요가 기초 용어

요가 기초 용어 Ahimsa (아힘사) : 비폭력. 이는 살생이나 폭력을 금한다는 부정과 제한적인 의미뿐만 아니라, 모든 생명체를 품고 사랑하는 긍정적이고 포괄적인 의미를 가지고 있다.Asana (아사나) : 자세, 요가의 세 번째 단계Astanga Yoga (아스탕가 요가) : 파탄잘리가 제시한 요가의 여덟 가지 단계(부분).Aum (옴) : 라틴어 ‘Omne’과 같이, 산스크리트 語. ‘Aum’은 ‘모든 것’이란 뜻으로, ‘전지’, ‘편재’와 ‘전능’의 개념을 뜻한다. Bhagavad Gita (바가바드 기타) : 힌두 철학의 기본서 가운데 하나로 우파니샤드의 요체(要諦)를 담고 있다.Bhakti (박티) : 헌신, 숭배, 신심Brahma (브라마) : 최고의 존재, 창조자.Brahman (브라만) : 최고의 존재, 절대 신성, 우주의 근원, 두루 퍼져 있는 우주적 기운Buddhi (붓디) : 지성, 이성, 식별, 판단 Chakra (챠크라) : 문자적 의미는, 바퀴나 원. Dharana (다라나) : 집중 혹은 완벽한 주의 집중.Dhyana (디야나) : 정려, 명상 Guna (구나) : 성질, 특질Guru (구루) : 영적 지도자, 영적 의혹을 풀어 주는 사람 Hatha-yoga (하타 요가) : 엄격한 수행을 통해 깨달음에 이르는 길 Ida (이다) : Nadi, 氣(에너지) 통로의 하나로 왼쪽 콧구멍에서 시작해서 정수리에 이른 후, 척추의 끝으로 하강한다.Indra (인드라) : 신들의 왕, 천둥, 번개, 비의 신 Jnana (즈나나) : 인간에게 그 자신의 본질을 이해하는 방법을 가르쳐 주는 종교와 철학의 보다 높은 진리 위에서의 명상으로 얻어진 지혜. Karma-yoga (카르마 요가) : 행위를 통한 지고의 우주정신과의 결합Kundalini (쿤달리니) : 신성한 우주 에너지이다. Mantra (만트라) : 신성한 생각 혹은 기도Mudra (무드라) : 봉함, 봉합된 자세 Nadi (나디) : 에너지가 흐르는 섬세한 신체의 관 모양의 기관 Padma (파드마) : 연꽃Prakrti (프라크르티) : 자연, 물질 세계의 원질, 이는 sattva, rajas, tamas의 세 가지 특성으로 구성되어 있다.Prana (프라나) : 호흡, 생기, 생명력, 바람, 에너지, 활력으로 또한 영혼을 의미하기도 한다.Pranayama (프라나야마) : 호흡의 안정적 조절. 요가의 네 번째 단계 Raja (라자) : 왕, 지배자Raja-yoga (라자 요가) : 내부의 적을 이겨 자신의 마음을 지배함으로써 이루는 지고의 우주 정신과의 합일 Samadhi (사마디) : 구도자가 그의 명상의 목표, 즉 우주에 퍼져 있는 지고의 우주정신(氣)과 하나가 되는 상태. 거기에는 형언할 수 없는 기쁨과 평화가 존재한다.Surya (수리야) : 태양Susumna (수슘나) : 척추 내에 있는 주요 에너지 통로 Tada (타다) : 산(山)Tri (트리) : 셋 Udana (우다나) : 몸 전체에 퍼져 있어 생명력 에너지로 채워 주는 생명 에너지 [氣]의 하나. 흉강에 존재하면서 음식과 흡입(吸入)을 조절한다. Vira (비라) : 영웅, 용감Visuddha-chakra (비수다 챠크라) : 인두 부분에 있는 신경총 Yama (야마) : 죽음의 신Yoga (요가) : 합일, 영적교섭. 요가는 결합하다, 멍에 씌우듯 이어붙이다Yoga-mudra (요가 무드라) : 자세