깜박 잠들었다 깼더니 30분 후다닥.
명절준비로 쇼핑중후근? ㅎㅎ
일찌감치 대강 아침상 차려놓구 종종종...
금요일 샤커모습 이어야 할 최용현님 등장하여 담소나누며 워킹.
훈련시간되었는데두 오잉???
감독님...이반장님...코치님.....
그래두 아사달엔 각 동호회 훈부장님 계시니
그중에서두 아사달사랑 넘치는 유인평 훈부장님 스트레칭 이끌어주시구
둘레길로 훈련코스 안내해주시니...감사!~ 감사!~
왕언닌 내일 장거리 달릴요량으로 운동장에서 조깅.
간간 내리는 빗방울 션하게 느껴지는 상쾌함으로
마지막 피치 5set 훈련까지 이끌어주신 유인평님께 진정 감사함을...*^^
덕분에 훈련 잘하였습니다.
다가오는 추석 명절 계속 비소식인데
고향가시는 님들 안전운행하시고
고향의 정겨움 듬뿍 담아 오세요!~~
추석을 보내면
또 하나의 나이테를 보태야만 하는 시점이라
가을은 센치해질 수 밖에 없는...
뭔 센치?? 달리면 모든게 다 잊어지는데...ㅎㅎㅎ
언제나
꿈과 희망으로 으라차차!~~ 화이팅!~~~
첫댓글 아~~ 그래서 가을이 되면 묘해지나봐요 ㅋㅋ 언니 지도 이제 그럴때가 되었는지 요즘 왠지 우울하고 외롭고 그래요 ㅠㅠ..추석 명절 잘 보내셔요~~
함께 달리면 외롭지 않지요? 해서 콜해준 양순자님 감사!~~
고향 잘다녀오시구 훈훈 정감 듬뿍 담아오세요!~~
사진속의 사과가 너무 탐스럽게 생겼네요.
여자분들은 연휴가 그리 즐겁지만은 않을텐데.. 그래도 1년에 두번있는 명절 가족들과 훈훈한 정 느끼면서 피로푸시기 바랍니다.
즐거운 명절연휴되시길~~
사진속의 사과처럼 우리네 인생도 튼실했으면...*^^ ㅎㅎ
용현님두 고향 잘다녀오시구 훈 정감 듬뿍 담아오세요!~~
사모님 수고했다며 안마 잘해주시구요...
아낙네들은 남정네 말한마디에 피곤 사르르...ㅎㅎ