일요일
(2월 2일)
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아침식단 : 쌀밥, 된장찌개, 깻잎찜, 가자미조림, 서울식배추김치
저녁식단 : 흑미밥, 한방삼계탕, 시금치무침, 조개젓무침, 깍뚜기
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597Kcal
701Kcal
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월요일
(2월 3일)
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아침식단 : 쌀밥, 쇠고기무국, 미나리청포묵무침, 콩나물무침, 서울식배추김치
저녁식단 : 흑미밥, 김치소시지전골, 생미역오이무침, 오징어젓, 양배추김치
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650Kcal
802Kcal
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화요일
(2월 4일)
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아침식단 : 쌀밥, 북어국, 호박나물, 쇠고기메추리알장조림, 서울식배추김치
저녁식단 : 꽁보리밥, 순두부찌개, 물미역초무침, 생선전,
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675Kcal
839Kcal
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수요일
(2월 5일)
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아침식단 : 프렌치토스트, 취나물크림스프, 토마토요거트샐러드, 우유
저녁식단 : 콩나물국밥, 양배추피클, 감자채볶음, 총각김치
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504Kcal
700Kcal
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목요일
(2월 6일)
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아침식단 : 완두콩밥, 콩나물국, 흰연근조림, 두부된장구이, 갓김치
저녁식단 : 오곡밥, 굴냉이국, 건호박나물, 시래기나물, 취나물, 동치미
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579Kcal
702Kcal
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금요일
(2월 7일)
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아침식단 : 청국장찌개, 알감자조림, 어리굴젓, 전라도식배추김치
저녁식단 : 쌀밥, 배추에싼쇠고기모듬전골, 조기구이<제사음식>, 돗나물과 양념장, 갓김치
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601Kcal
730Kcal
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토요일
(2월 8일)
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아침식단 : 완두콩밥, 호박새우젓조치, 김치달걀찜, 상추겉절이, 깍두기
저녁식단 : 꽁보리밥, 연두부명란찌개, 김치겨자채와안심찹쌀구이, 무말랭이무침, 전라도식배추김치
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552Kcal
796Kcal
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