전자렌지 감자볶음 ★ 불이 필요없는 여름 볶음요리 만들기 ^^

<DIV cl-ass=autosourcing-stub> 날덥다고 밥을안먹을수는없고... 불앞에서 오래 요리하다보면 밥먹기전에 이미 지쳐버리죠   이럴때 전자렌지를 잘  활용하시면 반찬부터 요리까지 간단하게 만드실수있어요 <X-IMG id=static/full/20130612/emoticon/5_04.gif style="CURSOR: pointer" src="http://static.se2.naver.com/static/full/20130612/emoticon/5_04.gif" alt="">       <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/21562E4F52097A1B18" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" />   불앞에서 오래 요리하다 지치기쉬운계절이 여름이자나요 먹기전에 만들다 입맛을 잃어버리기도하구요   그래서 여름에는 되도록 불앞에서 오래서있는 요리는 꺼리게되는데요 오늘은 볶음요리는 부담없이 만드는 방법을 소개해드릴려요 <X-IMG id=nblog/mylog/post/emoticon/5_04.gif style="CURSOR: pointer" src="http://blogimgs.naver.com/nblog/mylog/post/emoticon/5_04.gif" alt="">   불앞에 서서 볶지않아도되니까 더위에대한 부담이없고 요리중에 다른 요리를 준비할 시간도 벌수있어서 일석이조로 착한 요리랍니다 <X-IMG id=nblog/mylog/post/emoticon/5_40.gif style="CURSOR: pointer" src="http://blogimgs.naver.com/nblog/mylog/post/emoticon/5_40.gif" alt="">     그럼 함께 만들어보실래요???         전자렌지 감자볶음   감자2개, 양파(大)1/2개, 당근 1/2개 소금약간, 포도씨오일1큰술     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/24354F4F52097A1C1A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" />       감자는 껍질을 벗겨 채를 썰어주세요                               <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/240BBC4F52097A1C13" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" />     찬물에 채썬감자를 잠시 담가둡니다 대략 20분정도~~~                             <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2556E44F52097A1C19" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" />     당근도 채썰어 주세요                             <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2714FA4F52097A1D12" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" />        양파도 가늘게 채썰어서 준비합니다                               <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/276EFE4F52097A1D14" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="636" exif="{}" width="636" />     볼에 채썬감자와 당근 양파를 넣고 고루 섞어주세요                                 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/21372F4F52097A1F1B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="619" exif="{}" width="619" />     약간의 소금과 포도씨오일을 넣고 버무리듯 고루 섞어줍니다                               <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/22555A4F52097A1F17" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" />       전자렌지에 사용가능한 접시에 소금과 포도씨오일에 버무린 감자와 양파 당근을 고루 펼쳐 담아주세요                               <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2754C34D52097A2018" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" />       전자렌지에 넣고 전자렌지용 뚜껑을 덮거나 양끝에 1cm정도의 틈을남기고 랩을씌운후 900W의 전자렌지에서 4분30초정도 700W의 전자렌지일 경우 5분에서 5분30초정도 가열해주세요     이렇게 전자렌지로 가열되는동안 다른요리준비할수있는 여유가있어서 참 좋아요 <X-IMG id=nblog/mylog/post/emoticon/5_03.gif style="CURSOR: pointer" src="http://blogimgs.naver.com/nblog/mylog/post/emoticon/5_03.gif" alt="">                         <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/263A994D52097A200F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="572" exif="{}" width="572" />   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/24790F4D52097A2015" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" />   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/27270D4D52097A2103" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" />   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2163024D52097A2117" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" />     귀여운 스톤웨어 미니냄비에 담고 검은깨솔솔~~~뿌려주면 지금 바로 드실수있는거죠 <X-IMG id=nblog/mylog/post/emoticon/5_17.gif style="CURSOR: pointer" src="http://blogimgs.naver.com/nblog/mylog/post/emoticon/5_17.gif" alt="">   불앞에서서 땀흘리며 볶지않아도 버튼만 누르면 뚝딱 완성되는 감자볶음 어떠세요???   여름요리로 이보다 좋은건없겠죠 <X-IMG id=static/full/20130612/emoticon/3_32.gif style="CURSOR: pointer" src="http://static.se2.naver.com/static/full/20130612/emoticon/3_32.gif" alt="">                       <EMBED type=application/x-shockwave-flash height=80 width=400 src=http://api.v.daum.net/static/recombox1.swf?nid=49251660&m=1 wmode="transparent" bgcolor="#ffffff" quality="high" allowScriptAccess='sameDomain'></EMBED>     이웃분들이 눌러주시는 공감 버튼 하나하나에 저 힘이 샘솟는답니다.. 공감버튼 꼭!!! 눌러주실꺼죠??? <X-IMG id=smarteditor/20110209/emoticon/5_35.gif style="CURSOR: pointer; BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0)" src="http://blogimgs.naver.net/smarteditor/20110209/emoticon/5_35.gif" alt="">             </DIV>