강남 시니어 플라자 단소 공연 안내

[worldlovw]

강남시니어플라자단소반 해설이 있는 단소 연주회

            건강(健康)  여가(餘暇)  봉사(奉仕)

 단 소 비 행 기 뜨 다

해설• 진행  박  희  덕

일시: 2013년 4월 27일(토) 오후 2시

장소: 강남시니어플라자 대강당(선정릉역)

주관: 강남시니어플라자단소반

주최: 강남시니어플라자(사회복지법인 자광)

후원: 범국민단소불기운동본부. 김명숙무용단  

       단미인단소 봉사단

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축사                     강남시니어플라자                                정구훈이사장

초대의 글         건강(健康)  여가(餘暇)  봉사(奉仕)

  범국민단소불기운동본부

                                                    본부장  박   희    덕

    건강(健康)  여가(餘暇)  봉사(奉仕)

  고령화 시대에 어르신들에게 가장 마음에 다가오는 말입니다. 건강의 중요성은 ‘재물을 잃는 것은 적게 잃는 것이요, 명예를 잃는 것은 많이 잃는 것이요, 건강을 잃는 것은 모든 것을 잃는 것 이다’ 란 말이 잘 대변하고 있습니다. 그리고 퇴직 후의 특징 중의 하나는 자신의 시간을 자신이 관리할 수 있다는 여유가 있다는 것입니다. 많은 시간을 유용하게 사용하여 삶의 질을 향상시킬 수 있는 지혜가 필요합니다. 또한 나의 도움을 필요로 하는 사람들에게 도움을 줄 수 있는 봉사는 남은 삶을 더욱 풍요롭고 가치 있게 할 것입니다. 

   이 3가지를 가장 경제적이고 효율적으로 이행할 수 있는 것이 단소입니다. 단소불기를 통하여 단전호흡과 케겔운동으로 심폐기능과 뱃심을 기르고 단소소리와 손끝움직임으로 뇌를 강화시킴으로 치매를 예방하며 자신이 부는 단소소리를 통하여 명상을 할 수 있습니다. 또한 늘어나는 노인복지시설과 병원 등에서의 단소 봉사는 새로운 삶을 이루게 할 것입니다.

  이제 강남시니어플라자 단소반 회원들과 범국민단소불기운동본부 회원들이 함께 펼치는 단소 연주회에서 새로운 음악의 세계를 체험해 보시기 바랍니다. 

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PROGRAM

해설․진행  박  희  덕

독주                       청성곡                               박희덕

동요             반달, 오빠생각, 도라지타령              학생단소봉사단

남녀노소          어머니 마음(단소와 노래)                         회원

외국곡           중국(첨밀밀) 영국(등대지기)                       회원

                   독일(로렐라이)            

가요  섬마을 선생,  희망가  칠갑산, 갑돌이와 갑순이          

                                                                              회원

외국인                아리랑(태권도)                            외국 유학생

전통곡                   타령                              범단운 회원

무용                    칠갑산                            김명숙무용단

                        부채춤

제주         대장금. 아리랑, 홀로 아리랑                      회원일동

        ＜프로그램은 사정에 의하여 변경될 수 있습니다＞