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일달 훈련 안내 | |
훈련일시 |
2013년 5월 12일 (일요일) 06:30 |
훈련시간 |
06:30~07:50 한시간 20분 |
훈련코스 |
북부해수욕장출발~해안도로~ 포항1대학 반환 약15km(목달코스반대) |
모임장소 |
북부해수욕장 여객선터미널 주차장 집결 |
세부내용 | |
06:30~06:40 |
스트레칭 및 준비체조 |
06:40~08:00 | |
점증주: 15km 전반은 가볍게 후반은 힘차게 훈련종료후 트라이애슬론 자봉합니다. | |
07:50~08:00 |
스트레칭 |
* 5월12일 일달훈련은 포항시장배 트라이 애슬론대회 자원봉사관계로 북부해수욕장으로 장소를 변경해 훈련합니다.
자원봉사 하실분은 자유게시판 5246 트라애슬론 자원봉사 신청란에 댓글남겨주세요
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첫댓글 훈련에 자봉에 고생 많으십니다.
복 받으실 겁니다.
힘!