다이어트에 꼭 필요한 비타민과 미네랄
비타민과 미네랄의 촉매 역할은 다이어트에서 나타납니다.
무작정 굶는 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않는다고 말하는 사람들이 있습니다.
여러 가지 이유가 있지만 비타민과 미네랄이 부족하면 지방을 태울 촉매가 없고, 지방을 태우지 못하면 살이 잘 빠지지 않습니다. 그래서 다이어트 중에 비타민과 미네랄을 따로 챙겨 먹으라고 의사들이 처방하는 것입니다.
그 외에 비타민은 시각 기능에 영향을 주고, 포도당과 지방을 태우고, 피부나 점막을 건강하게 유지하는 데 필요하며 면역에도 관여하고 뼈를 단단하게 하거나 활성 산소를 제거하는 역할도 합니다.
이렇듯 비타민과 미네랄은 소량이지만 인체에서 합성되지 않으므로 반드시 외부로부터 섭취해야 하는 필수 영양소 중 하나입니다. 그래서 5대 영양소를 말할 때는 지방, 단백질, 탄수화물의 3대 영양소에 비타민과 미네랄을 추가하는 것입니다.
패스트푸드섭취, 수많은 다이어트, 불균형잡힌 영양소 섭취,
그래서 다이어트를 할수록 살이 더 찌게 된다는사실
현대인들에게 '태우는 영양소'인 비타민과 미네랄이 중요한 이유입니다
미네랄 다이어트의 유행
미네랄 다이어트는 일본과 선진국에선 대유행해서 엄청난 이슈가 되었습니다. 이미 VJ 특공대에서 방송한 적도 있습니다.
탄수화물, 지방을 태우는미네랄에 관심을 가져야 합니다.
KBS 생로병사의 비밀에서 미네랄을 방송하며, 토양오염이 심해지면서 10년전 야채와 지금의 야채들의 성분을 비교해보니, 미네랄의 양이 엄청나게 줄었다고 합니다.
점점 미네랄 섭취가 어려워 지고 있는 현실인 것입니다.
미네랄은 우리몸의 4%정도 존재하지만 역할은 아주 중요하죠.
미네랄은 기름과 같은 역할을 합니다. 각 기관에 관여하여 지방이 잘 타면서도 잘 움직이도록 도와 줍니다.
다이어트를 열심히 하는데 살이 안빠진다면 지방과 탄수화물을 태우도록 만드는 미네랄이 부족하다는 사실..
애터미 멀티비타민은 13종의 비타민과 9종의 미네랄 그리고 23종의 식물영양성분이 들어있어 비타민과 미네랄을 충분히 공급받을 수 있습니다.
2달 분 가격이 35,000원으로 1개월분 17,500원입니다.
다이어트에 더 도움이 되려면 반드시 오메가3를 함께 드시길 추천합니다.
우리 세포막을 오매가3로 가득 채우면 세포간 대사가 활발해져 더 많은 에너지와 영양분이 공급되고 지방을 태우는 효과가 있습니다.
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매일 오메가3와 비타민으로 다이어트에 성공하시길 바래요~~