하얀 민들레의 효능

[나라사랑]

위염을 다스리고 암세포를 죽이며 간은 보호하고 머리카락 은 검게하는 민들레,우리 나라 천지에 깔려 있는것이 민들레이지만 사람들은 민들레가 그리 중요한 약재 인줄을 모르고 지낸다.

민들레는 우리나라에서뿐 아니라 중국,일본,인도,유럽 아메리카의 인디언들 까지도 중요한 약으로 썼다. 옛 의서를 대강 찾아봐도 민들레에 대한 기록이 적지 않을 만큼 여러 질병에 효과가 뛰어난 약초이다.

.민들레는 갖가지 질병에 두루 효과가 있는데 그중에서도 유방암, 유종의 고름을 없애는 힘이 매우 강하다. 또 산모의 젖을 나오게 하는데에도 효과가 크다.

민들레는 맛이 쓰다
민들레는 옛부터 동서양 어디에서나 먹을 거리나 민간약으로 널리 다양하게 써 왔다.
민들레는 세계 도처에 2~4백 종류가 있으나

국내에서 자라는 흰 민들레가 가장 약성이 뛰어난데, 우리나라의 도시에서 흔히 볼 수 있는
민들레는 서양에서 건너온 서양민들레가 대부분이다.

서양민들레보다는 토종민들레, 흰 꽃이 피는 노래가사에도 나오는 "하얀 민들레"가 제일 약효가 좋다.

약성 및 활용법
민들레는 맛이 조금 쓰고 달며 약성은 차다. 독이 없으며 간, 위에 들어간다. 열을 내리고 소변이 잘 나오게 하고, 염증을 없애며, 위장을 튼튼하게 하고, 독을 풀고 피를 맑게 하는 등의 작용이 있다.

또한 민들레는 맛이 짜다. 그런 까닭에 병충해의 피해를 거의 받지 않고 생명력이 몹시 강하여 도시의 시멘트 벽 틈에서도 잘 자란다.

맛이 짠 식물은 어느 것이나 뛰어난 약성을 지니고 있다고 할 수 있다.
민들레로 효과를 볼 수 있는 질환을 정리하면 다음과 같다.

소변불통에 좋고 호흡기질환 일체, 해열제, 건위제
여성의 유방에 종기 멍울이 생겨 염증이 된 것과 종기가 나서 쓰시고 아픈 것을 치료
산모의 젖을 잘 나오게 하는 데에도 효과가 크다.

종기를 치료하고 열로 인한 독을 풀어 주며 땀을 잘 나게 하고 변비를 치료흰머리를 검게 하고 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 갖가지 눈병에도 효과
각기, 수종, 천식, 기관지염, 임파선염, 늑막염, 위염, 간염, 담낭염

식도가 좁아 음식을 먹지 못하는 것, 요로감염, 결핵, 소화불량에도 좋은 효험 .


요즘 길거리에서 쉽게 볼 수 있는 것중에 하나가 민들레가 아닐까 하는데요.
우리가 무심코 지나고 있는 이 민들레는 하얀민들레와 노란민들레 2종류가 있는데요.

하얀민들레는 통종이고 노란민들레는 외래종이라고 합니다. 오늘은 하얀민들레 효능과 먹는법에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다.


간 건강
하얀민들레의 대표적인 효능중에 하나가 간 건강에 좋다는 것인데요. 민들레에 함유되어 있는 콜린이라는 성분이 간세포의 손상을 치료 및 세포재생을 촉진시키고 간의 독성을 중화시켜 간을 튼튼하고 강하게 만들어 주는데요.

술자리가 잦은 분들도 챙겨 드시면 좋은데요. 간 건강을 위해 하얀민들레먹는법으로는 민들레의 뿌리를 끓인 물을 하루 3회 꾸준히 드시면 좋습니다.


혈관계질환 개선
체내에 유해한 콜레스테롤이 혈관에 쌓이게 되면서 각종 혈관계질환을 유발하게 되는데요.

하얀민들레에 함유된 리놀산이라는 성분이 혈관내에 쌓여 있는 콜레스테롤을 배출시켜 주기때문에 혈관과 혈액이 깨끗해지고 혈액순환이 좋아지면서 혈압수치 또한 낮아져 고혈압이나 고지혈증, 동맥경화 등의 각종 혈관게질환을 예방하는데 하얀민들레효능을 볼 수 있습니다.


변비 개선
변비로 고생하시는 분들 많으실텐데요. 일반적으로 변비는 극심한 스트레스나 잘못된 식습관, 운동부족 등이 원인이 되어 나타나는 경우가 많은데요.

하얀민들레가 소화를 촉진시키고 변비나 소화불량 등에 도움이 된다고 합니다. 하얀민들레먹는법으로는 민들레로 즙을 내어 마시거나 가루로 만들어 물에 타서 먹으면 됩니다.


모유 촉진
출산후에 모유가 잘 나오지 않아 걱정하시는 부모님들 계실텐데요. 이렇게 모유분비가 잘 되지 않을때에도 하얀민들레를 복용하시면 도움이 되는데요. 민들레의 뿌리를 달여서 드시거나 하얀민들레의 잎으로 나물을 해서 먹으면 모유의 양이 많아진다고 합니다.


기관지질환 개선
기침이나 천식 등의 기관지질환을 앓고 있다거나 감기로 인해 편도선염이나 인후염을 앓는 분들도 하얀민들레효능을 볼 수 있는데요. 먹는법으로는 민들레의 잎을 말려서 분말가루로 만들어 물에 타서 드시거나 즙을 내어 드시면 되는데요. 참고로, 인터넷에 검색해 보시면 하얀민들레즙을 판매하는 곳이 많답니다.


