두번째 숙제는 뜀박질로

[까리High]

J3 두번째 숙제 간략하게 제출합니다^^

숙제내용_ 화대종주(48Km) 산악마라톤대회 처녀출전

목표_ 나 자신과의 약속을 위해!
J3의 명예를 위해!

일시_ 5월22일(토)~23일(일)

날씨_ 햇볕은 쨍쨍 눈알은 반짝


산에서 뜀박질은 조금 친숙하지만
마라톤 경력은 전무후무전현무 ㅎ

출전선수분들 틈에 살짝 곱사리 껴서 한컷
(J3분들도 포진 하시고 어마무시한 선수분들이 포진 하심
솔직히,한이님 빼고 한분도 모르겠음 ㅎ)

한이님
(일명.물먹는 하마 ㅎ 선수가 나보다 먼저 골인해야지 샘터란 샘터는 다 들렀다 함 ㅋㅋ
완주 축하해^^)

까리High
(뭔가 어슬퍼 보이는 촌티 풀~풀~ 포스 ㅎ)

부울경 회장님과 셋이서
(대회 준비부터 출전,마무리까지 고생많으셨습니다^^)





제가 몸담고 있는 우리창원지부의 트레일런 출전,입상 경험이 있으신 선배님들(산꾸니님,베낭하나들고님,폴라리스님)의 조언을 참고해서 코재까지는 체력안배를 위해 살방모드로 뜀박질 했고요

그 이후 부터 천왕봉 까지는 이판사판으로 고속도로니 당근 스포츠모드로 주행했습니다
그래서,조망사진이 몇장밖에 없습니다
지송합니데이^^
(중간에 연하천휴게소와 장터목휴게소에 들러 식수보충과 화장실이용)

장터목휴게소에서 부울경 자원봉사자님들이 준비하신 미숫가루와 식수를 지원받고(너무나 맛나고 감사했습니다^^)
힘내서 천왕봉을 향해 스포츠모드로 잠시 주행하다 무리해서 그런지 근육경련이 여러번 찾아왔는데 근육이완제도 없고,진통제도 없으니 구걸하기도 그렇고해서 셀프맛사지로 해결하고
낑낑대며 겨우겨우 천왕봉에서 인증샷을 남깁니다(대부분 옆길로 패스하지만
나는 J3 입니다)

이날 천왕봉에 날파리떼가 왕득을 하더군요
에프킬라가 간절할 정도로요 ㅎ




중봉 이후부터 결승점 까지는 초행길이라
초반에는 에코모드로 가다가 치밭목휴게소 부터는 무릎이고 발목이고 나발이고 개나 줘버려~~~ ㅎ
뒷차한테는 안따이고 앞차들은 무조건 재낀다는 신념하에 크루즈 설정하고 유평까지 산길을 마구마구 달렸네요
마음같아선 계곡물에 풍덩 뛰어들었다가 열 좀 식히고 쉬었다 가고 싶었지만 저만치 뒤에서 들려오는 발자국 소리가 가만두질 않네요 글쎄 ㅎ
(솔직히 딱 한분 저를 제끼고 가셨는데 나중에 뵈니 버스에 먼저 도착해 계시더라구요 진심으로 축하드립니다^^)

마지막 구간!

대원사주차장까지 아스팔트 도로로
접어들자 이상하게도 몸속에서 없던 힘이 불끈불끈 솟아오릅니다
소시적 88올림픽 성공기원 건강달리기대회
(4Km 5등 입상해서 그당시 진양군수님과 악수하고 상품으로 뭘 받았는지는 기억안남)
때의 마지막 스퍼트가 파노라마처럼 스쳐 지나갔습니다 샤샤샥~~~

아... 숙제 또 하나했다!



막상 인증샷 찍고나니 왠지모를 뿌듯함과 동시에 밀려오는 허탈감과 후회감..

이럴줄 알았으면 초반부터 좀 더 빠르게 출발할 걸..

아쉽지만 다음기회에 ㅎ




알탕으로 지친몸과 쩔은땀을 씻어내고
버스에만 있기 심심해서 지인이 있는
거제팀으로 갑니다
여기서,울창원지부 회원인 박소현님도 처음 만나고
너투브스타 거제파랑새님도 만납니다

거제팀에 놀러 가서 막걸리 잘 얻어먹고 멋진 새친구도 생기고^^
울창원식구들 챙길려고 편육 좀 얻었네요 ㅎ 얼마전에 가입한 식스팩 죽마고우야 다들 잘먹었다 고마워^^

산꾸니님

폴라리스님

베낭하나들고님

산짱 대장님

이날, 네분은 대회 출전은 안하시고 반야봉까지 찍으시면서 에코모드로
힐링산행을 하셨답니다

한이님은 마중 오신 마나님과 대원사에서 먼저 출발하고
산짱대장님,산꾸니님,베낭하나들고님,폴라리스님과 함께
창원으로 복귀해서 해산을 위한 최적의 장소로 이동합니다

