탈모 희소식

[찬양(박숙영)]

엄지의제왕 방송내용]

<모발성장 잡곡밥>

- 모낭효소억제
- 현미92% , 조4%, 수수4% 비율로 밥을 하는데 조, 수수의 비율이 최소 4%로 하되 그이상이 되어도 상관없음


<모발성장 주스>

- 무즙, 당근, 양파, 우엉 각 1개씩 5분 정도 데친후 , 물200ml와 믹서기로 갈아서 공복에 음용


<모발 튼튼 주스>

- 호두, 아몬드, 쌀눈, 발효식초 각 1T와 물200ml를 믹서기로 갈아서 공복에 음용


<탈모 예방 및 치료 특효발효차>

- 어성초, 자소엽, 녹차잎을 2:1:1 비율로 병에 넣고
찬물을 부어 한시간 정도 상온에서 우려낸후 한시간정도 약한불에서 달여 식힌 후 농축액만 냉장보관
- 농축액 자체로 마시거나 물에 희석해 마셔도 된다.
- 위의 농축액 + 매실 액기스로 15일정도 상온에서 숙성시키면 최고의 발모차가 된다
- 공복에 음용


<탈모예방 및 발모마사지>

- 어성초 : 자소엽 : 녹차잎을 2:1:1비율로 주정 30%(30도)에 담근후 3개월간 상온에서 자연 발효시킨 후 냉장보관
- 하루에 두번 아침, 저녁 탈모 부위에 바른다. (바르고 그냥 자도 상관없음)


<방의원> 탈모 치료 전문병원

경기도 안양시 동안구 관양동 1488-7 우정타운 2층

031-383-7730

http://www.doctorbang.co.kr

http://doctorbang.co.kr/m

<탈모예방 및 치료에 도음되는 식생활>

· 단백질 : 탄수화물 : 불포화 지방 = 30 : 40 : 30의 비율로 식단을 짭니다.
· 살코기, 닭고기, 생선(특히 등푸른 생선), 식물성(콩) 단백질을 이용합니다.
· 불포화 지방인 식물성 기름을 사용합니다.
· 과일, 채소, 콩 등을 많이 섭취하고, 감자, 파스타, 빵 등 밀가루 음식은 되도록 피합니다. 감자, 밀가루 등은 체내에서 곧바로 당분화되어 인슐린 호르몬을 높이기 때문입니다.
· 술, 담배, 카페인 등은 최소화하며, 과식하지 않고 조금씩 자주 먹는 식사 습관을 가지며, 인스턴트 음식을 피하고 자연 식품을 섭취합니다.


<모발에 좋은 음식 / 나쁜 음식>

1) 모발에 좋은 음식
· 미역, 다시마, 김, 조개류, 새우류 등의 해산물
· 토마토, 옥수수, 시금치, 쑥갓, 버섯, 미나리, 참깨, 파, 생강, 마늘, 구기자 등의 야채류
· 사과, 포도, 복숭아, 배, 밤, 오렌지 등의 과일류
· 콩, 검은깨, 찹쌀, 두부, 우유, 호두
· 달걀 노른자, 어류, 뱀장어, 작은 솔잎 등 비타민이 함유된 녹황색 채소, 섬유질 식품
· 하루 2리터 이상의 물, 녹차, 꿀

2) 모발에 나쁜 음식
· 라면, 빵, 햄버거, 피자, 돈가스 등의 가공식품
· 커피, 담배, 콜라
· 설탕, 케이크, 생과자, 아이스크림 등 단 음식
· 지나치게 맵거나 짠 자극적인 음식
· 기름진 음식

3) 모발 성장에 좋은 음식
· 우유, 육류, 어패류, 계란 노른자, 생선 알, 간, 시금치, 효모, 토마토, 메주콩

4) 모발 발육에 좋은 음식
· 계란 노른자, 우유, 시금치, 효모, 땅콩

5) 비듬 방지에 좋은 음식
· 육류, 간, 난황, 보리, 현미, 땅콩, 효모

6) 모발에 윤기가 나도록 하는 음식
· 다시마, 미역, 해조류, 우유, 대두, 치즈, 시금치

[은혜의열매(이은실)]

잡곡밥은 몇년째 먹고 있는데.. 하루 한끼만 먹어서 그런가?
도통 달라지는게 없어요.. ㅠㅠ
좋은 정보 감사합니다..

[네사랑[이 귀남]]

모발은 검은음식을 많이드시면 뼈와 신장 을 보호해서 건강에 좋읍니다