◐ 일기 [45번]11월14일 91점...곱창구이 서비스는 엉망

[초록내음 ♥]

날짜: 2007년 11월 14일
11월목표체중 (최종목표체중)	49kg(43kg)	첫다욧시작일 (체중)	5월4일(57.8)
나의키/체중	156/52	11월시작체중 (감량체중)	52
나의 로망	예전 26사이즈 청바지 다시 입기 남편보다 날씬하다는 소리듣기 두꺼운 허벅지 탈출하기(하체비만) 탄력있는 몸매 만들기
식   이
아   침	밥 한공기,미역국에 그냥 말아먹음
점   심	밥반공기,김치,깍두기,계란후라이,콩자반, 고구마3개,사과1개
저   녁	곱창구이,양파,김치,밥 볶은것 조금,밀크커피1잔
물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함)	4컵( 잘 모르겠다 1리터는 안될것 같다)
운   동
근력(순환)운동	이두근12*3 삼두근12*3
유산소운동	없음 그냥 걷기운동 저녁 1시간20분(잠시 쉬고 다시 30분 걷기)
틈새운동	계단으로 다니기,스트레칭
오늘평가//칭찬받을점과 부족했던점//스스로채점
오늘의 평가 : 없음 칭찬 받을점 : 없음 부족 했던점 : 유산소와 근력운동 스스로 채점 : 며칠전에 tv구입 후 집에 와서 보니...화질이 잘 안나왔다.... 이유인즉 아파트 안테나가 아날로그방식이여서 그렇단다 결국 할수없이...안테나 구입 대신 케이블방송에 가입했다 어제는 케이블 방송을 다시 달고 역시 그랬더니....화질이 잘 나왔다 이래저래 돈만 깨진다....ㅠ.ㅠ 저녁에는 남편이 맛있는 곱창구이 집을 안다고 하길래 저녁에 그곳에가서 먹기로하고 갔다...다행히 멀지 않은곳에 있었다 사람이 줄 서서 기다리고 있을정도로.... 막상 먹어보니...비린내는 안나서 좋지만 가격도 비싸고 양도 적고....여기는 상추도 안주고 반찬이라고는.... 선지국과 양파와 고추3개와 김치 뿐...국은 먹지도 못하겠고 서비스도 엉망이고...종업원들이 다니면서 다 먹었나 살피고 마음도 불편하고...돈 내고 먹는데도 기분이 나빴다

[스마일양^^]

아우 ;; 돈 주고 사먹으로 갔는데 써비스가 그렇게 나오면 정말 짜증나죠.... 어쩌겠어요.. 남편입에는 맛있다고 하니;; 그냥 외식해서 과식할뻔 헀는데 소식하게 맹글어 줫다고 생각하시고 아자 화이팅

[평생55]

가전제품은 비싸고 좋은걸 사면 서비스요금도 비싼거 아시죠...고화질에 대형까지...영화 볼 맛 나겠어요~~충무로 곱창구이 맛있는뎁...

[딸기공주○月]

나두 나두 곱창이 땡기는데....... 음식은 머니머니해도 맴편하게 먹어야 제맛인데.... 기분 푸시고 열심히 노력해요^^*

[꼭 빼고말테야]

그러게요 좀 맛있다는 집은 앉을새도 없이 기다리는 사람 많다고 그러더라구요.. 울산에도 막창 맛있는집 있는데 가게는 좁은데 사람들이 많이 기다려서리.. 맛있어도 편하게 먹어야 제맛인디 하며 다른집 간답니다.. ㅎㅎ

[beauty1119]

아무리 맛나도 요즘 잘나가는 맛집의 제일 원칙은 친절과 서비슨데 좀 심했네요. 저도 맛난거 정말 좋아하는데 일단 사람이 너무 북적이면 다른 집으로 간답니다. 아무래도 서비스가 떨어지는 면이 있어서요.. 맛보다 기분좋은 서비스를 선택하는거죠.ㅋㅋ 울 신랑은 제가 기다리기 귀찮아서 그렇대요. 그 말도 맞긴해요..

[5월14일 마지막다엿은 시작됐다]

곱창구이 정말 비싸요.울동네도 곱창집 몇군데 있는데 사람들로 북적여요..1인분에 25000원 컥..완전 쇠고기값이에요..한우곱창이라서 비싸다는데...곱창전골 먹으러가면 눈치 엄청주고..전골 팔아봤자 얼마 안남는대요..텔레비젼 사신거 왕 부럽삼ㅋ

[딱 55만~♥]

그래도 과식안하신게 어디에요............곱창은 아직도 전 별로더라구요......제입엔 영~~~~~~