유방암 치료
마지막으로 소개해드릴 하얀민들레의 효능으로는 유방암이나 유선염 등에 좋다는 것인데요. 민들레의 함유되어 있는 실리마린이라는 성분 덕분이라고 하는데요. 하얀민들레먹는법으로는 즙을 내어 드시면서 즙을내고 남은 건더기로 유방암이 발생한 환부에 붙여두면 암세포 치료에 도움이 된다고 합니다.

*위장병에 좋은 약제

위장병(胃腸病)에 좋은 약재- 민들레잎, 구기자잎, 염소 밥통

위장병(胃腸病)에 좋은 약재- 민들레잎, 구기자잎, 염소 밥통

증 상
- 주로 불규칙한 식사로 인하여 위장운동에 영향을 줄 때 생기는 병이다. 공복시의 위장운동이 위점막을 자극하기 때문에 위에 세로주름살이 생기고 허해진다. 이 때는 위에 통증이 오게되고 때로는 장복통을 수반하기도 한다.

처 방
민들레잎을 된장찌게, 나물로 요리하여 장기적으로 복용한다.
구기자잎을 달여서 차 대신 1개월 정도 마시면 위장이 튼튼해지면서 낫는다.
찹쌀로 고물을 무치지 않은 인절미를 만들어 먹으면 속이 편해진다.
결명자씨 20g 가량을 1일 양으로 달여 차 대신 마시면 매우 효과적이다.
민들레 뿌리인 경우는 15g 잎이라면 30g을 1일량으로 하여 달여 마시면 위장이 튼튼해지면서 통변도 순조롭다.
이질풀을 적당히 달여 차 대신 상음하면 효과적이다.
염소 밥통을 불에 구워 먹으면 유효하다.
질경이 전초를 달여 하루 15g 가량을 분음하면 특효가 있다.

양위진식탕(養胃進食湯)- 비위가 허약하고 음식을 먹지 못하고 얼굴이 누렇고 살이 마르며 가슴이 답답하고 소화가 안되며 신물이 나오는 증세를 다스린다.
창출(蒼朮) 2돈, 인삼.백출(白朮) 각 1돈, 진피(陳皮).후박(厚朴).백복령(白茯?).감초구(甘草灸) 각 7푼, 신국초(神麴炒).맥아초(麥芽炒) 각 5푼을 썰어서 1첩으로 하여 생강 3개, 대추 2개를 넣어 물로 달여 먹는다.

이공산(異功散)- 비위가 허약하고 음식생각이 없으며 배가 아프고 자주 설사를 하는데 쓴다.
인삼.백출(白朮).백복령(白茯?).진피(陳皮).감초 각 1돈을 썰어서 1첩으로 생강 3개, 대추 2개를 넣고 물로 달여 음복한다.

*위암에 좋은 약제

위암(胃癌)에 좋은 약재- 율무, 현미, 구기자, 마름

위암(胃癌)에 좋은 약재- 율무, 현미, 구기자, 마름

증 상
- 초기에는 만정 위장질환처럼 소화불량, 식욕부진, 압박감 등으로 둔한 통증을 느낀다. 구토를 하게되면 커피색의 미울을 토하게 되며, 위산이 결핍되어 기력이 쇠퇴해지는 등 빈혈 증세까지도 겸한다. 암이 차츰 진행됨에 따라 부종(浮腫)이 나타나기도 한다.

처 방
율무는 항암작용을 한다. 현미분, 율무분, 소맥분 각 100g과 흑설탕, 소금 약간과 초 1숟갈, 물로 찐빵이나 케이크 등을 만들어 먹으면 암의 치료 또는 예방에 효과가 크다고 하며, 또 율무와 구기자를 넣어 달여서 차 대신 장기간 마셔도 효과가 있다고 한다.
마름의 열매 5개와 물 1홉을 달여서 반쯤되면 1일 3회로 나눠 식사 전에 마시면 효과가 있다.
청주 1되를 무쇠솥에 붓고 끊인 다음, 1자 가량의 잉어 1마리를 산채로 넣고 자주 뒤적거리면서 약한 불로 6시간 가량 졸여서 잉어찜을 만든다. 이것을 하루 세번씩 1주일 먹는다.
가지꼭지나 산두근(山豆根) 뿌리를 달여 계속 복용하면 효과가 있다.

익위승양탕(益胃升陽湯)- 위암으로 위속이 상한 증상이 보일때
백출(白朮) 1돈반, 황기(黃?) 1돈, 인삼(人蔘).신국초(神麴炒) 각 7푼반, 당귀신(當歸身).진피(陳皮).감초구(甘草灸) 각 5푼, 승마(升麻).시호(柴胡) 각 3푼, 생황금(生黃芩) 2푼을 썰어서 1첩으로 하여 물로 달여 먹는다.

안위산(安胃散)- 식욕을 증진시키고 속을 편하게 할때
인삼(人蔘).백출(白朮).목향(木香).빈랑(檳?).반하국(半夏麴).육두구(肉豆?).정향(丁香).귤홍(橘紅).곽향(藿香).청피(靑皮).백복령(白茯?).감초(甘草) 각 7푼을 썰어서 1첩으로 하여 생강 3쪽을 넣어 물로 달여 먹는다.

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