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| 일 | 월 | 화 | 수(특) (국 없는 날) | 목 | 금 | 토 |
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| 1일 | 2일 |
저녁 |
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| 기장밥 두부전골⑤ 달걀곤약조림① 취나물볶음 배추김치⑨ |
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간식 |
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| 우유② |
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| 3일 | 4일 | 5일 | 6일 | 7일 | 8일 | 9일 |
저녁 |
| 백미밥 우거지된장국 닭볶음탕⑮ 고사리나물 깍두기⑨ | 차조밥 버섯맑은국 쇠고기구이⑯ 치커리유자청무침 깍두기⑨ | 돼지고기김치볶음밥⑨⑩ 채소전①⑥ 과일샐러드①⑤ 깍두기⑨ | 검정콩밥⑤ 온도토리묵국⑨ 오징어볶음⑰ 시금치나물 배추김치⑨ | 기장밥 배추된장국 돼지고기채소조림⑩ 콩나물무침⑤ 깍두기⑨ |
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간식 |
| 증편 | 바나나 | 찐빵 | 파인애플 | 우유② |
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| 10일 | 11일 | 12일 | 13일 | 14일 | 15일 | 16일 |
저녁 |
| 수수밥 콩비지찌개⑤⑨⑩ 명태조림 오이무침 배추김치⑨ | 찹쌀현미밥 무들깻국 닭봉구이⑮ 호박고지나물 배추김치⑨ | 훈제오리볶음밥 고로케①⑥ 배추김치⑨ 액상요구르트② | 검정콩밥⑤ 굴미역국 쇠고기찹쌀구이⑯ 부추겉절이 배추김치⑨ | 흑미밥 뼈해장국⑩ 맛살채소볶음①⑥⑧ 청경채된장무침 깍두기⑨ |
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간식 |
| 우유② | 호떡④⑥ | 군고구마+유자차 | 떡꼬치 | 석류 |
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| 17일 | 18일 | 19일 | 20일 | 21일 | 22일 | 23일 |
저녁 |
| 기장밥 떡국 채소달걀찜① 애호박나물 배추김치⑨ | 흑미밥 아욱된장국 닭갈비구이⑮ 상추쌈 깍두기⑨ | 쇠고기파인애플볶음밥⑯ 푸실리샐러드⑥⑫ 배추김치⑨ 귤 | 찹쌀현미밥 들깨미역국 닭가슴살칠리소스볶음⑫⑮ 콩자반⑤ 배추김치⑨ | 차조밥 청경채된장국 두부케첩조림⑤⑥⑫ 명엽채볶음 깍두기⑨ |
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간식 |
| 바나나 | 소보로빵①②⑥ | 우유② | 무지개떡 | 팥죽 |
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| 24일 | 25일_성탄절 | 26일 | 27일 | 28일 | 29일 | 30일 |
저녁 |
| 토마토소스스파게티⑥⑩⑫ 크림스프②⑥ 미트볼구이⑤⑩⑯ 오이초절임 배추김치⑨ | 수수밥 동태찌개 스크램블에그①② 브로콜리숙회+초고추장 배추김치⑨ | 오징어덮밥⑰ 새싹채소샐러드+오리엔탈드레싱 배추김치⑨ 액상요구르트② | 흑미밥 북어김칫국⑨ 돼지등뼈찜⑩ 건곤드레나물 깍두기⑨ | 검정콩밥⑤ 매생이굴국⑱ 쇠고기양배추볶음⑯ 숙주나물 깍두기⑨ |
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간식 |
| 케이크①②⑥ | 우유② | 고구마샐러드①⑤ | 사과 | 우유② |
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| 31일 |
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저녁 |
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간식 |
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김치 및 나물은 지역아동센터 사정에 맞춰서 변경이 가능합니다.
(대체 김치류: 배추김치, 깍두기, 열무김치 등/ 대체 나물류 : 시금치나물, 고사리나물, 취나물, 참나물, 고구마줄기나물 등)
* 일품음식이 제공되는 매주 수요일 저녁을 ‘국 없는 날’로 지정하여 국이 없는 식단을 작성하였습니다. 국이나 찌개 등 국물 음식에 나트륨이 많이
들어 있는 점을 감안하여 매주 수요일에 국이나 찌개 같은 국물 음식을 포함하지 않고 영양적으로 균형 잡힌 식단을 제공합니다.
* 조류인플루엔자(AI)는 70℃에서 30분, 75℃에서 5분간 가열하면 사멸되므로 닭고기를 이용하여 조리할 시에는 충분히 가열하여 조리하도록 해주세요.