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<P>참 유용한 자료많은 카페에서 좋은 헬스 지식들 많이 얻었습니다.</P>
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<P>운영자님께 그리고 좋은자료 주신 회원모든분꼐 감사드립니다.</P>
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<P>이카페에 바벨운동법은 많이 소개되어있지 않더군요</P>
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<P>덤벨은 손목에 무리가 쉽게오는거같아 바벨보다 꺼려지게 되더라구요</P>
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<P>그래서 쭉 바벨운동 바벨컬만 하고있습니다 </P>
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<P>다른 좋은 바벨운동방법소개부탁드리구요</P>
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<P>키는 168정도, 몸무게 56~57정도이구요 하루에 한시간 조깅후 조금힘들면 +걷기+철봉+팔굽혀펴기</P>
<P>운동장돌며 계속하고있구요. </P>
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<P>집에 들어온후 베란다에서</P>
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<P>약 한시간정도 바벨운동하고있습니다~</P>
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카페 게시글
홈트레이닝 Q & A
바벨 운동방법좀 소개부탁드립니다
버스트디스
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06.06.14 18:29
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