종각한의원 능형근통증 고민이라면 치료는?

[견우]

종각한의원 능형근통증 고민이라면 치료는?

"왜 생기는 건가요?"

"좋은 예방법이 있는지?"

"재발하기도 하나요"
안녕하십니까~!
2024년 2월 24일 기준으로
약사로서 3년, 한의사로서 15년째
공덕에서 봉직하고 있는
한의사, 약사 이효근입니다.

​오늘은 
종각한의원 능형근통증에 대해
이야기해 보려고 합니다.

3분만 집중해 주세요. 
여러분의 궁금증을
속시원히 해결해 드리겠습니다.

종각한의원 등이 자주 결릴 때 
정형외과적 측면에서
가장 먼저 의심해볼 수 있는 질환은
크게 2가지로 압축할 수 있습니다.
근근막증후군, 경추수핵탈출증

능형근통증의 원인 중 하나인
종각한의원 근근막증후군은 
누구나 한번 이상은 경험하게 되는 
일반적인 증후군으로, 
감기나 근육통처럼 
지나가는 사람도 있지만, 
수개월에서 수년에 걸쳐 
기간을 고통받는 사람도 있다.

견우한의원 이효근 원장에 따르면 
“근근막증후군은 
근육을 둘러싸고 있는 근막에 
통증유발점이 생기고, 
이로인해 저림, 당김, 뻐근함, 
결림, 따끔걸림, 통증 등의 
이상통증을 동반하는 
증후군이다.”라고 한다.

종각한의원 원인을 알 수 없는 
담이나 근육통이 
목과 등에 자주 생긴다면 
의심해 볼 수 있는 증후군으로 
우리가 익히 알고있는 
담이나 근육통은 2-3일 정도 
충분한 수면과 휴식을 취하면 
거기에 적극적인 치료를 하면
더 빨리 정상으로 돌아오지만, 
그런 행위를 했음에도
2주 이상 지속된다면 
근근막증후군일 가능성이 높다.

정확한 원인은 알려져 있지 않지만
외부적으로는 
잘못된 자세가 주원인이고 
과로나 과음, 불면, 외상 등이 더해지면서 
증상이 발전하는 것으로 알려져 있다. 

내부적으로는 
지나친 자기 통제나 자기 절제, 
지속적인 스트레스 등으로
통증에 대한 역치가 낮아지면서 
발생하기 쉬운 것으로 알려져 있다. 
일부에서는 
특발성으로 발생하기도 한다.
 
증상으로는 
일반적인 어깨통증과는 다르게 
견갑골 부위를 누르지 않아도 
뻐근함, 결림, 당김, 쪼임 등의
이상통증이 생길 수 있으며, 
단단한 소결절, 예민한 압통점, 
운동 범위가 제한되며, 
압통시 관련통이 생기며, 
피로감과 소화장애, 
두통이나 편두통, 
눈충혈이나 눈피로, 수면장애, 
인지력이나 집중력 저하 등을 
동반하기도 한다.

일시적으로는 
불면, 과음, 과로, 스트레스, 
장시간 고정된 자세로 일하고 나서 
경과가 나빠질 수 있지만 
대개는 이전의 상태로 돌아오는데, 
이때 불필요하거나 과도한 
자극을 하게 되면 
증상은 심해질 수 있다.

증상이 심하고 
별다른 증상의 개선이 없고
지속적으로 불편함이 반복된다면
적극적인 치료가 필요한데 
종각한의원에서는 
바른 자세 및 생활습관 교정, 
통증유발점에 대한 
침이나 도침, 
국소적인 염증을 케어하는 
봉침이나 약침, 
근막의 정상적인 회복을 도와주는 
치료 한약, 
근육을 이완시키면서 교정 치료하는 
근막 경선 추나, 관절 가동 추나 등으로 
효과적으로 치료한다고 한다.

능형근통증을 유발하는
또다른 원인 중 하나인 
경추수핵탈출증은 일부에서는 
외상으로 발생하기도 하지만 
일반적으로는 

중장년에 많이 발생하는 
퇴행성 경추 질환으로, 

컴퓨터와 스마트폰을 
장시간 잘못된 자세로 사용하는 
사람들이 많아지면서 
20-30대 젊은층에서도 
발병률이 증가하고 있다.

