뻘낙지 효능에 대해 알아보겠습니다.
낙지는 지방질이 거의 없고 타우린을 비롯해 무기질,아미노산이 다량 들어있어서
원기회복에 아주 좋답니다.
쓰러진 소도 일으켜 세운다는 말이 생겨날 정도로 원기회복에 탁월한 효능이 있답니다.
낙지에는 리보플라빈 성분이 많아 피부재생에 효과가 있고
피부에 탄력을 주고 탈모등에도 효과적이랍니다,
우리몸에 철분이 부족하면 빈혈이 발생하는데 낙지에는
철분이 풍부해서 체내 산소를 공급하는 역활을 해빈혈 개서과 예방에 도움을 줍니다.
낙지에는 DHA 성분이 풍부해 뇌세포 활성화에 도움을 줘
지중력,기억력,인지능력 향상은 물론이고 성장기 어린이의
두뇌발달과 치매예방에도 효과적이랍니다.
또한 낙지에는 히스티딘과 타우린등의 아미노산은
칼슘의 분해와 흡수를 도와 아이들의 성장발육과 노인이나 갱년기 여성들의
골다공증,퇴행성관절염등 뼈 건강에 도움을 줍니다.
타우린 성분이 많은 낙지는 혈액순환을 도와서 혈관 건강에 탁월한 효능뿐 아니라
고혈압,심근경색,수족냉증,동맥경화등 혈관질환등에 좋답니다.
낙지는 칼로리 100그램당 53칼로리로 칼로리가 낮고 고단백이라 다이어트에 효과적이랍니다.
많이 드시고 건강 챙기세요.
문의 032-751-5059. 010-8028-4989