<![CDATA[
<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> div {background-image: url('https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yjfp/b0a43b49bea897fee5ca71292872ebff61af685e');}</div></style>"><div data-ke-class="article"><style> div {background-image: url('https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yjfp/b0a43b49bea897fee5ca71292872ebff61af685e');}</div></style></div></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">출처 : 여성시대 추상은<br><br><br><br><br>.<br>.<br><br><br>아삭아삭<br>새콤새콤<br><br><br>고소한 참치비빔.<br><br><br><br><br><br>밥이든 메밀면이든 <br>비벼먹으면 맛있고 가벼워<br>.<br>.<br><br><br><br>고추장에 열무넣고 고추장 잔뜩넣고 쓱쓱<br>비벼먹는 이런 비빔밥도 좋지만 <br>이건 좀더 적은양을 라이트하고<br>깔끔한 맛? 스타일로 먹는거야..<br><br><br><br><br><br><br>원레시피<br><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/W6EQ/166123?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link"><span style="color: #666666;">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/W6EQ/166123?svc=cafeapp</span></a></span></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="모든 이야기의 시작 - Daum 카페" data-og-description="모든 이야기의 시작, Daum 카페" data-og-host="m.cafe.daum.net" data-og-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/W6EQ/166123?svc=cafeapp" data-og-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/W6EQ/166123?svc=cafeapp" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bK0ek2/hyTlfp3amd/6JVDG4SpkWQKlNC1E2KtP1/img.png?width=1200&height=628&face=0_0_1200_628"><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/W6EQ/166123?svc=cafeapp" target="_blank" data-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/W6EQ/166123?svc=cafeapp"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bK0ek2/hyTlfp3amd/6JVDG4SpkWQKlNC1E2KtP1/img.png?width=1200&height=628&face=0_0_1200_628" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">모든 이야기의 시작 - Daum 카페</p><p class="og-desc">모든 이야기의 시작, Daum 카페</p><p class="og-host">m.cafe.daum.net</p></div></a></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #EF5369;"><span style="font-family: 'Noto Sans Light';">따봉미승아 고마워</span></span><span style="font-family: 'Noto Serif KR';"><br><br><br><br><br><br><br></span></p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends1" data-emoticon-name="007" data-emoticon-isAnimation="true" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/007.gif"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/007.gif"></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';"><br><br><br><br><b><span style="color: #EE2323;">간단한 준비물 1인분 기준</span></b><br><br>참치캔85g한개(회로하셔도됩니다.) <br>햇반210g 반공기<br><br>토마토1알 오이3분의1토막정도 <br>양배추 (한주먹이상 취향껏)<br>참기름 초고추장 <br><br>선택: 마요네즈1 or 조미김<br><br><br><br><br><br><br><br>깻잎 썰어 넣어도 되고 <br>ㄱ크래미 찢어넣아도 ㄱ되구<br>삶은오징어나 문어 새우 등<br>콘옥수수 넣어도 좋아요.<br><br>☆참고 : 김치나 계란후라이 그런건 안어울림☆<br><br><br><br><br></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/efd9cff0a2538ea264880c489fc61d3eceaa28fc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/efd9cff0a2538ea264880c489fc61d3eceaa28fc" data-origin-width="680" data-origin-height="472"></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';"><br><br>만들기 시작<br><br>1. 밥이든 면이든 넣을거 미리 데워주기<br>(난 햇반 사용해서 미리 데워서 식으라고 껍떼기 까둠)<br><br></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c87e34b4712e656f5ce3815725da6d055d888dcf_re_1689672419130" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c87e34b4712e656f5ce3815725da6d055d888dcf_re_1689672419130" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">2. 차가운 오이 양배추 토마토 보울에 넣고 <br>먹기좋게 가위로 싸-악 조져주세요<br>(다이어터라면 밥은 반만 양배추 많이)<br><br><br>3. 기름뺀 참치 넣어주고 밥올려주시고 <br>초고추장&참기름 취향껏 둘러주세요<br>(초고추장 많이 참기름이나 들기름은 조금만) 고추장x <br><br><br>4. 김은 부셔서 넣거나 조미김에 싸드시면 됩니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db16fcd1f58bd08bb2c250531dec2e05bb2952ea_re_1689672419130" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db16fcd1f58bd08bb2c250531dec2e05bb2952ea_re_1689672419130" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">차가운 토마토가 들어가서 약간 회덮밥 느낌나면서<br>참치가 고소하고 양배추오이가 먹기 좋은 사이즈로 아삭아삭 밥이랑 어우러짐.<br>초고추장으로 덥고 입맛떨어질때 뭔가<br>건강하고 상큼한거 땡길때 <br>간단하게 해먹기 좋습니다.<br><br><br><br>.<br>.