오늘은 짐볼과 세라밴드운동 하는 날
1.어르신들의 잔존하고 있는 신체적, 인지적능력의 악화를 방지하고 향상시키고자 다양한 활동으로,운동으로
어르신들의 신체기능회복과 유지및 구축예방을 위해 물리치료의 치료적 활동을 제공해 드립니다
2.사진만 봐서는 쉬워 보이겠지만 우리 어르신들에게는 힘든 운동 중 하나 입니다
3.관절구축예방을 위해, 약해진 기능을 최대한 회복할수있도록 도움을 주고, 손과발을 사용하여 상체 하체운동에
도움이 되는 운동 입니다
다리의 움직임과 근력유지및 증진을 위해 침상운동을 해드리고 있습니다
침상에 오래 누워 계시는 어르신들을 위해 다리가 약해지거나 구축되지 않도록 침상에서 운동을 해드립니다
침상에 누워서 어르신의 하체힘과 균형을 유지하며 짐볼을 가지고 운동을 하십니다
침상에 누워 계시는 시간이 많을수록 우리몸의 근력이 약해지기 때문에 근력운동이 필요합니다
우리 어르신께서 힘이 들지만 너~무 잘 하고 계십니다
밴드를 이용하여 상지와 하지의 근력강화운동를 하셨습니다
우리 어르신들께서 잘~따라 하시죠!!!
세라밴드는 세기가 약한것으로 골라 어르신들께서 무리없이 사용할수 있도록 했습니다
어르신들 "조금씩 쭈~욱 당겨 보세요"
"높이 올리면서 당겨~ 보세요"
TV를 보면서 열심히 따라 하고 계시는 어르신들~~~
따라하는 속도는 늦지만 집중하시면서 하시는 모습은 최고 입니다^^
어르신들께서 만세를 부르면서 손을 번쩍들고 밴드를 당기고 계십니다
"만~세"
양팔을 교대로 하시면서 우리 어르신들께서 잘 하고 계십니다
짐볼운동과 밴드운동을 힘들지만 열심히 따라 해주시고~우리 어르신들 수고 하셨습니다!!!