<P>저도 지금 탈모로 이런 저런 거 다해보고 있답니다.</P>
<P>이제 관리를 시작했으니 결과는 내년 이맘때쯤이나 되야 그간 노력한 결과를 기대할수 있겠지요.</P>
<P>일단 전 일년여전부터 담배를 끊었습니다. 근데 끊은뒤에 좀 문란한? 생활을 잠시했던듯해요</P>
<P>일주일 꼭 한번씩 술마시고 새벽늦게 자고 자위행위도 자주하고 푸하하! </P>
<P> </P>
<P>이제는 제관리로 들어갈려고 얼마전엔 프로페시아가 좋다고 해서 그거두 먹구 했는데</P>
<P>어마낫! 갑자기 거시기가 잘 안시고 사정량도 현저히 떨어진게 느껴졌습니다. 차라리 가발을 </P>
<P>쓰는게 낫죠 머리털나고 거시기가 이상하다면 안쓴만 못하다는 결론을 내리고 중지!</P>
<P> </P>
<P>현대약품에서 미녹실 5%를 또 삿습니다. 함께 쓸려고...(프로페시아랑)</P>
<P>근데 그거바르면 모 거의 참기름 뒤집어쓴거마냥 바르고 돌아다니기는 참 못같더군요. 밤에만</P>
<P>하고 자면 아침엔 또감아야하고 그리고 별로 큰 효과도 없는것같기도 하고 머리에 벌겋게</P>
<P>부어오르는 현상도 있고해서 관둿습니다. </P>
<P> </P>
<P>근데 제머리를 누가 보시고 지루성피부염이 있는듯하다고 해서 일단 피부과가서 몬 샴푸랑</P>
<P>바르는 액,약을 타왔는데 이틀인가 하고 잠시 휴식중입니다. </P>
<P> </P>
<P>하여튼 짧게 야그혀서리 프로페시아,프로스카는 그때뿐이고 정력을 떨어트리기 땜시 쓰지말것을</P>
<P>권유해드리고 싶네요. 머리가 많이 낫다? 그때뿐 이란거 꼭 염두하시고 여기 카페에 좋은글들 </P>
<P>참 많네요 </P>
<P> </P>
<P>방장님이 올린글들 잘들 보시면 해법이 나올듯합니다. 전 개인적으로 이제 시작이지만 일단</P>
<P>반신욕을 일주일 한번 정도는 꼭해주시고 검은콩을 어떤식으로든 많이 드시고요 </P>
<P>다시마,검은깨는 물론 녹차 도 많이 드세요 </P>
<P>그리고 돈좀 있으신분들은 간이나 신장에 좋은 영양제를 복용하시고 체질개선을 위해 야채,과일</P>
<P>또한 많이 드시는게 좋을듯해요. 녹즙을 드시는것도 좋을듯.</P>
<P>그리고 혈관에 장해가 생겨 기순환이 잘안되서 탈모가 진행되는경우도 있으니 혈액순환개선제</P>
<P>같은거 드셔도 아주 좋을듯... 모두 복용하시면 효과는 커지겠죠.</P>
<P>그리고 밤에는 두피맛사지 하루 20분씩 하시고 스트레칭과 함께 가벼운 유산소운동도 병행하셔</P>
<P>야 할겁니다. </P>
<P>또 주의하셔야할건 절대 술,담배는 완전끊으시고 (의지없이 탈모개선은 꿈두 꾸지마셔야할듯)</P>
<P>저녁엔 어떤일이 있어도 가급적 11시정도에 일찍 잠에 드는겁니다. </P>
<P>그리고 아침7시정도 일어나면 최상이겠죠. 한마디로 일찍자고 일찍 일어나는겁니다.</P>
<P>성행위도 호르몬분비와 관련이 있으므로 좀 자제하시고요 </P>
<P>맵고 짠 자극을 주는 음식과 동물성지방 대신 생선을 많이 드시는게 더 좋을겁니다.</P>
<P>몸을 피로하지 않게 유지시켜주시며 일단 이정도로만 최소 3개월이상 진행하시면 반드시 </P>
<P>특별히 비싼 관리를 받지 않으셔도 될듯한데요.</P>
<P> </P>
<P>일단 두피상태가 어떤지는 우선 대학병원피부과정도는 가셔서 진찰 받아보십시요</P>
<P>단 프페나 바르는 연고를 권하는 곳은 가지마시길요. 그건 일시적으로 효과를 보일뿐입니다.</P>
<P>비듬이 많거나 지루성일경우 일단 두피개선부터 하시고 어느정도 완치후 탈모치료를</P>
<P>진행하시면 반드시 좋을 결과늘 볼듯해여 </P>
<P> </P>
<P>저도 이제 그렇게 시작합니다. </P>
<P>3개월뒤 다시 이곳을 통해 진행과정과 현재상태를 보고드릴테니 연말연시라고 모 꼭 술마셔야</P>
<P>할필요없잖아요 머리를 생각하던가 순간의 술김을 생각하든가 해야죠..</P>
<P>참고로 머리에 바르는 것중 두피에 좋은거 한가지정도는 한번 발라보는게 좋을듯합니다..</P>
<P>전 사이토맥스란걸 한번 발라볼려고요</P>
<P>좋을지 안좋을지는 아무도 모릅니다. 일단 해봐야 아는건데요....</P>
<P>영아니면 반품시켜야죠</P>
<P> </P>
<P>희망을 가지고 진행들해보시길요</P>
<!-- -->
첫댓글 좋은 글 잘 읽었습니다...프로페시아 복용 하면 첨에 참 당혹스럽죠..프로페시아 드시지 마시고 말씀하신 것 처럼 열심히 하시면 좋아지실거에요..꼭 멋진 후기 올려주세요..
넵 지금 계속 금주중이며 3개월뒤인 내년 1월말경 후기올리겟삼니당~~^^
사과쥬스님.. 혈액순환 개선제라고 하셨는데.. 어떤게있는지좀 구체적으로 말씀좀해주세요.그리고 비타민 같은거 어떤거..아시는대로 답변좀요 약국가서 살려고 하는데..몰 사야될지 모르겠습니다.ㅠ
음.. 글쎄요 제가 먹는걸 알려드려도 되는건지원... 광고가 될지 모르니 꼭 필요하시면 메일로 문의주세용..
탈모인들이 오죽하면 부작용알면서 프페먹겠습니까 ?
프페먹구 거시기 못쓰는게 조아요? 거시기를 생각하셔야졍 ㅎㅎ 정말 오래장복하신만큼 성기부전됩니다..체질개선부터 하시는게 순서라고 전 봅니다...