걷기운동의 효과와 좋은점 그리고 놀라운 효능시간 나실 때 읽어 보세요오늘도 만보걷기 꼭 하세요파이팅°
첫댓글
해피한 하루 되세요
네... 유산소 운동인 걷기는 모든연령에좋은운동 이지요.수고 하셨습니다....^^
네매일 만보 이상 걷기
매일에서 좀 빼먹고 걷겠습니다~^^
가급적 매일매일 걸으시면 더 좋아요 ㅋ
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해피한 하루 되세요
네... 유산소 운동인 걷기는 모든연령에
좋은운동 이지요.
수고 하셨습니다....^^
네
매일 만보 이상 걷기
해피한 하루 되세요
매일에서 좀 빼먹고 걷겠습니다~^^
가급적 매일매일 걸으시면 더 좋아요 ㅋ