<p>♤혀 운동>뇌세포 활성화>뇌위축 방지>치매 예방</p><p> </p><p>■ 치매(癡呆)를 예방(豫防)하는 비법(秘法!!</p><p>​</p><p>너무 간단(簡單)하니 가족(家族)을 위해 함께 공유(共有) 하세요.  피부(皮膚)가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는 것을 볼수 있다. </p><p>​</p><p>대뇌(大腦)는 늙어 위축(萎縮)돼도 병원(病院)에 가서 검사(檢査)를 받지 않는 한 육안(肉眼)으로 볼수 없습니다. </p><p> </p><p>그러나 우리가 직접(直接) 볼 수 없는 이런 부분(部分)이 오히려 더 중요(重要)합니다. </p><p>​​</p><p>연세(年歲)가 들어 기억력(記憶力)이 떨어지는건 필연적(必然的)이지 않습니다. 원인(原因)은 뇌위축(腦萎縮)입니다. </p><p> </p><p>연세(年歲)가 들면 기억(記憶)이 잘 나지 않고, 물건(物件)을 어디 두었는지 깜빡깜빡 하곤 합니다. </p><p> </p><p>게다가 손과 발이 생각처럼 </p><p>따라주지 않고, 걸음이나 행동(行動)이 느려지는 이외(以外)에도 어지러움 등 증세(症勢)가 나타 나는데 이런것들이 </p><p>정상적(正常的)인 현상(現象)이라고 생각하는 분들이 많습니다. </p><p> </p><p>그러나 과연(果然) 그럴까요? 다수 노인(多數 老人)들이 호소(呼訴)하는 </p><p>기억력 감퇴(記憶力減退), 이명(耳鳴), 실명(失明) 그리고 손과 발이 전(前)처럼 원활(圓滑)하지 못한 증세(症勢)가 모두 생리적(生理的)인 뇌 위축(腦 萎縮)과 연관(聯關) 되어 있습니다. </p><p>​</p><p>뇌세포(腦細胞)를 활성화(活性化) 시키는 가장 간단(簡單)한 방법(方法)은, ​바로 혀를 움직이는 것입니다.  일본과학자(日本 科學者)의 연구결과(硏究 結果), 혀를 자주 단련(鍛鍊)시키면 뇌(腦)와 안면 부위(顔面 部位)의 신경(神經)을 간접적(間接的)으로 자극(刺戟)해서 뇌위축(腦萎縮)을 줄이고 있다. </p><p> </p><p>안면신경(顔面神經)과 근육 노화(筋肉 老化)를 방지(防止)할수 있다는 점(點)을 발견(發見) 했습니다. </p><p>​​</p><p>과학자(科學者)들은 인체 노화현상(人體 老化現狀)의 가장 큰 원인(原因)이 뇌위축(腦萎縮)에 있고, 가장 뚜렷한 증세(症勢)는 혀가 경직(硬直)되고 표정(表情)이 굳어지는 것이라고 합니다. </p><p>​</p><p>일본 과학자(日本 科學者)들이 8천명을 2조로 나누어 한조는 아침, 저녁으로 혀 운동(運動)을 하게 하고, 다른 한조는 혀 운동(運動)을 하지 않게 했습니다. </p><p>​​</p><p>​6개월 후, 혀 운동(運動)을 한팀은 안한 팀보다 뇌세포(腦細胞)가 </p><p>뚜렷하게 활성화(活性化) 되어 있어 문제 처리(問題 處理) 반응(反應)도 빠른 것으로 나타 났습니다. </p><p> </p><p>이번 연구결과(硏究 結果)를 바탕으로 과학자(科學者)들은 뇌위축(腦萎縮)을 지연(遲延) 시키는 식이요법(食餌療法) 이외(以外)의 방법(方法)을 발견(發見)했다. </p><p> </p><p>매일(每日) 아침, 저녁으로 </p><p>혀를 운동(運動) 시키면 뇌세포(腦細胞)를 활성화(活性化) 해 뇌위축(腦萎縮)을 방지(防止)할 수 있다고 건의(建議) 했습니다. </p><p> </p><p>혀를 운동(運動)시키는 </p><p>방법(方法)은 아주 </p><p>간단(簡單)합니다. </p><p> </p><p>1).혀를 밖으로 최대(最大)한 내밀었다가 다시 입안으로 당겨 맙니다. 이렇게 10번 반복(反復) 합니다. </p><p> </p><p>2).혀를 돌립니다. 혀를 입안으로 천천히 최대(最大)한 크게, 시계 방향(時計方向)으로10번 돌렸다가 다시 반대 방향(反對方向)으로 10번 돌립니다. </p><p> </p><p>3).혀끝으로 이를 누릅니다. 혀끝으로 윗니, 아랫니 안쪽 바깟쪽을 10초간 누릅니다. </p><p> </p><p>혀 운동(運動)은 시간(時間)에 구애(拘礙)없이 아침, 점심, 저녁 </p><p>모두 할 수 있습니다. 아침과 저녁에 하는 것을 권장(勸奬)합니다. </p><p>​</p><p>대뇌(大腦)는 인체(人體)의 사령부(司令部)로, 대뇌(大腦)가 원활(圓滑)하고 위축(萎縮)되지 않아야 여러 기관(器官)과 생리기능(生理機能)이 정상적(正常的)으로 돌아 갈 수 있습니다. </p><p> </p><p>이는 최신 과학연구 성과</p><p>(最新 科學硏究 成果)로 </p><p>확실(確實)한 연구(硏究)와 </p><p>데이터(data)를 통(通)해 </p><p>증명(證明)된 사실(事實) 입니다. </p><p>​</p><p>특별(特別)히 약(藥)을 복용(服用)하지 않고 효과(效果)를 볼 수 있는 안전(安全)한 방법(方法)이니 꼭 실천(實踐)해 보시기 바랍니다. 관심(關心)만 있으면 할 수 있습니다. </p><p>​</p><p>돈이 들지 않고 무서운 치매(癡呆)를 예방(豫防)할 수 있다면 해볼만 하지 않겠습니까. 이 정보(情報)를 주변(周邊)에 많이 알려주시고, 늘 건강(健康)하시기 바랍니다.</p><p>♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧</p><p> </p><p>※모란동백/조영남※</p><p>-https://m.youtube.com/watch?v=YcAbotl_4fY&list=RDvaX0iqyzK7Q&index=10&pp=8AUB</p><p>~~~~~</p><p>(펌)</p>
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