<br><br><br><br>그럼 다들 건강 유의하고<br>안전한 장마철 보내시길 바랍니다💓<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>🦋 또 다른 레시피 구경가기🦋<br><br><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6362?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6362?svc=cafeapp</a></span></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="대빵이 시켜서 올리는 옛날학교앞재질 허연밀떡볶이" data-og-description="여기를 눌러 링크를 확인하세요" data-og-host="m.cafe.daum.net" data-og-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6362?svc=cafeapp" data-og-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6362?svc=cafeapp" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bbW2hx/hyTldeIPU0/Nmco77HdhF9Vx47TLKlVY0/img.jpg?width=720&height=960&face=0_0_720_960"><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6362?svc=cafeapp" target="_blank" data-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6362?svc=cafeapp"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bbW2hx/hyTldeIPU0/Nmco77HdhF9Vx47TLKlVY0/img.jpg?width=720&height=960&face=0_0_720_960" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">대빵이 시켜서 올리는 옛날학교앞재질 허연밀떡볶이</p><p class="og-desc">여기를 눌러 링크를 확인하세요</p><p class="og-host">m.cafe.daum.net</p></div></a></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';"><br><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/152124357?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/152124357?svc=cafeapp</a></span></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="모든 이야기의 시작 - Daum 카페" data-og-description="모든 이야기의 시작, Daum 카페" data-og-host="m.cafe.daum.net" data-og-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/152124357?svc=cafeapp" data-og-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/152124357?svc=cafeapp" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/jJNYd/hyTlfXS8Ym/0kjAHTvMDgFKMlTZ6BUes1/img.png?width=1200&height=628&face=0_0_1200_628"><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/152124357?svc=cafeapp" target="_blank" data-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/152124357?svc=cafeapp"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/jJNYd/hyTlfXS8Ym/0kjAHTvMDgFKMlTZ6BUes1/img.png?width=1200&height=628&face=0_0_1200_628" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">모든 이야기의 시작 - Daum 카페</p><p class="og-desc">모든 이야기의 시작, Daum 카페</p><p class="og-host">m.cafe.daum.net</p></div></a></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';"><br><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6447?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6447?svc=cafeapp</a></span></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="샌드위치나 베이글 치트키 스프레드" data-og-description="출처 : 여성시대 고아인그냥 크림치즈 발라먹는것보다 풍미가 장난아님..많이들 해먹는 레시피같은디..진짜 넘 맛있음..뭐 명칭이 뭔지는 모르겠으나베이컨과 쪽파와 크림치즈 버무리임!..정말 " data-og-host="m.cafe.daum.net" data-og-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6447?svc=cafeapp" data-og-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6447?svc=cafeapp" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/jbI5g/hyTmCjC1CC/nxe2zBjX9ijjZLgM2FFRr1/img.jpg?width=720&height=960&face=0_0_720_960"><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6447?svc=cafeapp" target="_blank" data-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6447?svc=cafeapp"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/jbI5g/hyTmCjC1CC/nxe2zBjX9ijjZLgM2FFRr1/img.jpg?width=720&height=960&face=0_0_720_960" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">샌드위치나 베이글 치트키 스프레드</p><p class="og-desc">출처 : 여성시대 고아인그냥 크림치즈 발라먹는것보다 풍미가 장난아님..많이들 해먹는 레시피같은디..진짜 넘 맛있음..뭐 명칭이 뭔지는 모르겠으나베이컨과 쪽파와 크림치즈 버무리임!..정말 </p><p class="og-host">m.cafe.daum.net</p></div></a></div><p style="text-align: center;"></p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
여름이라 집나간 입맛잡는 간단한 참치야채비빔쓰
추상은
추천 0
조회 31,222
23.07.18 18:32
댓글 16
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첫댓글 역시 참야비는 초고추장이지… 오랜만에 해먹어야겠다
와씨 개맛있겠다 감삼다
우와 맛있겠다
겁나 상큼하겟다
보면서 회덮밥맛이겠는데? 생각했는데 적혀있네ㅋㅋ 레시피도 너무쉽고 재료도 있는걸로하면되고 불도안써도되서 너무 좋다~ 내일 점심은 너다!!!!
내잉 먹는다!!
맛있겠다
내일은 이거다... !
와 여기 콩나물 넣으면 맛있을까? 진짜 배고프다
나는 양배추같은건 없어서 양파랑 오이 토마토 넣었는데 진짜 맛있다.... 여름비빔밥으로 딱이야
진짜 맛있다 덕분에 마싯는 한끼해먹었엉 !!! 다이어트에도 도움되고 좋당ㅎㅎㅎㅎ
오 맛있겠다 깔끔할듯
여샤 덕분에 맛있는 점심 먹었어...
고마워...
토마토가 포인트네
넘 맛있다!!!
오 오늘 이거 해먹어야겟다 내일 내 도시락이야
약간 살빠질맛이여서 해먹어봐야겠어