센터에 31년간 봉직한 암 전문의 김의신 박사가 조사한 성가대원의 면역세포(NK세포) 숫자가 일반인들의 무려 1,000배에 달한다는 연구결과는 맨발로 걷는 사람들의 면역세포의 숫자도 모두 그 이상으로 올라가 있을 것이라는 추정을 가능케 한다.
셋째, 미국 심장의인 스테판 시나트라 박사(Dr. Stephen Sinatra)가 2013년도 대체의학잡지(Journal of Alternative and Complementary Medicine)에 게탄 쉬발리에 박사(Dr. Gaétan Chevalier), 제임스 오쉬만 박사(Dr. James L. Oschman), 리차드 델라니 박사(Richard M.Delany) 등 세 사람과의 공동 연구결과를 논문으로 게재했다.
맨발로 접지하고 있으면 땅속의 음전하를 가진 자유 전자들이 몸속으로 들어와 적혈구의 제타 전위(zeta potential)를 개선하고, 그 결과로 혈액의 점성(viscosity)이 묽어지고 혈류의 속도(velocity)가 빨라지게 함으로써 혈전이 생기는 것을 방지한다. 그 결과 맨발걷기가 심혈관 질환, 뇌졸중 등 치명적인 질병들을 예방하고 치유하는 원인을 제공한다. 이러한 사실은 미국의 자연치유 전문가인 요셉 메르콜라 박사(Dr. Joseph Mercola)에 의해서도 확인이 되었다.
넷째, 숲길을 맨발로 걷게 되면 그동안 고무 재질의 두껍고 딱딱한 밑창을 댄 신발을 신고 걸음으로 인해 발바닥과 무릎 골반,요추, 척추 등에 주어졌던 충격들이 제거됨으로써, 근골격계를 싸고 있는 근육이 말랑말랑해지고, 그 결과로 족저근막염, 퇴행성관절염, 척추관 협착증 등이 치유되고 근골격계의 기능이 원활하게 되는 놀라운 치유 효과를 가져온다.
이러한 사실은 부산의 정형외과의 황윤권 원장의 《디스크 권하는 사회》라는 책(2015. 에이미팩토리)을 통해서도 밝혀졌다. 즉, “병원에서 디스크나 척추관협착증이라 진단하는 통증은 해당 부위근육이 굳어져 생긴다고 본다. 근육은 본디 길이가 늘어나고 줄어드는 운동을 하게 되어 있는데 일정 기간 그런 변화(운동)가 없는긴장된 순간이 반복되면 굳어진다. 말랑말랑해야 할 근육이 굳어져서 근육 속 말초신경이 통증을 느낀다.”라는 사실과 그 내용 면에서 일치한다.
결국, 숲길 맨발걷기의 치유 효과는, 단순히 운동화를 신고 걷는것만으로는 이룰 수 없는 '걷기 + a'의 경이로운 치유 효과를 가져온다는 결론에 이른다. 우리가 숲길을 맨발로 걸어야 할 결정적이유이다.
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