2위 딸기 3위 아몬드 4위 블루베리 5위 블랙베리와 산딸기 6위 올리브 오일 7위 사과 8위 피스타치오 (견과류의 일종) 9위 오렌지 10위 다크 초코렛 11위 감자 12위 체리 13위 토마토 14위 시금치 15위 계란 16위 브로콜리 17위 오트밀 18위 아보카도 19위 호두 20위 고구마 출처 (오늘자 기사) : http://www.huffingtonpost.com/2012/06/29/healthy-food-healthiest-list_n_1636409.html?utm_hp_ref=mostpopular#slide=1162066 (출처에는 50위까지 나와있음) 선정에 참여한 전문가들 : •Dr. Patricia Fitzgerald, HuffPost Wellness Editor •Dr. David Katz, HuffPost blogger and founding director of Yale University's Prevention Research Center •Joy L. Bauer, M.S., R.D., C.D.N., founder of Joy Bauer Nutrition Centers and the nutrition expert on the "Today!" show •Cheryl Forberg, R.D., HuffPost blogger, James Beard award-winning chef and former nutritionist for "The Biggest Loser" •Lisa R. Young, Ph.D., R.D., C.D.N., HuffPost blogger, adjunct professor in the Department of Nutrition, Food Studies, and Public Health at New York University and the author of "The Portion Teller Plan" •Eric L. Ding, HuffPost blogger, nutritionist, epidemiologist, and faculty member at Harvard School of Public Health, Department of Nutrition •Elisa Zied, M.S., R.D., C.D.N., Founder/President, Zied Health Communications, LLC •Rachel K. Johnson, Ph.D., M.P.H., R.D., American Heart Association spokesperson and in-coming Chair of the AHA Nutrition Committee, and professor of medicine at the University of Vermont •Connie Diekman, M.Ed, R.D., L.D., FADA, Director of University Nutrition, Washington University in St. Louis •Samantha Heller M.S., R.D. •Heather Bauer, R.D., C.D.N., HuffPost Blogger and Founder of Bestowed, a nutrition and lifestyle subscription service •Nellie Wixom, R.D., clinical instructor at the School of Nursing, and a research dietitian for the Clinical Research Center, both at the University of Rochester •Elisabetta Politi, nutrition director of the Duke Diet & Fitness Center at Duke University •The Penn Institute on Aging at the University of Pennsylvania
감자의 원산은 남미 안데스산맥으로 보고 있는데요. 국내도 안데스란 이름으로 재배되는 품종이 있습니다. 껍질은 자주색이고 속은 아주 노란데 일반 감자가 포실포실하면 안데스는 약간 찰진 느낌이구요. 다른 채소들처럼 감자도 다양한 색의 품종이 존재합니다만 우리나라는 다른색 감자를 잘 안먹죠. 토마토토 빨간 거 말고는 인기가 없는 것 처럼요.
첫댓글 감자가 꼭 사과같네요 외국감자는 저런가요?
감자의 원산은 남미 안데스산맥으로 보고 있는데요. 국내도 안데스란 이름으로 재배되는 품종이 있습니다. 껍질은 자주색이고 속은 아주 노란데 일반 감자가 포실포실하면 안데스는 약간 찰진 느낌이구요. 다른 채소들처럼 감자도 다양한 색의 품종이 존재합니다만 우리나라는 다른색 감자를 잘 안먹죠. 토마토토 빨간 거 말고는 인기가 없는 것 처럼요.
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예전부터 콜레스테롤 수치가 높다고 많이 먹으면 안좋다고 했었죠. 하루에 하나 이상 먹지 말라고 했던가?
다 내가 좋아하는거네요
물이 최고임 ㅋ
딸기가 2위라니 좀 의외네요.
과일 중에 제일 좋은 것이 견과류와 베리종류라고 하네요.
다 좋네요 ㅋㅋ
딸기 싫어해서 생으로는 안먹는데;;; 그리고 건강때매 먹는 브로콜리가 16위뿐이라니 대실망;
영국식 오트밀?