<![CDATA[
<P align=center>☆월남쌈☆</P>
<P align=center> </P>
<P align=center>재료 : 오이1개,당근1/2개, 파프리카3개(빨강,노랑,주황), 피망1개, 양파1/2개, 토마토, 칵테일새우, 닭가슴살, 라이스페이퍼</P>
<P align=center>소스 : 허니 머스타드 소스 (각자의 취향대루~)</P>
<P align=center> </P>
<P align=center>집에있는 채소들로 손쉽게 만들 수 있는 월남쌈!!</P>
<P align=center>기름에 튀기거나 볶는 음식이 아닌 저 칼로리로 다이어트에도 도움이~~</P>
<P align=center> </P>
<P align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds87/5_cafe_2008_09_01_10_17_48bb420ebab9e" border="0" class="c" alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다."/></P>
<P align=center> </P>
<P align=center>1. 야채들은 일정한 크기로 채썰어 준비하고</P>
<P align=center> 새우는 끓는물에 소금 약간 넣구 데쳐주고</P>
<P align=center>닭가슴살은 폭폭 삶은후 먹기좋은 크기로 찢어서 준비해주세요~</P>
<P align=center>(전 집에 삶아놓은 닭고기가 있던 관계로다가 그걸루 대신ㅎㅎ)
<P></P>
<P align=left> </P>
<P align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds87/1_cafe_2008_09_01_10_17_48bb420ef4191" border="0" class="c" alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다."/></P>
<P align=center> </P>
<P align=center>2. 따듯한 물에 불린 라이스페이퍼 위에 채썰어 놓은 재료를 차곡차곡 올려주기.</P>
<P align=center> </P>
<P align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds87/15_cafe_2008_09_01_10_19_48bb42f61b9eb" border="0" class="c" alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다."/></P>
<P align=center> </P>
<P align=center>3. 다 말아놓은 월남쌈을 먹기 좋게 반으로 잘라 접시에 올리기.</P>
<P align=center> </P>
<P align=center>야채들을 손질하는 시간만 뺀다면 전혀 어려울게 없는 요리!!</P>
<P align=center>특별히 맛을 내려하지 않아도 재료들의 싱싱함에 산뜻하게 먹을 수 있어서 좋아요~~</P>
<P align=center>샐러드 대용으로두 좋구</P>
<P align=center>입맛없을때 한끼 식사로도 좋고~~ㅎㅎ</P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
NO오븐레시피
야채가득!! 손쉬운 월남쌈 만들기~☆
dustls
추천 0
조회 475
08.09.01 10:31
댓글 3
다음검색
첫댓글 와하~ 이 월남쌈은 레벨이 다른데효~ 여러가지 재료도 풍부하고....심히 탐이 납니다. 입속에는 침이고이고요~ ㅎㅎ
여름에 한창 입맛없을때 라이스페이퍼 하나 떡하니 사다두고 틈틈히 만들어 먹었어요~~ㅋㅋㅋ 야채들 미리 채썰어 통에 담아두고 만들어먹음 간단히 한끼 해결하고~ 배도 부르고요~~ㅎㅎㅎ
영양가득~퍼가요~~