1. 모집과정: 명상심리상담사 지도자
2. 시간: 매월 1회, 총8회 160시간
넷째주 (토)10시-일(일) 5시 30분
4. 교육과정: 명상클리닉 4단계/명상상담 4단계(상세내용은 다음참조)
5. 지도: 이영순(마인드힐링명상심리상담센터 원장, 명상심리학박사)
채근식(파드마요가명상센터 원장, 명상심리상담사)
6. 모집인원: 12명이내(선착순)
‣ 동참금: 단계별 20만원(매월 분납) (워크북제공, 식비비포함)
‣ 입금신청: 우리은행 1005-202-132901 마인드힐링명상상담센터
‣ 문의: 032-322-6122, 010-5555-7103
‣ 다음카페: 마인드힐링 명상상담
‣ 홈페이지: http://부천심리치료센터.com (마인드힐링명상심리상담센터)
마음바꾸기 1단계 교육내용
1. 명상 및 호흡, 느낌에 대한 이론 강의와 실습/ 심신이완
2. 스트레스 상황에 대처하는 실질적 대처능력 실습
3. 아랫배 호흡실습, 다양한 형태의 호흡법, 감각느낌검색, 오감명상
4. 불편한 감정자각, 감정체험해 조절하기(영상관법, 동작표현예술치료, 심리극 등)
5. 명상과제를 통한 생활 속에서 실천하기, 점검
마음바꾸기명상클리닉(4단계)
제1단계 알아차림명상과 감정조절
명상 및 호흡법에 대한 기초강의 /아랫배 호흡실습, 다양한 형태의 호흡명상과 치유
감각느낌에 대한 기초강의/동작명상, 알아차림 요가/감각느낌검색, 느낌보고 연습/감정형영상관법
제2단계 리다명상과 생각바꾸기
명상과 인지치료의 기초강의/감정 알아차리고 이름붙이기 /생각들 탐색하기
핵심신념 탐색과 논박연습 /수용하기
3단계 영상유식관법
영상관법에 대한 기본강의/사물영상-안전한 공간에 대한 명상 /원가족과의 관계에 대한 영상탐색/영상관법, 염지관, 호흡법 연결하기
제4단계 자아초월 간화선법
성격과 본질에 관한 기초강의 /사진전시회 /빛과 그림자/느낌발생을 통한 문답하기/ 간화명상법 실습
명상상담(4단계)과정
*에니어그램 ‘성격파악’→‘심리도식’→‘성격역동’→‘명상상담 8회모형’ 등의 4단계
제1단계 에니어그램과 대인관계
성격유형 검사와 탐색/불편한 경험나누기/고통의 원인 탐색하기 /에니어그램 성격유형 파악/행동수정/명상과 과제발견 /실천계획
제2단계 심리도식대인관계와 어린시절 경험방식/ 자아개념 탐색하기/심리도식과 에니어그램 관계
심리극이론과 실제/명상과 과제발견
제3단계 성격역동 에니어그램 성격역동 /심리도식 검사와 양육방식 유형별강의 , 정서적 접근 /인지적 접근/대인관계 개선을 위한 행동수정/역할극 연습
제4단계 명상상담 8회 모형 에니어그램과 DSM(Ⅳ)의 상관관계/명상상담 8회 모형 지침 강의 / 가계도 분석과 원가족의 과제들 /가족세우기 /명상과 성장의 방향들