목에 자주 담이 결리거나 
담이 걸리더라도 
1-2일 만에 시원하게 풀리지 않고, 
1-2주 이상 불편한 증상이 지속된다면 
의심해 볼 수 있다.

이효근 원장에 따르면 
“경추수핵탈출증은 
경추의 뼈와 뼈 사이에서 
충격 흡수 및 완충, 보호 작용을 하는 
추간판이 변형돼서 내부에 있는 
수핵이 섬유륜을 빠져 나와 
신경근이나 척수를 자극하여 
신경염이 생기면서 
통증과 저림을 일으키는 
증상을 말한다.”고 한다.

외상에서 발생하기도 하지만 
대개는 잘못된 자세에 
만성적으로 노출되면서 생기는 
퇴행성 질환으로, 

여기에 과음이나 과로, 흡연, 
지속적인 스트레스, 과격한 운동, 
불규칙한 생활습관 등이 더해지면서 
증상이 발전하게 된다.

처음에는 목과 목덜미에 
정확한 위치를 특정할 수 없는 
목통증과 어깨통증을 수반하다가 
시간이 지남에 따라 
삼각근 부위를 지나 
차츰 손가락 끝이 저리는 
증상을 동반한다. 

관련 증상으로는 
목통증, 어깨통증, 목덜미 뻣뻣함, 
만성 피로, 만성 두통, 편두통, 
안구건조, 어지러움과 같은 
신체적인 증상을 유발해 
업무 능력 및 일상생활에 
상당한 불편을 야기한다.

종각한의원에서는 
목과 어깨 주변 근육을 풀어주면서 
목과 등통증을 경감시키는 침이나 도침, 
항염증 효과로 신경염을 
효과적으로 치료하는 봉침이나 약침, 
상하좌우로 밀고 당겨 
경추 근육을 이완시키면서 교정 치료하는 
관절 가동 추나 혹은 근막 추나, 
경추수핵탈출증의 
정상적인 회복을 도와주는 치료 한약, 
증상에 맞는 스트레칭 등을 병행하여 
효과적으로 치료한다고 한다.

상기 내용은 이효근 원장이
건강다이제스트에 연재했던
능형근통증 기사를 보기 쉽게 
재구성한 내용입니다.

2024년 2월 24일 기준으로
국내외 논문 10건, 특허 1건, 
책 4권을 출간했습니다.
최근에는 부자, 녹차와 관련하여
근육 재생 논문을 
열심히 준비하고 있습니다.

견우의 능형근통증 연구는 
오늘도 '진행중'입니다.

능형근통증으로
고민이 많으신 분이라면
견우의 이력과 책, 논문, 특허 등의 
다양한 연구 업적을 보시고
믿고 치료 받으러 가도 되겠다는
확신이 선다면 
언제든 방문해 주세요.
건강하세요~!

[골프광]

근근막증후군은 잘못된 자세가 주원인이네요!

[구척장신]

지속적으로 불편함이 반복된다면 적극적인 치료가 필요하네요~

[아나콘다]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[빼빼로]

경추수핵탈출증은 중장년에 많이 발생하는 퇴행성 경추 질환이네요~

[서학개미]

대개는 잘못된 자세에 만성적으로 노출되면서 생기는 퇴행성 질환이네요!

[사과나무]

과음 과로 흡연 지속적인 스트레스가 더해지면 증상이 발전하게 되네요~

[청춘사진관]

좋은 정보 감사합니다.

[레이어드]

알찬 정보 감사합니다.

[쨍하면해뜰날]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[마리오]

잘 배웠습니다.

[절대강자]

능형근 통증에 대해서 잘 배웠습니다.

[수요미식회]

자세히 알려 주셔서 감사합니다

[은하철도999]

오늘도 잘 배우고 갑니다

[별헤는밤]

이제 전문가가 다 된 거 같습니다

[아르마다]

어깨가 아플 때면 견우 님이 생각납니다

[아빠힘내세요]

능형근통증 처음 듣는 병이네요. 조심할게요

[메리골드]

좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.

[애플민트]

잘 배우고 갑니다

[진또배기]

알찬 정보 감사합니다.

[청춘스케치]

잘 배웠습니다.

[아름다운봄]

이제 전문가가 된 거 같습니다.

[제주밤바다]

네~~오늘도 잘보고 갑니다. 고맙습니다.

[여성환]

좋은 정보 고맙습니다.