토마토 칼로리 토마토 알수록 매력적!

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:26">토마토, 칼로리도 낮고 건강에도 좋아요!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:33"><strong>토마토에 대한 궁금증, 속 시원하게 해결해 드릴게요.</strong></p><h3 data-sourcepos="5:1-5:27">왜 토마토가 다이어트 식품으로 인기일까요?</h3><ul data-sourcepos="7:1-10:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:55"><strong>낮은 칼로리:</strong> 100g당 13~20kcal 정도로 매우 낮아 부담 없이 즐길 수 있어요.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:46"><strong>높은 수분 함량:</strong> 포만감을 주어 과식을 막고, 체중 감량에 도움을 줘요.</li> <li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>다양한 영양소:</strong> 비타민C, 칼륨, 라이코펜 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에도 좋아요.</li> </ul><h3 data-sourcepos="11:1-11:22">토마토, 어떻게 먹으면 좋을까요?</h3><ul data-sourcepos="13:1-16:0"> <li data-sourcepos="13:1-13:59"><strong>생으로:</strong> 가장 신선하고 영양 파괴가 적어요. 샐러드, 샌드위치 등 다양한 요리에 활용해 보세요.</li> <li data-sourcepos="14:1-14:68"><strong>익혀 먹기:</strong> 라이코펜 흡수율이 높아져 더욱 건강하게 즐길 수 있어요. 스파게티, 볶음 요리 등에 활용해 보세요.</li> <li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>주스:</strong> 갈아 마시면 소화가 잘 되고, 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있어요.</li> </ul><h3 data-sourcepos="17:1-17:15">토마토의 놀라운 </h3><ul data-sourcepos="19:1-23:0"> <li data-sourcepos="19:1-19:36"><strong>항산화 작용:</strong> 노화 방지, 면역력 증강에 도움을 줘요.</li> <li data-sourcepos="20:1-20:40"><strong>심혈관 예방:</strong> 혈압을 낮추고, 혈관 건강을 개선해 줘요.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:27"><strong>눈 건강:</strong> 백내장 예방에 도움을 줘요.</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>피부 건강:</strong> 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 탄력 있게 만들어 줘요.</li> </ul><p data-sourcepos="24:1-24:39"><strong>토마토, 이제 단순한 채소가 아닌 건강을 위한 필수 식품이에요!</strong></p><p data-sourcepos="26:1-26:28"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요.</strong></p><ul data-sourcepos="28:1-29:0"> <li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>예시:</strong> 토마토 고르는 법, 토마토 요리 레시피, 토마토와 잘 어울리는 음식 등</li> </ul><p data-sourcepos="30:1-30:25"><strong>다음에 또 유용한 정보로 찾아뵐게요!</strong></p><p data-sourcepos="32:1-32:11"><strong>[참고 자료]</strong></p><ul data-sourcepos="34:1-35:0"> <li data-sourcepos="34:1-35:0">제철 토마토 '칼로리' 얼마기에 하루 섭취량 2개? 토마토 과 : <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c888701032="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_ae6c7d7ebfad9265&quot;,&quot;c_f137bd854849676c&quot;,null,&quot;rc_6892ffb2025b12f9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://.dailysecu.com/news/articleView.html?idxno=66123">https://.dailysecu.com/news/articleView.html?idxno=66123</a></link-block></response-element></li> </ul><p data-sourcepos="36:1-36:27"><strong>#토마토 #칼로리 #건강 #다이어트 #영양</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:26">토마토, 칼로리도 낮고 건강에도 좋아요!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:33"><strong>토마토에 대한 궁금증, 속 시원하게 해결해 드릴게요.</strong></p><h3 data-sourcepos="5:1-5:27">왜 토마토가 다이어트 식품으로 인기일까요?</h3><ul data-sourcepos="7:1-10:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:55"><strong>낮은 칼로리:</strong> 100g당 13~20kcal 정도로 매우 낮아 부담 없이 즐길 수 있어요.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:46"><strong>높은 수분 함량:</strong> 포만감을 주어 과식을 막고, 체중 감량에 도움을 줘요.</li> <li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>다양한 영양소:</strong> 비타민C, 칼륨, 라이코펜 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에도 좋아요.</li> </ul><h3 data-sourcepos="11:1-11:22">토마토, 어떻게 먹으면 좋을까요?</h3><ul data-sourcepos="13:1-16:0"> <li data-sourcepos="13:1-13:59"><strong>생으로:</strong> 가장 신선하고 영양 파괴가 적어요. 샐러드, 샌드위치 등 다양한 요리에 활용해 보세요.</li> <li data-sourcepos="14:1-14:68"><strong>익혀 먹기:</strong> 라이코펜 흡수율이 높아져 더욱 건강하게 즐길 수 있어요. 스파게티, 볶음 요리 등에 활용해 보세요.</li> <li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>주스:</strong> 갈아 마시면 소화가 잘 되고, 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있어요.</li> </ul><h3 data-sourcepos="17:1-17:15">토마토의 놀라운 </h3><ul data-sourcepos="19:1-23:0"> <li data-sourcepos="19:1-19:36"><strong>항산화 작용:</strong> 노화 방지, 면역력 증강에 도움을 줘요.</li> <li data-sourcepos="20:1-20:40"><strong>심혈관 예방:</strong> 혈압을 낮추고, 혈관 건강을 개선해 줘요.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:27"><strong>눈 건강:</strong> 백내장 예방에 도움을 줘요.</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>피부 건강:</strong> 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 탄력 있게 만들어 줘요.</li> </ul><p data-sourcepos="24:1-24:39"><strong>토마토, 이제 단순한 채소가 아닌 건강을 위한 필수 식품이에요!</strong></p><p data-sourcepos="26:1-26:28"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요.</strong></p><ul data-sourcepos="28:1-29:0"> <li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>예시:</strong> 토마토 고르는 법, 토마토 요리 레시피, 토마토와 잘 어울리는 음식 등</li> </ul><p data-sourcepos="30:1-30:25"><strong>다음에 또 유용한 정보로 찾아뵐게요!</strong></p><p data-sourcepos="32:1-32:11"><strong>[참고 자료]</strong></p><ul data-sourcepos="34:1-35:0"> <li data-sourcepos="34:1-35:0">제철 토마토 '칼로리' 얼마기에 하루 섭취량 2개? 토마토 과 : <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c888701032="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_ae6c7d7ebfad9265","c_f137bd854849676c",null,"rc_6892ffb2025b12f9",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]]" s://.dailysecu.com/news/articleView.html?idxno=66123">https://.dailysecu.com/news/articleView.html?idxno=66123</a></link-block></response-element></li> </ul><p data-sourcepos="36:1-36:27"><strong>#토마토 #칼로리 #건강 #다이어트 #영양</strong></p></div> </div></div>