<![CDATA[
<p>안녕하세요.</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99E7D13C5F673E052F" class="txc-image" actualwidth="571" hspace="1" vspace="1" border="0" width="571" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191618394.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99E7D13C5F673E052FA165"/></p><p><br></p><p><br></p><p>아침 점심겸 닭가슴살 피망 볶음을 만들었지만</p><p>어린이들 입 맛에 맞지 않을 음식이었습니다.</p><p>분명 쿄우카도 먹지 못하겠지요</p><p><br></p><p>그래서 어린이들에게 못먹는 야채를 속여서 먹일 때</p><p>많이 쓰는 볶음밥을 준비했습니다.</p><p>아마 잘게 썰은 야채와 닭가슴살이라면 충분히 먹을 수 있다고 봅니다.</p><p><br></p><p>닭가슴살 피망 볶음밥(2인분)입니다.</p><p><br></p><p>재료는</p><p><br></p><p>피망 3개, 닭가슴살 240g, 계란2개, 밥 300g, 간장 2 작은 술 , 치킨 스탁 1 큰 술, 굴소스 1큰 술, 파, 마늘</p><p><br></p><p>입니다.</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990FFC405F673E8D35" class="txc-image" actualwidth="543" hspace="1" vspace="1" border="0" width="543" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191618277.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_990FFC405F673E8D3586F6"/></p><p><br></p><p>-피망을 잘게 잘게 다져주고</p><p> 닭고기는 씹는 맛을 위해서 피망 보다 크게 잘라줍니다.</p><p> 피망이 많다고 느껴진다면 그건 착각입니다</p><p> 건강만큼 중요한 건 없기에 많으면 많을 수록 좋습니다~</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994AAC3A5F673EEB39" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191617746.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_994AAC3A5F673EEB39253B"/></p><p><span style="font-size: 13.3333px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 13.3333px;">방금 지은 밥(볶음밥 할 때는 수분이 좀 날라간 밥이 좋습니다.)</span><br></p><p><span style="font-size: 13.3333px;">얼마 전에 고무 패킹을 바꿔서 밥이 아주 쫀득쫀득해서 만족스럽습니다. </span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9958603A5F673EEB03" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191617888.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9958603A5F673EEB0321A6"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992C913A5F673EEB04" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191618156.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_992C913A5F673EEB040F70"/></p><p><span style="font-size: 13.3333px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 13.3333px;">냉동 보관 중인 간마늘과 파 입니다.</span></p><p>그리고 전에도 사용했던 굴소스, 치킨 스톡, 진간장 입니다. </p><p><br></p><p>후추도 사용하면 좋겠지만 어디 까지나 쿄우카도 먹을 법한 음식이 주제이기 때문에</p><p>어린이들이 기피하는 후추는 사용하지 않으려고 합니다.</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99690F475F6740972E" class="txc-image" actualwidth="714" hspace="1" vspace="1" border="0" width="714" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191617530.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99690F475F6740972EC4CC"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997581475F6740972B" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191617379.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997581475F6740972B2B51"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C719475F67409724" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191617223.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99C719475F674097247439"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997DE6475F6740972E" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191617061.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997DE6475F6740972E31B4"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;">-달군 팬에 기름을 코팅하고서 <span style="font-size: 10pt;">마늘과 파를 넣고 약불에서 살살 익히면서 향과 </span><span style="font-size: 10pt;">색을</span><span style="font-size: 10pt;"> 내줍니다.</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">-기름을 조금 더 넣고서 닭을 넣고 강불로 골고루 볶아줍니다.</p><p style="text-align: left;"> 닭을 넣고나서 팬에 다시 열기가 올라오면 간장 1작은 술을 넣고 닭이 80-90% 익을 때까지 잘 볶아줍니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">-닭이 원하는 만큼 조리가 되었다면 다른 접시에 담아줍니다</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9949614B5F6741732D" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191616767.