아침. 시리얼(칠곡) 40g, 우유, 맛밤 40g<br />간식. 마시는 액티비아 포도<br />점심. 백미, 상추쌈, 콩잎김치, 오징어채무침, 커피 한 잔<br />간식. 삶은 땅콩 3개, 고구마 매우 작은 놈으로 1개. 그리고 요맘떼 하나 먹어버렸어요. 넘 좋아하는건데 신랑이 사다놔서 유혹을 못 이기고ㅜㅜ<br />저녁. 백미, 리챔. 딸내미가 밥도 안 먹고 잠들려 해서 급하게 구웠는데 너무 맛있어 보여 같이 먹었어요. 밥도둑이에요.<br />물. 5잔<br />걷기. 40분. 마트라도 바른 자세로. 운동이라 할 수는 없는 것 같지만 집에서도 엉덩이 땅에 댈 겨를이 별로 없었네요. 움직임 많았어요. 바쁜 아기 엄마니 요렇게라도 움직여야겠죠?<br /> 배가 고픈데... 신랑 혼자 소라형 과자 먹고 있네요.<br />참자..!
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첫댓글 많이 움직이면 좋죠~~ 그런데 난 그것 알면서도 잘 안된다는것..ㅎㅎ
요맘때 상큼하니 맛있죠? 아이스크림 중에 칼로리도 많이 높지 않은 편이라 더 착한 놈이라능..ㅋㅋ
참아야합니다....^^