자존감 높은 사람

[채실짱]

자존감 높은 사람은 절대 하지 않는 한 가지 행동 (김경일 교수)

자존감은 개인이 자기 자신에 대한 평가와 인식을 나타내는 것입니다. 높은 자존감을 가지는 사람은 자신을 긍정적으로 인식하고 자신의 가치를 인정하는 경향이 있습니다. 자존감은 우리의 삶에 많은 영향을 미치는데, 자신에 대한 긍정적인 인식은 자신감을 강화시키고 성취감을 높여줄 수 있습니다.

자존감을 향상시키기 위해서는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫째로, 자신에게 긍정적인 자기 대화를 하는 것이 중요합니다. 자신의 장점과 성취를 인정하고, 실수와 실패를 배움의 기회로 바라보는 것이 도움이 됩니다. 둘째로, 자기 관리와 자기 개발에 시간과 노력을 투자하는 것도 좋습니다. 목표를 설정하고 그에 맞는 계획을 세우고 실행함으로써 성취감을 얻을 수 있습니다. 또한, 자기 케어와 건강한 생활습관을 유지하는 것도 중요합니다.

하지만 자존감은 한 번에 올라가거나 내려가는 것이 아니라, 시간과 경험을 통해 점진적으로 변화합니다. 자존감을 향상시키기 위해서는 꾸준한 노력과 긍정적인 태도가 필요합니다.

.

. https://youtu.be/XoRwV1az-Mw?si=K3NyyosKzFCXn8Te

"젊을때는 시간이 돈 이라지만 나이 먹고 노인이 되면 시간은 남아 넘치게 되고 병이 됩니다."

1시간 강의는 인생에 있어서 아주 짧은 시간인데 바쁘고 귀찮다!!는 핑개로 공부하지 않으면 노년이 되어 시간보다 더 소중한것을 잃은 것을 알게 됩니다.

인생을 준비하는 사람들

#행사밴드 #행사음향 #모임파티 #송년행사 #출장밴드 #오브리밴드 #하모니밴드  

#엘프919 #엘프910 #엘프909 #리얼마스터2 #반주기 #엘프반주기 #리얼마스터