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아름다운 5060
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삶의 이야기 영양실조
홀리 추천 1 조회 172 24.11.05 15:46 댓글 18
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 15:48 새글

    첫댓글 영양실조 맞을 것 같아요
    면역력이 제일 중요해요
    골고루 많이 드세요^^

  • 작성자 15:53 새글

    저도 이번에 알았어요.

    잘 먹고 잘쉬어야만 건강하다는 걸요.

    나야님도 뭐든지 편식하시지 말고 잘 드세요.

  • 15:55 새글

    감기가 에너지 다빼가니 영양이 부족 해졌겠지요
    뭇튼 잘먹어야해요
    저두 빠졌다 제자리돌아왔네요
    잘먹는게 보약이지요
    잘먹고 언능감기 이겨보세요

  • 작성자 21:21 새글

    맞아요..
    우리 나이엔 골고루 잘먹어야 된다고 의사샘이 강조하시네요.

    러브러브님도 같이 건강하시자여.

  • 17:28 새글

    단백질 많이드셔야
    빠지세요
    아플땐 무조건 살코기에요

    근육이 커지면
    기초대사량으로
    살이 저절로 태워지니까요
    부기같은게 없어지죠

    살빠지고 약해지면
    근육ㆍ뼈가 흐믈해지니까
    만병이 다오고 치매에도
    취약해져요

    잘드셔두 맛나게 먹으면 0칼로리라데요

  • 작성자 21:23 새글

    드가님은 정확히 알고 계시네요.

    치매에도 취약한 맞습니다.

    맛있게 먹으면 0칼로리..!!

    드가님. 같이 건강하시자여.

  • 16:20 새글

    감기도 정신적으로
    힘든 시기에 면역력이 떨어져서 오랜시간 낫지를 않아요
    면역력을 키우시려면
    정서적으로 맘을
    즐겁게. 가지시고
    골고루. 잘 드셔야 해요

  • 작성자 21:25 새글

    제가 리야님 걱정을 해야 하는데
    거꾸로 되었습니다.

    주신 말씀 잘 새겨 듣겠습니다.
    고맙습니다!

  • 17:01 새글

    그렇케드시면
    어지럽지는 않나요
    입맛밥맛이 없으니
    누웠다 일어나면 어질하던데요

  • 작성자 21:26 새글

    빈혈도 있다고 검사 결과가.. ㅎㅎ

    제가 빈혈 있다하면 아무도 안믿을 거에요.

    워낙 튼실해서요. ㅎㅎ

  • 17:10 새글

    영양실조 맏네요
    몸에좋으라고 검은 콩만 먹었으니 그렇지요
    나이들면 고기도 먹고 음식을 골고루 먹어야지요
    감기가 오래 머물고 있다면 한약방에서 한약을 세첩만 드셔 보세요

  • 작성자 21:29 새글

    공진단이 좋다고 하는데
    진짜 좋은건지..

    서울 한번 갔다오면 일주일은 끙끙 앓거든요.

    한약도 많이 먹었거든요.
    효과가 없어요.

    고맙습니다. 장희한님.

  • 17:29 새글

    잘 때 손수건으로 목을 감아주고
    마스크도 쓰고 주무셔요

    물 자주 마시고
    고기랑 야채 골고루 드시고
    무리하지 마셔요

  • 작성자 21:30 새글

    칼라풀님의 처방은 최고지요. 👍
    고맙습니다.

  • 19:59 새글

    감기몸살이 오래갑니다 걸리면

  • 작성자 21:31 새글

    한달이 넘어가니 조금 걱정되었어요.
    고맙습니다.

  • 21:38 새글

    영양실조걸리실 만 했네요.
    저도 비슷한 경험했어요.
    영양실조 증세가 나타나더군요.
    속히 영양가 있는 음식들을 섭취하시길 바래요.

  • 작성자 21:41 새글

    먹기가 싫은데 억지로 먹을수가 없드라고요.

    안먹으니 속도 편하고요.
    약 먹을때만 야채 먹고요.

    골고루 음식 섭취가 이렇게 중요한지 이번에 알았습니다.

    베리꽃님. 같이 건강하시자여.

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