인생에 도움되는 것들.

[아상 사무사]

◎ ＊ 인생에 도움되는 것들. ＊ ◎

인생에 도움되는 것들

인생을 살다보면 어릴때 미리
해놓았더라면 좋았을텐데 하는것들이 있죠​
지금부터 해두면 인생에 도움이 되는 것들에 대해서 알아보겠습니다

​​ 1 . 영어회화실력 늘리기
인생에서 많은 도움이 되는 것들 중에
첫번째는​ 영어화화실력 늘려서 해외 자유여행하기입니다​
해외 자유 여행을 혼자 갔다 와보신 분들은 아시겠지만
굉장한 자신감이 생기며 마음이 자유로워지고 여유로워짐을 느낍니다

인생의 터닝 포인트가 될수도 있어요
하지만 평생 옆에 안고 살아온 영어회화는
아무리 공부해도 참 안늘어요
회화가 늘려면 기본적으로
언어구사능력도 중요하지만 리스닝도 중요합니다​



언어구사능력은 열심히 꾸준히 공부하면
늘어나는 것 같긴한데
리스닝은 제자리 걸음인 상황 답답하실 거예요​
저도 이 방법 저 방법 다 해봤는데 많이 반복해서 들어보는게 ​제일 중요해요​

무작정 듣기만 하면 안되구요
전문가의 도움이 필요한 부분이예요​
연음처리나 묵음처리등도 알아야하고
영어는 보통 빨리 말을 하는 경우들이 많아서 ​
더 듣기 힘들기 때문에 끊어서 느리게 반복해서 자주듣기가 중요해요​
한 문장을 적어도 100번은 들어본다 생각하고 도전해보세요​

​ 2 . 운동으로 건강하고 아름다운 신체 만들기
새해 시작과 함께 많은 분들이 목표로 세우는 것중 하나가 운동하기, 다이어트하기입니다​
연말에 반성하면서 ​ 또 새해가 되면 계획을 세우는데 쉽지가 않죠​
굶어서 살을 빼기 보다는 ​ 운동과 식단 조절로 다이어트를 하는 것이



건강에 좋다는건 ​
다들 알고 계시죠​
건강하게 살을 빼려면 ​
한달에 1킬로씩 꾸준히 감량해나가는 것이 좋습니다​
욕심부리지 마시고 생활습관을 조금씩 바꿔나가보세요​
제가 효과를 본 방법을 소개해 드릴께요 하루에 딱 10분만 운동한다 생각하시고

네이버나 유튜브에 ​
본인이 빼고 싶은 부위의 운동법을 검색하셔서 따라해 보세요
처음에는 살도 안빠지고 몸무게도 그대로일거예요​
하지만 꾸준히 하다보면 ​ 운동하는 부위에 탄력이 생겼다고 느끼실꺼예요

내 몸에 변화를 느끼는 순간부터 ​
욕심이 생기기 시작하고 ​
또 다른 부위의 운동법을 찾게 되실 거예요​
눈으로 보이는 내 모습은 분명 살이 빠졌는데 ​
바지허리도 헐렁해진것 같고
다이어트가 된것 같은데 ​ 이상하게 몸무게는 요지부동인 경우가 있죠​



이럴땐 식단조절을 병행하셔야 해요
운동으로만 살을 뺀다는건 거의 불가능한 일일 수도 있어요​ 지금부터 시작하셔서
올해가 가기전까지 딱 2킬로만 건강한 방법으로 빼보세요​

​ 3 . 혼자서 여행 많이 다니기
우리나라 사람들은
​ 혼자서 여행다니는 것을
청승 맞다고 생각하는 경향이 있습니다​
그러다보니 홀로 여행하는 사람을 만나면 안쓰러운 눈길을 보냅니다​

외국은 어릴때부터 부모님이 ​
혼자 여행하는 경험을 많이 쌓게해서
많은 경험을 하고 많은 것을 느끼게 하는데 ​
우리나라는 어른이 되어도 ​
좋은 시선으로 보진 않는것 같아요​ 혼자 여행을 많이 다녀보세요​



나 자신을 돌아볼 시간도 생기게 되고
성숙할수 있는 기회도 되고
세상을 바라보는 시선도 달라져서
내 인생에서 불필요한 많은 것들은 버리고
내가 즐거울수 있는 일에 집중하는 인생을 살게 될겁니다​

​ 4 . 노후의 내 삶의 모습 상상해보기​​
언젠가는 맞이하게 될 노후에 대한 준비는 ​ 바쁘게 살다보면 생각할 여유가 없죠
하지만 ​노후에 어떤 삶을 살고 싶다가 결정되면
​ 지금 내가 어떤 일을 해야하는지 인생방향이 결정되잖아요

노후에 나는 어떤 모습으로 살거야에 대한
그림을 그려놓으면
인생의 나침반같은 역할을 할수 있으니 ​
살다가 길을 잃어버렸을때 좋은 길잡이가 되어주더라구요​

​

5 . 사랑하기​
사랑이란 인생을 풍요롭게 만들어주는 가장 큰 요소이기도 하죠
생활이 즐거워지고 힘들다가도 힘이 생기고
포기하고 싶다가도 다시 일어서게 만드는 힘이 생기고
사랑이란 참 위대한것 같아요​ 사랑의 대상은 정말 다양해요

부모님일 수도 있고
연인이나 배우자일 수도 있고
아이일 수도 있고
반려동물이나 식물일 수도 있고 ​
사람마다 느끼는 사랑의 대상은 다를뿐

어떤 부분에서라도
사랑이 넘치는 인생은
삶을 더 즐겁게 만들어 주는건 확실합니다 ​
여러분 사랑하며 삽시다​
망설이고 고민만하다가 시간이 너무 많이 흘러가 버렸죠
지금도 늦지 않았으니 인생에 도움되는 것들을 하나씩 해보시기 바랍니다​

​ [출처]인생에 도움되는 것들 |작성자집순이