개인 기도 수행법 및 개인수행 법요집

[법상]

개인기도/수행법

개인기도 수행 순서

• 삼귀의 혹은 예불

• 참회문

• 발원문

• 기도 수행(아래의 수행 중 선택)

  1. 독경수행

  2. 주력수행(진언, 다라니)

  3. 염불수행

  4. 절수행

  5. 명상참선수행

• 사홍서원

• 회향게

■ 개인 기도수행 방법

※ 초심 불자들의 가장 많은 질문은 집에서나 절에서 혼자 기도나 수행을 하고 싶을 때 어떻게 해야 하는지 잘 모르는 경우가 많고, 또한 그 방법이나 순서가 정해진 것도 없다보니, 힘들어하시는 분들이 많아 개인 기도 수행을 하기 쉽게 편집해 보았다.

※ 이 개인기도 수행 편은 절에서 혹은 집에서 각자 개별적인 기도, 수행을 할 때 스스로 자신의 근기에 따라 넣고 빼며 편집하며 활용 할 수 있도록 편집되었다.

※ 위 순서에서 참회문 독송은 빼고 해도 된다. 참회문은 처음 기도를 시작하는 사람에게는 필수적이지만, 몇 번 기도수행을 한 사람이라면 빼고 해도 무방하다. 참회기도는 짧은 기간 동안 진지하게 하고 끝내는 것이 좋기 때문이다.

※ 위의 목차대로 순서에 따라 실행하되, 기도수행부분은 1~2가지나 3~4가지 등을 선택하여 할 수 있으며, 근기에 따라 길게 혹은 짧게 수행법을 적당하게 선택하여 수행하도록 이루어져 있다.

※ 기도 수행의 방법은 '이것이 옳다'라고 정해진 방법은 따로 없다. 마음이 중요하니 이 순서에 너무 얽매이지는 말고, 평소에 하던 방법이 있다면 그대로 해도 좋다. 다만 삼귀의, 발원문, 기도수행, 사홍서원, 회향게 정도의 순서를 기본으로 '기도수행' 부분에 독경, 염불, 간경, 주력, 절, 참선 등을 자신의 근기에 따라 순서에 관여치 말고 적당히 하면 된다.

■ 기도수행법 순서 실례

▸[초심자]

삼귀의-참회문-발원문-반야심경-우리말천수경-최상의행복경-광명진언21독-염불하며 108배 절수행-사홍서원-회향게

▸[수능기도등발원자]

삼귀의-학업성취발원문-우리말천수경(중간의신묘장구대다라니21독)-자비경-108배절수행-참선10분-사홍서원-회향게

▸[발심수행자]

삼귀의-이산혜연선사발원문-우리말천수경-불교경전독송선집-염불수행10분-108배-참선20분-사홍서원-회향게

▸[영가천도기도]

삼귀의-발원문-금강경(아미타경)-해탈주-광명진언21독(108독)-나무아미타불 염불10분-참선10분-사홍서원-회향게

삼귀의 / 예불

※ 모든 법회, 기도, 예불의 시작은 삼보에 귀의하는 삼보예경으로 시작합니다. 삼귀의, 거불, 예불 중에 한 가지만 하면 되고, 삼귀의는 노래로 부르거나, 읽기만 해도 됩니다. 혹은 삼귀의 대신 거불을 하면서 삼배를 할 수 도 있고, 혹은 간단히 불법승 삼보에 귀의하는 마음으로 삼배만 해도 됩니다.

삼 귀 의

거룩한 부처님께 귀의합니다

거룩한 가르침에 귀의합니다

거룩한 스님들께 귀의합니다

거 불(擧佛)

나무 불타부중 광림법회(南無 佛陀部衆 光臨法會)

나무 달마부중 광림법회(南無 達摩部衆 光臨法會)

나무 승가부중 광림법회(南無 僧伽部衆 光臨法會)

예 불 문

계향 정향 혜향 해탈향 해탈지견향

광명운대 주변법계 공양시방 무량불법승

헌향진언(獻香眞言)

『옴 바아라 도비야 훔』(3번)

