지친 당신을 더욱 행복하게 할 삶의 태도들

[로버트 박]

​지친 당신을 더욱 행복하게 할 삶의 태도들

지친 당신을 더욱 행복하게 할 삶의 태도들

©Shutterstock

우리는 성공적인 삶에 대한 조언이 넘쳐나는 시대를 살고있다. 

운동이나 몸에 좋다는 음식, 직장에서 승진하기, 

인기있는 치료법 같은 온갖 조언이 인터넷상에서 유통되고 있다.
그러나 모든 문제의 핵심은 당신이 가진 삶에 대한 태도가 

삶에서 느끼는 행복감에 크게 작용한다는 점이다. 

하룻밤만에 모든 것을 급속도로 바꾸는 것은 불가능하며, 

단기간 안에 당신이 원하는 결과를 이끌어 낼 방법 또한 없다.

 당신 자신과 문제에 접근하고 해결방법을 모색하는 

방법 자체가 훨씬 중요하다. 
자, 이제 당신이 매일 접하는 일상적인 조언을 뒤로 하고 

당신의 인생관을 바꾸고 삶에 대한 만족감을 느끼게 할 

중요한 아이디어에 집중해보자!

건강하지 못한 습관을 당장 그만 두자

©Shutterstock

영양소 섭취와 활력 유지를 통해 

당신의 몸과 마음을 건강하게 돌보자.

단기간 목표에 대한 집착을 버리자

©Shutterstock

단기적인 계획은 당신을 성공으로 이끌지 못한다.

 항상 장기적인 목표로 당신을 관리하라!

사소한 것에 연연하지 말자

©Shutterstock

창의적이고 혁신적인 아이디어는 큰 꿈에서 나온다. 

혹시 있을지 모르는 위험때문에 큰 꿈을 꾸는 것을 

두려워 하지 말자! 시도하지 않는다면 얻는 것도 없다.

핑계를 만들지 말자

©Shutterstock

당신의 삶과 태도에 대한 책임은 모두 당신에게 있다.

 핑곗거리를 만들고 사과만 거듭한다면 

어떤 변화도 기대할 수 없다.

고정된 시각에서 벗어나자

©Shutterstock

재능만으로는 성공할 수 없다. 

새로운 기술을 배우고 새로운 지식을 습득하며,

 당신의 고정관념에 도전하는 것은 한 개인으로서 

당신을 성장하게 할 것이다. 또한 삶에서 만나는

 도전에 빠르게 대처할 수 있도록 도울 것이다.

마법 같은 해결책은 없다

©Shutterstock

누군가의 성공담에는 늘 그 뒤에 숨겨진 많은 노력이 있다. 

성공은 점진적인 과정으로, 매일의 노력이 조금씩 쌓이는 것이다.

 가끔 한 걸음 물러서는 것이 두 걸음 나가는 데 도움을 주기도 한다.

완벽주의와 결별하자

©Shutterstock

그 어떤 것도 완벽할 수 없다. 

당신이 얼마나 노력하더라도...

멀티태스킹을 그만 두자

©Shutterstock

충분한 집중력을 활용하여 하나의 작업에 집중하는 것이

 훨씬 시간을 효율적으로 쓰는 방법이다. 

멀티 태스킹은 오히려 일을 방해한다.

모든 것을 통제하려는 생각에서 벗어나자

©Shutterstock

당신이 세계를 컨트롤 할 수 없다는 것을 받아들이자.

 우리가 통제할 수 있는 것은 대단히 제한적이다.

예스맨에서 탈피하자

©Shutterstock

자신의 목표를 이루는 것을 방해하는 작업이나 활동에

 'No'라고 말할 수 있는 용기는 성공한 사람들에게서 

공통적으로 발견되는 장점이다.

당신에게 해로운 사람들을 끊어 버리자

©Shutterstock

당신과 많은 시간을 보내는 사람들은 

당신의 정체성에 직접적인 영향력을 준다. 

그러므로 당신의 주변에 당신을 진심으로 

대하고 행복하게 하는 긍정적인 사람들이 

가득한 지 꼭 체크하라.

공감 받기 위해 애쓰지 말자

©Shutterstock

남들이 좋아하는 모습이 되기 위해 

스스로를 만드는 데 시간을 낭비하지 말자. 

