단월드 웃음수련으로 면역력 높이고 암세포 물리치세요~~

[건강지킴이]

어제 방송된 sbs 집사부일체에서는 재활병원에서 공연을 앞둔 옹알스 멤베들에게

힘을 실어주기 위해서 차인표 사부와 집사부일체 멤버들이오프닝 무대를 꾸미는 모습이 나왔어요.

웃음과 감동이 함께 있는 시간이였던 것 같아요.

코미디 그룹인 옹알스의 멤버인 조수원씨가 혈액암 투병 중에도 불구하고 무대에 올라 공연하는 모습이 나왔어요.

조수원씨는 2016년 혈액암 진단을 받고 십여차례 항암치료를 받아왔다고 해요.

지난해 영국 웨스트엔드에서의 공연을 앞두고 암이 재발했다고 합니다.

조수원씨는 이렇게 이야기했어요.

"제가 암 환자 입장이 되었을 때 웃음이라는 게 정말 필요하구나."라는 것을 너무 많이 느꼈어요.

그래서 저와 비슷한 상황, 그리고 힘든 상황에서 웃지 못하는 분들을 위해 봉사하면서 살아가고 있어요."라구요.

혈액암은 혈액 및 조혈기관 림프절, 림프기관 등과 같이

혈액을 구성하는 성분으로 인해 발생한 암을 이르는 말이라고 합니다.

대표적인 혈액암으로는 많이 알려진 백혈병이 있고 악성림프종, 다발성골수증,재생불량성 빈혈 등이 있다고 해요.

혈액암의 증상으로는 어지럽고 기운이 없는 가벼운 증상부터

열이나고 피가 계속 나는 심각한 증상까지 다양하다고 합니다.

면역력이 약해지면 암에 걸리기 쉽다고 해요.

단월드 웃음수련으로 면역력 높이고 암세포 물리치세요~~

어깨에 힘을 빼고 눈을 감은 뒤 편안하게 웃어보세요.

얼굴과 뇌의 긴장이 서서히 풀리는 것이 느껴집니다.

가슴이 편안해지면서 그 느낌이 머리까지 확산됩니다.

이제 얼굴을 짠뜩 찡그려보세요. 가슴이 답답해지면서 뇌까지 긴장되는 것이 느껴집니다.

다시 얼굴을 활짝 펴면서 웃다가 찡그려봅니다. 몇차례 반복합니다.

밝은 웃음을 짓다가 얼굴을 팍 찡그려보세요. 반복하면 뇌에 좋은 운동이 된답니다.

이제 소리를 내서 웃어보세요. 하하하~~ 온몸이 흔들릴 정도로 격렬하게 웃어봅니다.

얼굴이 웃고 가슴이 웃고 배꼽이 웃고 온몸이 웃습니다.

머리가 맑고 시원해지고 가슴이 편안해지면서 기분이 좋아진답니다.

[ellys87]

암세포를 관리하기 위해서 노력합니다!