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날짜: 2007년 11월 12일 월요일 | |||
11월목표체중 (최종목표체중) |
57 |
첫다욧시작일 (체중) |
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나의키/체중 |
58 |
11월시작체중 (감량체중) |
58.5 |
나의 로망 |
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식 이 | |||
아 침 |
잡곡1/2공기, 김치찌개, 메추리알조림3개, 블랙반잔
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점 심 |
백미 1/2,청국장, 김치 ,블랙2 | ||
저 녁 |
고구마 작은것 2개, 페레레로쉐2개, 대추차 300ml,건자두10개, 블랙1 | ||
물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) |
물500ml | ||
운 동 | |||
근력(순환)운동 |
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유산소운동 |
공원걷기 1시간 10분 | ||
틈새운동 |
오가며 걷기 1시간 20분 | ||
오늘평가//칭찬받을점과 부족했던점//스스로채점 | |||
오늘의 평가 : 헬쓰를 못갔네.. 칭찬 받을점 : 밤늦게라도 나가 걸은거... 부족 했던점 : 근력..물.. 스스로 채점 : 70점 오늘 아침 일찍 친구랑 조조로 "색계"를 보고 왔다.. 배경은 중,일전쟁중인 중국..홍콩을 오가며... 약간의 스릴이 깔린..슬픈영화.. 몇장면은 폭력적이고..소문대로 과히 야하긴 야하던데..것도 슬퍼 보이더이다.. (난생 처음보는 그림도 있다는^^)..그다지 중요한 장면은 아니어서리~ 우리 학원샘은 20대 쏠로 인데..야한 장면보고 밥을 못먹었다네요~~ 굳이 그케 야할 필요가 없는 장면이던데...이안 감독이 흥행을 생각한 듯^^ 남자배우..양조위 넘~~~멋지더이다^^ 절제된 냉혈적인 얼굴표정 압도적이었다는.... 남자배우중 레지스탕스 한 명이 우리나라 수영선수 김태환을 닮았고.. 여배우 탕웨이는 노메이컵일 때 전지현을 닮았다는ㅋㅋ 자연미인이라 더 이뻐 보이더라는.. 재밌는 영화라기 보다..장면이..장면이..
저녁엔 ..남편이 "식객"을 보자 하는데.. 오늘 하루는 영화보다가 머리가 띵-할거 같은..
월요일엔 젤 바쁜날로 운동할 틈이 없었는데.. 중학생 작은딸내미가 운동하러 가자고 졸라서.. 밤늦게라도 나가서 1시간 걷다 와서 그나마 다행^^ 깊은가을...아쉽지만...우린 운동이라도 열심히 하자구요~~ 출근합니당~~~
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첫댓글 영화를 자주 보러 다니시나봐요. 부럽다...ㅋㅋ 우리는 몇년동안 영화관에 가본적이 없답니다. 게다가 지금은 꼬맹이까지 있으니... 참! 양조위 저도 너무 좋아하는데... 영화가 너무 보고 싶네요. 그리고 딸내미 덕분에 밤늦게 운동도 하게 되시고... 효녀네요...^^*
그러게요..어젠 딸덕분에 운동했네요~꼬맹이 있음 영화관은 무리죠..좀만 기다리세요~~시간 빠르더라구요~홧팅^^
전 신랑이 보자고하는걸 괜히 쑥쓰러워서 못보고 그냥 식객봤네요.. 결혼한지 꽤 됬는데도 야한건 같이 못보겠드라구요.. 남들은 야한거함께보며 분위기 키운다던데..ㅎㅎㅎ.. 즐거운 영화되세요~
남편이랑 안보길 다행이란 생각^^ 당황스런 장면들이 있어서리...아줌마래도..글킨하더라구요~
영화관 안가본지가 언제인지...........영화관가서 팝콘먹으면서 영화한편 보고 싶네요~~근데...넘 비싸요.........ㅠㅠ
조조라 무리는 없었음다^^ ..함 시도해보세요~~둘이서 16000원에 행복을^^
저도 영화관가본지가 언제인지...당췌 문화생활을 못하네요. ㅠㅠ
바빠서 그러시겟죠...좋은 영화 나오면 남편분이랑 보심되죠~~
에효..전 재미없는 바르게살자 봤어요 ㅠ.ㅠ신랑한테 쿠사리 엄청 먹고..식객 못본게 한이 되네요 ㅎㅎ조만간 조조로 봐아겠어요 오늘도 즐다하세요...
바르게 살자..재미없나봐요^^ 조조강추^^
다운받아서 봐야 겠당! 언냐...나 요즘 디립따 먹어요 우짜지!
왜..디립따 먹는데....다운받으려면 좀..기달려야 겠다~~에지간히 야하더라궁~~나도 당황할만치...
아우 행복하시겠어요 ^^ 아침 저녁으로 영화관이라 ^^ 문화생활 멋져요 ^^ 아자 오늘도 화이팅
아이들 좀..자라니...이젠 맨날 둘만 다니게 되네요~~얘들이 좀..바빠야지요~~
너무 부러워요. 비싸도 맘 편하게 큰 영화관에서 영화 한편 보는게 소원입니다. 영화관에서 영화 본지 3년 전인듯 싶네요.ㅠㅠ
뭘~부러워요~~~큰 맘 먹어도 둘이 16000원인뎅~~지르고..잠시 행복하심되죠~~조조면 반이면 되구요~~좋은영화보면 여운도 오래 남고..색계는 그다지 좋은 영환아닌듯^^
보고싶네요... 저두 ㅠㅠ
보세요~~가을 다가기 전에...
재미있었다고 하니 더 보고 싶네요....
재미있다는 소린 안했는디요~~~
색. 계 / 식객 전부 땡기는영화입니당~ 부럼 부럼.. 아줌~호칭달고 젤루 그리워지는 곳이 영화관이랍니다.
색.계는 슬픈내용이고...식객은 잔잔한 감동을 주는 영화입니다~~식객은 내용을 알고 본지라...그다지...