거기가 백산가기님 댁 근처라 누님도 보고싶고 같이 소주도 한잔하시라고 불렀는데 옴마야~~ 계산을 누님이 해버리시네요...
누님 고기에 소맥 잘 먹었습니다^^
6월 지부산행때 제옆자리 조수석 VIP급으로 아주 편안하게 모실께용 ㅋ

집에 와서 가족들에게 무용담도 들려주고 ㅎ
전리품도 목에 걸고 ㅎ
자랑질 좀 했네요
비록,입상은 못했어도 내인생 버킷리스트에 또 하나의 보물을 담았으니 그걸로 만족해야죠

이번에도 트×글이 여러번 꺼지는 바람에 이어쓰기 몇번을 했더니 트랙도 튀고, 거리가 엄청 늘어났네요
단 1분도 안쉰 것 같은데 휴식시간은 또 뭥미 쩝~
그래도 운동시간은 거의 맞는 것 같습니다

추신!

깜빡하고 배낭에 J3클럽 시그널을 못달고 완주했네요 ㅜㅜ
마지막 숙제 때는 반드시 달고 갑니다.

대한민국 최강 익스트림 산행클럽 J3 화이팅!

[좋은세상(조경숙)]

같은차로 오갔는데 ㅎ
축하드립니다

[까리High]

운전석쪽에 계셨던 저하고는 크로스 방향이셨던 분인것 같습니다...?
그날 수고 많으셨습니다 감사합니다^^

[유나]

까리하이님
요즘 깃발 날리시는군요
멋쪄요 멋쪄요

[까리High]

유나님 고맙습니데이^^
요즘 운빨이 좀 좋은것 같습니다 ㅎ
감쏴 감쏴

[산짱]

처녀 출전으로 대박낸거여
축하하이
늘 열정가득하여 덕분에 지부가 활력 넘치네

[까리High]

대장님과 같은날 같은걸음 생각하이 기분이 좋아서 저절로 열정이 더 짱짱해졌습니다^^

[전국구]

간단명료하면서도 임팩트가 쾅쾅한 화대종주기... 대바악~~~^^
이제부터 더 없이 휘날릴 j3MAN 까리High~~~
수고많았구요 빠른 스피드로 두번째 숙제 축하드려요... 참 잘했어요~~~ ^^
항상 힘찬 응원합니당~

[까리High]

"참 잘했어요" 도장 꾹~~받고나니 더 잘해야겠다는 사명감이 샘솟습니다^^
힘!

[영스]

마지막 결승점 골인 장면 감동적입니다 ^^

[까리High]

감동 묵고 눈물 찔끔 흘린건 아이지예 ㅎ
감솨^^

[중산리]

ㅊㅋㅊㅋ!
첫 출전에 13등이면 엄청난 기록이겠지.
나날이 발전하는 모습이 참 좋다.
계속해서 화이팅하시게!

[까리High]

등산과 또다른 매력이 있는게 트레일런이네예
지리태극 경험이 많은 도움이 된 것 같습니다!
ㄱㅅㄱㅅ^^

[joon]

화대종주 완주를 축하합니다.
엄청 빠른 속도로 달리셨네요.
첫 출전에 이 정도 시간이면 엄청 빠른겁니다.
막강 창원지부의 든든한 미래인것 같네요.

[까리High]

추억거리 하나 만들기위해 소풍가는 기분으로 출전하게 되었는데 운이 많이 따라준 것 같습니다
감사합니다 joon님^^
항상 응원하고 있습니다!

[토미]

화끈한 화대종주 후기 재미 있게 봤어요 ^^ 와 정말 대단하세요. 마지막 숙제도 응원하겠습니다 화이팅요👍👍💪💪

[까리High]

화끈한거 좋아하긴 하는데
힘들어요 힘들어 ㅎㅎ
토미님도 기회되면 출전 해보세요 잼있습니다!
화이팅^^

[시루바위]

지리주능을 바람처럼 쌔리 달리가 골인~
축하 합니다~^♡^
빠른속도로 두번째 숙제 가쁜하게 완수하고 수고 많았어요
항상 열심히 최선을 다하는
까리하이님 힘찬 응원 보내 드립니다.

[까리High]

존경하는 고문님께서 매일같이 사랑의 기운을 듬뿍 주시기 때문에 우리창원지부가 힘차게 하루를 시작합니다! 뿌잉~뿌잉~
이번 주말에 마지막 숙제도 무사마무리 하고 오겠습니다^^

[젊은미소(조성민)]

화대종주를 트레일런대회로
멋지게 마무리하셨네요
좋은기록 축하드립니다

[까리High]

자연스레 일정이 맞아떨어지네요
감사드리고
좋은하루 시작하세요^^

[배병만]

저도 한때는 지리산을 많이 찾았는데
살다 보니 지리산이 너무 멀리 있습니다.
올해가 가기전에 지리에 한번 들것 같은데
지리가 반겨 줄지 모르겠네요
좋은 기록으로 완주 하신 종주기 잘 보고 가구요
멋진 모습 부럽습니다.