지심귀명례 삼계도사 사생자부 시아본사 석가모니불

지심귀명례 시방삼세 제망찰해 상주일체 불타야중

지심귀명례 시방삼세 제망찰해 상주일체 달마야중

지심귀명례 대지문수사리보살 대행보현보살

대비관세음보살 대원본존 지장보살마하살

지심귀명례 영산당시 수불부촉 십대제자 십육성 오백성

독수성 내지 천이백제대아라한 무량자비성중

지심귀명례 서건동진 급아해동 역대전등 제대조사

천하종사 일체미진수 제대선지식

지심귀명례 시방삼세 제망찰해 상주일체 승가야중

유원무진삼보 대자대비 수아정례 명훈가피력

원공법계 제중생 자타일시성불도

참 회 문

 - 위 파란색 제목을 클릭하면 참회문으로 이동합니다

발 원 문

이산혜연선사 발원문

시방삼세 부처님과 팔만사천 큰법보와

보살성문 스님네께 지성귀의 하옵나니

자비하신 원력으로 굽어살펴 주옵소서

저희들이

참된성품 등지옵고 무명속에 뛰어들어

나고죽는 물결따라 빛과소리 물이들고

심술궂고 욕심내어 온갖번뇌 쌓았으며

보고듣고 맛봄으로 한량없는 죄를지어

잘못된길 갈팡질팡 생사고해 헤매면서

나와남을 집착하고 그른길만 찾아다녀

여러생에 지은업장 크고작은 많은허물

삼보전에 원력빌어 일심참회 하옵나니

바라건대

부처님이 이끄시고 보살님네 살피시어

고통바다 헤어나서 열반언덕 가사이다

이세상의 명과복은 길이길이 창성하고

오는세상 불법지혜 무럭무럭 자라나서

날적마다 좋은국토 밝은스승 만나오며

바른신심 굳게세워 아이로서 출가하여

귀와눈이 총명하고 말과뜻이 진실하며

세상일에 물안들고 맑은행실 닦고닦아

서리같은 엄한계율 털끝인들 어기리까

점잖은 거동으로 모든생명 사랑하며

이내목숨 버리어도 지성으로 보호하리

삼재팔난 만나잖고 불법인연 갖추오며

반야지혜 드러나고 보살마음 견고하여

제불정법 잘배워서 대승진리 깨달은뒤

육바라밀 행을닦아 아승지겁 뛰어넘고

곳곳마다 설법으로 천겹만겹 의심끊고

마군중을 항복받고 삼보를 뵙사올제

시방제불 섬기는일 잠깐인들 쉬오리까

온갖법문 다배워서 모두통달 하옵거든

복과지혜 함께늘어 무량중생 제도하며

여섯가지 신통얻고 무생법인 이룬뒤에

관음보살 큰자비로 시방삼세 다니면서

보현보살 행원으로 많은중생 건지올제

여러가지 몸을나퉈 미묘법문 연설하고

지옥아귀 나쁜곳엔 광명놓고 신통보여

내모양을 보는이나 내이름을 듣는이는

보리마음 모두내어 윤회고를 벗어나되

화탕지옥 끓는물은 감로수로 변해지고

검수도산 날쎈칼날 연꽃으로 화하여서

고통받던 저중생들 극락세계 왕생하며

나는새와 기는짐승 원수맺고 빚진이들

갖은고통 벗어나서 좋은복락 누려지다

모진질병 돌적에는 약풀되어 치료하고

흉년드는 세상에는 쌀이되어 구제하되

여러중생 이로운일 한가진들 빼오리까

천겁만겁 내려오던 원수거나 친한이나

이세상의 권속들도 누구누구 할것없이

얽히었던 애정끊고 삼계고해 벗어나서

시방삼세 중생들이 모두성불 하여지다

허공끝이 있사온들 이내소원 다하리까

유정들도 무정들도 일체종지 이뤄지다

나무 석가모니불

나무 석가모니불

나무 시아본사 석가모니불

기 도 수 행

1. 독경 수행

    불교경전 독송선집

2. 주력 수행(진언, 다라니)

3. 염불 수행

4. 절 수행

    108배 마음공부 발원문

5. 명상 참선 수행

사 홍 서 원

중생을 다 건지오리다

번뇌를 다 끊으오리다

법문을 다 배우오리다

불도를 다 이루오리다

중생무변서원도(衆生無邊誓願度)

번뇌무진서원단(煩惱無盡誓願斷)

법문무량서원학(法門無量誓願學)

불도무상서원성(佛道無上誓願成)

회 향 게

원이차공덕 보급어일체 아등여중생 당생극락국

願以此功德 普及於一切 我等與衆生 當生極樂國

동견무량수 개공성불도(반배)

同見無量壽 皆共成佛道

원컨대 이 기도 수행 공덕이

일체 모든 곳에 널리 퍼져

나와 일체중생 모두가

이 땅이 곧 불국토임을 깨달아

다함께 본래 부처를 확인하여

모두 함께 견성성불 하여지이다.(반배)

[법상]

금주 일요일 8월 12일 10:30 일요법회 때 기도와 수행에 대한 전반적인 강의와 세부적인 기도수행 방법과 절차 등에 대하여 자세히 설법이 있으니, 필요하신 분은 동참 바랍니다. 아울러 원광사에서 개인 기도법요집을 구입하실 수도 있습니다.

[가자여]

이렇게 좋은 방법들을 올려주셔서 너무너무 감사합니다~~ _()_

[무멍나]

_()()()_

[여래심(如來心)]

감사합니다 사랑합니다

[진불도]

감사합니다 _()_

[자경(自鏡)]

감사합니다.

[이영숙kk]

감사합니다. 사랑합니다._()()()_

[현짱]

수행을 어떻게 해야할지 몰라서 방황하다가 이렇게 이글을 만나고 너무 기쁩니다. 정말 감사드립니다.

[효주]

감사합니다_()_

[장민희]

정말 감사합니다. 감사합니다

[정수]

..()()()..

[레드이글]

감사합니다 _((()))_