변 색깔로 알아보는 건강 상태: 초록색, 혈변, 갈색, 붉은색 변의 원인과 증상
대변은 우리 몸에서 소화되지 않은 음식물의 찌꺼기를 배泄하는 과정에서 생성됩니다. 변의 색깔은 먹은 음식, 건강 상태, 약물 복용 등 다양한 요인에 의해 영향을 받지만, 일반적으로 갈색을 띠고 있습니다.
하지만 초록색, 혈변, 흰색, 검은색, 노란색 등 정상과 다른 색깔의 변이 나타나는 경우 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 변 색깔별로 주요 원인과 증상을 자세히 살펴보고, 각 색깔의 변을 보였을 때 어떻게 대처해야 하는지 알아보겠습니다.
1. 초록색 변:
원인:
- 초록색 채소 섭취: 브로콜리, 시금치, 케일 등 잎채소를 다량 섭취하면 변이 초록색으로 변할 수 있습니다. 이는 무해한 현상이며, 채소 섭취를 줄이면 변 색깔도 정상으로 돌아옵니다.
- 빠른 장 운동: 음식물이 소화관을 빠르게 통과하면 충분한 시간 동안 소화되지 못하여 변이 초록색으로 변할 수 있습니다. 스트레스, 불안, 설사약 복용 등이 원인이 될 수 있습니다.
- 대장균 감염: 살모넬라균이나 대장균과 같은 병원균에 감염되면 설사와 함께 초록색 또는 노란색 변이 나타날 수 있습니다. 또한, 발열, 복통, 구토, 메스꺼움 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
- 크론병 또는 궤양성 대장염: 만성 염증성 장 질환인 크론병이나 궤양성 대장염은 복통, 설사, 피가 섞인 변, 체중 감소 등의 증상을 유발하며, 변이 초록색 또는 떫은 녹색을 띠기도 합니다.
증상:
대처 방법:
- 초록색 채소 섭취 줄이기
- 충분한 수분 섭취
- 설사약 복용 (증상이 심한 경우)
- 대장균 감염이나 염증성 장 질환 의심 시 병원 방문
2. 혈변:
원인:
- 치질: 항문이나 직장의 정맥이 부풀어 오르는 치질은 가장 흔한 혈변 원인입니다. 배변 시 통증, 가려움, 팽만감을 동반하며, 변에 밝은 붉은색 피가 묻거나 얇은 피막 형태로 나타날 수 있습니다.
- 분열: 장 벽에 vết이 생겨 혈변이 나타나는 경우입니다. 복통, 변비, 설사 등의 증상이 동반될 수 있으며, 혈변의 색깔은 밝은 붉은색에서 검은색까지 다양합니다.
- 대장 폴립 또는 대장암: 대장에 발생하는 작은 돌기인 대장 폴립은 초기에는 증상이 없지만, 점차 커지면서 혈변, 변비, 복통 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 대장암은 초기에는 뚜렷한 증상이 없지만, 진행될수록 혈변, 변비, 설사, 체중 감소, 피로 등의 증상이 나타납니다.
- 염증성 장 질환: 크론병이나 궤양성 대장염과 같은 염증성 장 질환은 복통, 설사, 피가 섞인 변, 체중 감소 등의 증상을 유발하며, 변이 붉은색 또는 떫은 녹색을 띠기도 합니다.
증상:
- 혈변 (밝은 붉은색, 검은색 등 다양한 색상 가능)
- 배변 시 통증 또는 불편함
- 변비 또는 설사