[까리High]

방장님이 가신다는데 지리산이 당근 버선발로 맞이해 줘야지요^^ㅎㅎ
지리태극길을 비롯해 전국적으로 멋진길 개척해 주셔서 그저 감사할 따름입니다!
앞으로 제가 가고싶은 곳들이 너무나 많은데 시간이 얼마나 허락해 줄는지 모르겠네요 글쎄..^^

[한이]

우수한 성적으로 두번째숙제 마치심에 경의를 표합니다.
곧 마지막숙제 완료소식을 기다리며... 수고많으셨습니다.^^

[까리High]

분명 내보다 먼저 갔는데 아무리 쫒아가도 보이지를 않으니 참내.. ㅎ
동생찾아삼만리 하다보니 어느새 완주해뿟네
두번째 숙제를 같이 배번 달고 뛰었으니 평생 기억에 남을 거야^^ 한이님부부 화이또!!

[폴라리스.(정경찬)]

남은 숙제 주능왕복도 함께하것네
내가 J3숙제 다시 하는 기분이다
주능 쌔리 달릴 정도면 천왕봉 이후는 날아갔을듯..

[까리High]

주말에 또 볼끈 함 땡기보입시다요 ㅎ
주능에서 쥐나서 고양이소리 여러번 냈었습니다 ㅋ

[아 론]

화대종주하시느라 수고하셨습니다 ~

[까리High]

좋은 기회가 닿아 화대종주 아주 만족스럽게 하고 왔습니다
감사합니다^^

[김정선]

^♡^

[까리High]

대암산만 날라댕기시지 마시고
긴거 싫어하시니 짧은거 함
같이 출전하입시다요 ^♡^

[훈남삼초]

8시간 49분~ㅎㄷㄷ 후기 읽는데 제가 숨이차는 이유는 뭘까요?
형님의 힘찬걸음 항상 응원합니다.^^화이팅

[까리High]

내는 아직도 숨이 찹니다 ㅎ
멀리 있지만 항상 우리창원지부 사랑이 한결같은 훈남님 내도 응원하고 있는거 알지요^^
화이팅!

[두건(頭巾)]

즐기시는 모습 보기 좋습니다.
좋은 기록 축하드려요.

[까리High]

당분간은 피할수 없으니 즐기고 있습니다^^
힐링산행의 고픔을 두건님산행기 보면서 달래고 있네요! 감사합니다

[짐승야등(유진성.전주.중부지부)]

두번째 숙제 ~~~멋지게 해내셨네요~~
7월10 일에 세번째 숙제?하시나요?

[까리High]

감사합니다^^
7월 10일은 근무계획상으로는 일하는 주말이라 출전여부는 좀 있어봐야 되겄네요!
이번 주말에는 확실하게 마지막 숙제하러 갑니다

[산꾸니]

첫출전에 이기록이면
분명 타고난 운동DNA입니다
좋아하는거 조금만 절제하면
프로가 될 ㅡ듯 ㅎㅎ
아름다운 도전 최곱니다 👍 👍 👍

[까리High]

ㅎㅎ^^
항상 챙겨주심에 가슴 깊이 감사하게 생각합니다!
까리High의 원조 롤모델 울산꾸니행님^^ 언제나 최고!!
좋아하는거 점점 더 줄이도록 노력하겠습니다

[야제]

준비된 트레일런이 아닌 평소실력으로 이정도기록이면
담대회에는 상위권진입 확신합니다
조아하는거쫌 줄이고 근력많이 키워서 내년에는 우승도전 기대합니다~
빠른 화대기록 축하드리고 멋진산행기 잘보고갑니다

[까리High]

역시 울지부장님은 통이 크셔도 너무 크십니다 ㅎㅎ
세상에 고수가 많아도 너무 많다는걸 이번에도 어김없이 느끼고 왔습니다!
분명한건 제가 할 수 있는 제 능력치 안에서 최선을 다하겠습니다!
조아라하는것도 오랜친구라서 단박에 절교는 힘들고 만남을 쬐끔씩 줄이도록 해야지예^^

[바라산]

까리 동생 늦었지만 다시한번 화대종주 우수한 기록으로 완주한거 축하하고
초행길을 그렇게 달리면 쓰나 ㅋㅋ
지리산 정규코스 다 가볼려면 시간많이 걸리겠는데
물론 지리산 비탐코스는 더 많고 볼것도 많지만....ㅎㅎ
하나씩 차근차근 해보자구

[까리High]

감사합니다 전지부장님
확실히 앞가슴에 배번달고 펼치는 대회는 느낌부터 달랐습니다 ㅎㅎ
초행길이라도 거의 내리막이라 어느정도 자신이 있었고요!

지리산이 워낙에 큰산이라 솔직히 어디를 먼저 가야될지도 모르겠습니다 기본숙제도 다했으니 이제부터는 깊이있는 힐링산행도 좀 즐길가 합니다^^

[Notorious등린]

우와~ 뭐 대단하시다는 말외엔 나오질 않네요. 존경합니다
힘드시고 힘드셨을텐데 수고 많으셨어요

[까리High]

뭐 존경까지야..ㅎ 쑥스럽네요 감사합니다^^
하면 되더라구요! 쉬운거부터 하나씩 해보시길~~