<p> </p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignLeft" data-og-type="website" data-og-title="타임지 ‘양반다리’ 건강법 주목 “매일 30분은 앉아서 생활해라”" data-og-description="과거 바닥에 앉는 좌식 생활은 무릎 관절 등 통증에 취약한 것으로 알려졌다. 최근 입식 생활에 익숙한 미국에서 동양식 ‘양반다리(crisscross applesauce)’ 자세가 몸에 좋다는 건강법이 대두됐다. " data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="https://n.news.naver.com/mnews/article/145/0000018535?sid=103" data-og-url="https://n.news.naver.com/mnews/article/145/0000018535?sid=103" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bP0Xl0/hySkVFvG18/r9KRffIqkGd7Vn6txEXkWk/img.jpg?width=700&height=394&face=0_0_700_394,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cJB63j/hySkTnppka/05L81J8N8C9m20ePsAzWU0/img.jpg?width=700&height=394&face=0_0_700_394"><a href="https://n.news.naver.com/mnews/article/145/0000018535?sid=103" target="_blank" data-source-url="https://n.news.naver.com/mnews/article/145/0000018535?sid=103"><div class="og-image" style="background-image:url(https://scrap.kakaocdn.net/dn/bP0Xl0/hySkVFvG18/r9KRffIqkGd7Vn6txEXkWk/img.jpg?width=700&height=394&face=0_0_700_394,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cJB63j/hySkTnppka/05L81J8N8C9m20ePsAzWU0/img.jpg?width=700&height=394&face=0_0_700_394)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">타임지 ‘양반다리’ 건강법 주목 “매일 30분은 앉아서 생활해라”</p><p class="og-desc">과거 바닥에 앉는 좌식 생활은 무릎 관절 등 통증에 취약한 것으로 알려졌다. 최근 입식 생활에 익숙한 미국에서 동양식 ‘양반다리(crisscross applesauce)’ 자세가 몸에 좋다는 건강법이 대두됐다. </p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><p> </p>
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첫댓글우리 신체는 어떤 동작이나 자세에서도, 건강상이나, 신체구조의 발달에 도움이 된다는 생각입니다만, 문제는 과유불급, 장시간(장기간)의 양반다리 자세가, 척추건강을 해친 다는건, 많은 의료 전문인들의 견해라는 것입니다.그래서 요즘은 식당들이 대부분, 의자와 식탁으로 바뀌고 있습디다. 그라고, 우리가 서양인들 보다, 숏다리인 원인이 좌식 문화의 차이 때문이라, 는 얘기도 있습디다. 믿거나, 말거나!ㅎㅎㅎ
첫댓글 우리 신체는 어떤 동작이나 자세에서도,
건강상이나, 신체구조의 발달에 도움이 된다는 생각입니다만, 문제는
과유불급, 장시간(장기간)의 양반다리 자세가, 척추건강을 해친 다는건, 많은 의료 전문인들의 견해라는 것입니다.그래서 요즘은 식당들이 대부분, 의자와 식탁으로 바뀌고 있습디다. 그라고, 우리가 서양인들 보다, 숏다리인 원인이 좌식 문화의 차이 때문이라, 는 얘기도 있습디다.
믿거나, 말거나!ㅎㅎㅎ
맞는 말입니다. 적당히 양반다리~~