황기의 효능

[김초원(72.대구)]

■황기

인삼에 버금가는 황기의 효능
오십이병방'의 기록에 따르면 독이 없기 때문에 많이, 또 오래 먹어도 사람을 상하게 하지 않으며, 오히려 먹을수록 몸이 가벼워지며 기운이 생긴다고 나와있습니다.

황기에는 단백질, 레티놀, 카로틴, 비타민A, 비타민B, 엽산, 철분 등 유익한 성분들이 다양하게 함유되어 있어 그 효능 또한 다양하게 나타납니다.

■면역력 강화
황기는 면역력을 강화시키는 효능이 있어 잔병치레를 없애주고
질병에 걸리더라도 빠르게 회복하는데 도움을 줍니다.
황기는 면역력을 증가시켜 주는 약재로 평소 잔병치레가 잦은
사람에게 좋습니다.

■노화 방지
체내의 활성산소는 정상적인 세포들을 공격하여 노화속도가 빠르게 하는데
황기는 항산화효과가 탁월해 몸 속 활성산소를 없애 노화를 늦춰줍니다.

■피부 미용
피부미용에 관심이 많은 여성분들도 황기를 달여드시면 좋은데요.
비타민과 미네랄이 함유된 황기를 섭취하면 피부의 저항력이 높아져서 피부의 잡티를 제거한다거나 여드름 치료 등의 피부미용에 황기 효능을 볼 수 있다고 합니다.
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■기력보강/ 땀이 많은체질
한방에서 보기약재라고 불릴만틈 기를 보호하는데 효과가 좋습니다.
기가 약해 땀을 많이 흘리는 사람에게 특히 좋습니다.

■설사 증상
장운동을 돕고 소화력을 증가시키기 때문에 장기간 지속되는 설사증상을 개선시켜주는데 도움이 됩니다.

■두뇌발달과 심신안정
허한 기를 보강해 주고 머리를 맑게해 주는 효능이 있기 때문에 심신을 안정시켜주고, 집중력을 향상시켜 줍니다.

■부종을 완화
이뇨작용을 촉진시켜 주는 작용을 하기 때문에 노폐물을 배출시켜주고, 부종을 완화해 줍니다.
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■황기차 먹는 방법

​황기차먹는 방법은 흐르는 물에 깨끗이 씻은 황기 50g을 물 1L에 30분가량 끓이고 1시간정도 식히면서 우려주세요.

하루 2~3회 꾸준히 드시면 좋습니다.

또한 대추나 감초를 소량 첨가하시면 더욱 좋습니다

[힐링]

황기는 삼계탕끓일때만
먹는줄요~~^^

[영주 대박할머니]

황기하고대추끓인물을마시면신경안정효능에도좋아요
고맙습니다

[토토아빠]

황기의 다양한 효능 배우네요^^

[청연]

전 황기를 항상 준비해놓고 있다 필요할때 썩먹어요 ~~^^