이것이 중년 남성의 근력운동이다 ; This is strength training in middle-aged man.

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이것이 중년 남성의 근력운동이다 ; これが中年男性の筋力運動である; This is strength training in middle-aged man. - YouTube

저는 권투선수도 아니고 체육관에서 몸을 만든 적도 없어요. 집에서 지금 하는 운동과 팔굽혀펴기가 전부입니다. 이 영상은 2023년 10월 28일 새벽에 촬영하였습니다. 私はボクサーでもないし、ジムで体を作ったこともありません。 家で今している運動と腕立て伏せがすべてです。 この映像は2023年10月28日未明に撮影されました。 I'm not a boxer and I've never built myself in a gym. It's all about home exercises and push-ups. This video was filmed in the early hours of October 28, 2023.

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운동하는 모습을 한 번 찍어보았는데 재미있어서 무편집 상태로 올렸습니다~~