<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cbfm" type="video/mp4"></object>
<div _ngcontent-ng-c912097829="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">은행 열매, 과 , 그리고 하루 섭취량 정리</h2><p data-sourcepos="3:1-3:126"><strong>은행 열매</strong>는 예로부터 기침, 천식 등에 가 좋다고 알려져 왔으며, 최근에는 혈액순환 개선에도 도움이 된다는 연구 결과가 나오면서 더욱 주목받고 있습니다. 하지만 은행에는 독성 물질도 함유되어 있어 주의가 필요합니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:13">은행 열매의 </h3><ul data-sourcepos="7:1-10:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:68"><strong>기침, 천식 완화:</strong> 은행에 함유된 징코플라본과 펙틴 성분이 기관지를 넓혀주고 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:77"><strong>혈액순환 개선:</strong> 징코플라본은 혈관을 확장시키고 혈액순환을 원활하게 하여 손발 저림, 기억력 감퇴 등에 를 보일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>노화 방지:</strong> 항산화 작용을 하는 비타민 C, E 등이 풍부하여 노화를 방지하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="11:1-11:14">은행 열매의 </h3><ul data-sourcepos="13:1-16:0">
<li data-sourcepos="13:1-13:84"><strong>독성:</strong> 은행에는 메틸피리독신(MPN)이라는 독성 물질이 함유되어 있어 과다 섭취 시 구토, 설사, 경련, 호흡곤란 등을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:66"><strong>알레르기:</strong> 은행에 알레르기가 있는 사람은 피부 가려움증, 두드러기 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>기타:</strong> 임산부, 수유부, 신장 환자는 은행 섭취 시 주의해야 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="17:1-17:16">은행 열매 하루 섭취량</h3><ul data-sourcepos="19:1-21:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:19"><strong>성인:</strong> 하루 10알 미만</li>
<li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>어린이:</strong> 하루 2~3알 미만</li>
</ul><p data-sourcepos="22:1-22:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="24:1-27:0">
<li data-sourcepos="24:1-24:21">은행은 반드시 익혀 먹어야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:53">개인의 체질에 따라 이 나타날 수 있으므로, 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0">은행은 약이 아니므로, 질병 를 위해서는 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="28:1-28:94"><strong>결론적으로, 은행은 이 있는 식품이지만, 독성이 있으므로 주의해서 섭취해야 합니다. 하루 섭취량을 지키고, 개인의 건강 상태에 맞게 섭취하는 것이 중요합니다.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cbfm" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
<div _ngcontent-ng-c912097829="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">은행 열매, 과 , 그리고 하루 섭취량 정리</h2><p data-sourcepos="3:1-3:126"><strong>은행 열매</strong>는 예로부터 기침, 천식 등에 가 좋다고 알려져 왔으며, 최근에는 혈액순환 개선에도 도움이 된다는 연구 결과가 나오면서 더욱 주목받고 있습니다. 하지만 은행에는 독성 물질도 함유되어 있어 주의가 필요합니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:13">은행 열매의 </h3><ul data-sourcepos="7:1-10:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:68"><strong>기침, 천식 완화:</strong> 은행에 함유된 징코플라본과 펙틴 성분이 기관지를 넓혀주고 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:77"><strong>혈액순환 개선:</strong> 징코플라본은 혈관을 확장시키고 혈액순환을 원활하게 하여 손발 저림, 기억력 감퇴 등에 를 보일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>노화 방지:</strong> 항산화 작용을 하는 비타민 C, E 등이 풍부하여 노화를 방지하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="11:1-11:14">은행 열매의 </h3><ul data-sourcepos="13:1-16:0">
<li data-sourcepos="13:1-13:84"><strong>독성:</strong> 은행에는 메틸피리독신(MPN)이라는 독성 물질이 함유되어 있어 과다 섭취 시 구토, 설사, 경련, 호흡곤란 등을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:66"><strong>알레르기:</strong> 은행에 알레르기가 있는 사람은 피부 가려움증, 두드러기 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>기타:</strong> 임산부, 수유부, 신장 환자는 은행 섭취 시 주의해야 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="17:1-17:16">은행 열매 하루 섭취량</h3><ul data-sourcepos="19:1-21:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:19"><strong>성인:</strong> 하루 10알 미만</li>
<li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>어린이:</strong> 하루 2~3알 미만</li>
</ul><p data-sourcepos="22:1-22:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="24:1-27:0">
<li data-sourcepos="24:1-24:21">은행은 반드시 익혀 먹어야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:53">개인의 체질에 따라 이 나타날 수 있으므로, 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0">은행은 약이 아니므로, 질병 를 위해서는 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="28:1-28:94"><strong>결론적으로, 은행은 이 있는 식품이지만, 독성이 있으므로 주의해서 섭취해야 합니다. 하루 섭취량을 지키고, 개인의 건강 상태에 맞게 섭취하는 것이 중요합니다.</strong></p></div>
</div></div>
<!-- -->