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9949614B5F6741732D40D1"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FD3C4B5F6741732E" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191616630.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99FD3C4B5F6741732E820D"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9966A94B5F67417330" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191616443.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9966A94B5F67417330B899"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C1574B5F6741732F" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191616307.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99C1574B5F6741732F35E1"/></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;">-팬에 다시 기름을 두르고 계란을 반만 익힌 다음 바로 밥을 넣고 잘 볶아줍니다.<br></p><p style="text-align: left;"> (밥을 너무 오래 볶을 경우 밥이 마르게 되는 데 이때는 식용유를 약간 넣어주면 밥이 다시 촉촉해집니다)</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">-만들어진 계란 볶음밥에 닭가슴살 볶은 것과 피망 다진 것을 넣고 굴소스 1큰 술, 치킨 스톡 1큰 술, 간장 1작은 술</p><p style="text-align: left;"> 을 넣고 잘 볶아줍니다.</p><p style="text-align: left;"> (밥이 마른다면 식용유를, 싱겁다면 소금으로 간을 더 하시면 됩니다.</p><p style="text-align: left;"> 간을 약하게 먹고 싶다면 치킨 스톡이나 굴 소스를 반 술 넣으면 됩니다.)</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C80C465F6743062E" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191616061.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99C80C465F6743062E47BB"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: left;">짜잔 완성된 닭가슴살 피망 볶음밥입니다.<br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">피망을 잘게 다졌고 고기가 함께 있기 때문에 어린이도 쉽게 먹을 수 있을 겁니다.</p><p style="text-align: left;">아마도....</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">아마 입에 넣을 때 까지 피망이 들어간지 안 들어간지 모를 겁니다.</p><p style="text-align: left;">아마도요</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">쿄우카가 먹는다면 좋아서 기절 할 거 같네요</p><p style="text-align: left;">어쩌면..</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C843465F6743062E" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191615932.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99C843465F6743062EE68F"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">닭가슴살 피망 볶음밥 이었습니다.</p><p style="text-align: left;">가정집 화구는 약해서 피망 3개분 수분을 날릴 힘이 없네요</p><p style="text-align: left;">좀 더 고슬고슬한 볶음밥을 원한다면 피망도 미리 볶아서 수분을 살짝 날리면 좋겠다 싶습니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">이상입니다~</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">남은 피망 :</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999E55465F67430635" class="txc-image" actualwidth="960" hspace="1" vspace="1" border="0" width="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200920_191615789.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_999E55465F67430635F540"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p><br></p>
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카페 게시글
랜드솔 요리왕
피망을 2kg 주문했습니다. 오늘 부터 만드는 피망요리 - 쿄우카가 먹을 수 있지 않을까? 라며 생각나는대로 만들어봅니다.-2(치킨 피망 볶음밥)
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첫댓글 ''이 글을 쿄우카가 싫어합니다.''
언제쯤 좋아해줄런지 흑
삭제된 댓글 입니다.
채소는 향 때문에 좋아하는 사람도 있지만
싫어하는 사람도 있죠
단 건강을 위해서 다른 채소들을 잘 섭취는 해야합니다.
@약사님 음식이라는 게
몸에 좋든 안 좋든 개인 성향에 따라서 몸에 받거나 안받거나 하기 때문에
당연하다고 생각합니다.
하지만 못 먹는 많던 적던 간에
자기 성향을 파악하고 음식을 즐길 수 있으면 충분하다고 봅니다..
오옹....아직 엄청 많이 남았군요
저거 다 한번씩 이벤에 쓰시게요?ㄷㄷ
대량 조리 아니면 한 번에 다 쓰긴 힘들거 같군요 ㅋ
하지만 투입 비율을 점점 늘림 셈입니다.
@ColaDieSki ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쿄우카 불쌍해지네요....
@뀨흐헤 최대한 먹을 수 있는 듯 한? 음식을 만드려고 생각은 합니다 ㅋ
@ColaDieSki ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹을 수 있는 피망요리☆
@뀨흐헤 다 소진할 떄 까진
넌 모찌나간다
@ColaDieSki
쿄우카가 좋아하는 컵케이크가 아닌거야!
그건 좀 만 기다려보라는 거야~
@ColaDieSki 설마 피망 컵케익은 아니겠죠?ㄷㄷ