당신이 어떤 노력을 기울여도 

모두의 마음을 사로 잡을 수는 없다.

TV와 SNS를 멀리 하자

©Shutterstock

요즘 우리는 스크린을 보며 시간을 낭비하는 경우가 많다.

 이렇게 낭비한 시간은 절대 돌려 받을 수 없다. 

가상의 세계에서 벌어지는 온갖 오락거리들은 

우리를 일상과 삶의 목표에서 멀어지게 한다.

돈이 전부는 아니라는 것을 명심하자

©Shutterstock

당신이 지금 하고 있는 일을 좋아 하는가? 

단지 좋은 보수를 받기 때문에 하고 있는 것은 아닌가?

 좋은 보수를 받더라도 그 일을 진심으로 

좋아하지 않는다면 당신은 성취감을 느낄 수 없다.

빚을 피하라

©Shutterstock

빚은 어른이 되기 위한 통과의례가 아니다. 

걱정과 불안을 피할 수 있도록 

돈을 슬기롭게 관리하는 방법을 배우자.

말하기의 힘을 깨닫자

©Shutterstock

말을 잘하는 것은 매우 중요하다. 

이는 어떠한 주제에 대한 생각을

 교환하고 자신감을 불어 넣어준다.

남을 제어하려 노력하지 말자

©Shutterstock

당신이 통제할 수 있는 것은 당신의 삶뿐이다. 

남의 인생에는 신경을 끄자.

차선책을 마련하자

©Shutterstock

모두가 알고 있는 것처럼 예기치 못한

 문제들은 언제나 일어난다. 

그러므로 항상 차선책도 준비하자!

다른 사람이 당신을 규정하게 허락하지 말자

©Shutterstock

다른 사람의 생각이 당신을 

규정하도록 허락하지 말자.

조금만 더 노력해 보자

©Shutterstock

인생에는 당신의 목표 이상의 것을 

성취해야 할 때가 있다.

당신 자신을 알기 위해 노력하자

©Shutterstock

당신 스스로를 잘 안다면 다른 사람들이 

당신을 어떻게 보는지 이해 할 수 있게 된다. 

그리고 당신을 개선시킬 방법도 알게 된다.

편견은 도움이 되지 않는다

©Shutterstock

당신이 가진 편견을 이미 알고 있다면 그것을 늘 염두에 두자.

 이러한 방법은 당신의 삶에 편견의 영향력을 최소하는 방법이다.

지금 현재에 집중하라

©Shutterstock

아무것도 바꿀 수 없는 과거 속에 갇혀 살지 말자. 

현재에 집중하자. 

오늘 당신이 하고 있는 일은 내일을 만든다.

다름을 인정하자

©Shutterstock

당신과 다른 사람들과 어울려보자. 

당신과는 다른 생각을 들음으로써 

당신은 성장하고 배우며 이해하게 된다.

여행을 떠나자

©Shutterstock

여행을 통해 다른 문화와 국가, 철학을 발견하는 일은

 당신의 지평을 넓히고 생각을 환기할 수 있게 한다.

당신에 대한 평판을 관리하자

©Shutterstock

당신의 평판은 대단한 가치를 가지고 있고, 

사소한 실수 하나가 당신을 보는 사람들의 

시선을 바꿀 수 있다. 그러므로 옳은 일을 하고, 

정직하며, 믿을 수 있는 친절한 사람이 되자.

용서할 줄 아는 사람이 되자

©Shutterstock

실망도 인생의 한 부분이다. 

용서와 화를 마음 속에 담아두지 않는 방법을 

아는 사람은 결국 당신을 더 행복하게 할 것이다.

스스로에게 정직하자

©Shutterstock

스스로에게 정직하자. 

삶에서 발생하는 달갑지 않는 것들을 

받아들여야 한다 해도 정직한 것은 항상 옳다.

행복해지자

©Shutterstock

행복은 당신의 선택에 달렸다. 그러므로 

아무리 어려운 상황이라 해도 긍정적으로 생각하자.

 늘 부정적인 생각으로 살아가는 것보다 훨씬 쉽다.

자신감을 가지자

©Shutterstock

자기 자신과 자신의 가능성을 믿는다면

 다른 이들도 똑같이 당신을 믿을 것이다. 

자신감이 부족하다면 이를 회복할 때까지 

자신감이 넘치는 것처럼 행동해보자!

FIN.