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<P align=center>닭안심 끓는 물에 퐁당 통후추 조금 대파 양파 생강 조금 통마늘
<P align=center>청주 무요드소금 조금 넣어 약 30분 팔팔이요
<P align=center>면보에 육수 걸러내고
<P align=center>고기 쭉쭉 찟어요
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<P align=center>우엉 감자깍는칼로 썰고 냉장고에 있는 야채
<P align=center>당근 감자 대파 양파
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<P align=center>들기름에 살짝궁 붂다
<P align=center>거피낸 들깨 넣어 조금더 볶아주다
<P align=center>육수넣어 한소큼 끓여요~ 후추 소금으로 슴슴하게
<P align=center>간맞추고요
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>더덕 방망이로 자근자근 두드려 놨던것 찹살가루애 뭍여
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>기름조금 두른팬에 지져요
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>다시 고추장양념 만들어 구워논 더덕에 발라 다시 구워주면 식어도 쫄깃함니 좋아요
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>봄에 곰취나물 데쳐 냉동고에 보관 했던것 해동하여
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>된장에 쌈 싸먹으니 곰취향이 입안에 퍼짐이 참 기분 좋아요
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>봄을 먹듯...ㅋ
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>아침 식단이였습니다!
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<P align=center>설것이후 바로 밀가루 전 부쳤어요
<P align=center>당근 말려 가루낸것 ,시금치 말린가루,양파말린가루 삼색전인데
<P align=center>그냥 생것 갈아 물부으면 색이 더곱게 나옵니다
<P align=center>파채처럼 있는야채 채썰어 참기름에 무요드소금 아주 조금넣고
<P align=center>양상추 싸이드에 놔주어
<P align=center>고기 밀전병 야채 채 싸서 먹게 했네요
<P align=center>반찬은 있던 더덕채무침 가지찜 물김치요
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>야채곱게썰어 (양배추,당근,호박,가지,감자,양파,생표고)샐러리 있으면 좋으련만..
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>몽땅 오일 조금넣고 자체 수분으로 볶아요
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>토마토 열십자금그어 끓는 물에 데쳐
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>곱게다져 폭폭 끓여요
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>믹서에 드르륵~(전 체에 내렸어요 조금하니까요~ㅎ)
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<P align=center> 고기는 직화느낌주려고 골진팬에 구웠지요
<P align=center>고기는 무요드소금 조금 복분자 효소 조금뿌려
<P align=center>밑간했고요
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>야채 오일넣고 볶다 절구에 통후추 갈아 뿌려 익히니 맛이 훌륭해요
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>밤호박에 잡곡과 찹쌀 옥수수알갱이 넣고 밥지어
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>꼭꼭눌러 담아 찜기에 쪘어요
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>껍질까지 먹는 밤호박이지만
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>울딸은 당연하게 껍질은 안먹었지요
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>그나저나 괴기가 세끼모두 올라오긴했는데
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>도통 아침부터 저녁까지 고기는 안먹고
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>옆에있는 야채들만 먹고ㅜㅜㅜ
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>옆에 있는식구들만 호강?
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>내남편 배는 날로날로 풍성해지더이다~~~
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center>내 미쵸미쵸요~~~
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<P align=center> 내일은 토요일 저녁에 울집에 갑니다!ㅎ
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<P align=center><A href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target=_blank><B><FONT color=blue><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><U>◆갑상선질환 전문 사이트 갑상그릴라 ▶</U></SPAN></FONT></B></A> </P>
<P align=center>★병명-병원명-담당의사명의 순서로 제목을 작성해주시기를 부탁드립니다</P>
<P align=center><FONT color=#ff5e00>예) 저요오드식 - 갑상선암 방사성동위원소 150 - 삼성의료원 - 홍길동의사 - 3일간입원 </FONT></P></DIV>
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첫댓글 따님은 행복하겠습니다,,너무 부럽네요~ ㅎㅎ 요리사 저리 가라네요 넘 훌륭하세요~
감사 합니다 오늘은 우리집에 왔는데 오늘하루 어찌 먹고 있는지...
와우.정성이가득 담겨있네요.따님을 사랑하는 맘이느껴집니다
하루종일 딸 먹거리에 주방을 벗어나질 못해요 딸은 조금 먹는게 미안해하고 너무 고생하지 말라는데 고루고루 잘먹기만 바래요~
곰취나물도 냉동실에 보관이 가능한 가 봐요 봄에 나오는 나물을 저도 데쳐서 냉동실에 넣었다가 먹고 싶을 때 해동해서 무쳐 먹는데 곰취는 해동해서 다시 쌈싸서 먹을 수가 있나 봐요 함 나도 해나 봐야 겠어요 정보 감사합니다 잘 보고 갑니다 그리고 따님 동위원소 먹고 와서 잘 먹을수 있게 맛난 것 많이 해 주세요 전 입 맛을 잃었어요
ㅜㅜ 동위 끝나면 더 못드시나요? 걱정이네요 ~~모든 나물 살작 소금물에 데쳐 찬물에 여러번 행구고 물기짜지 말고 지퍼팩에 그대로 냉동시켜면 좋아요 남편과나 둘만 살지만 큰 냉동고 따로 있어 이런것들 보관해서 자식들 지인들 귀할때 나눠 먹어요~
너무 맛있겠어요~
딸이 맛있다는데 먹는양이 너무 작아요~