♧전립선 비대증에 좋은 15가지 음식 ♧

[구름나그네]

♧전립선비대증에좋은15가지음식♧

1.마늘
●항암효과가 뛰어난 식품
●전립선염과 방광염에도 효과적인 것으로 밝혀졌다.
●혈액순환을 돕고 면역력도 향상시켜 주는 식품이다.

2.된장
●전통발효식품 가운데 항암효과가 가장 탁월하다.
●아직 된장과 전립선염의 관계가 의학적으로
밝혀지지는 않았지만 실제로 많은 환자가
된장과 청국장을 먹고 증상이 호전된 것은 사실이다.

3.토마토
●항암효과가 뛰어난 식품으로 잘 알려져 있다
●전립선을 건강하게 해서 전립선암 발병을 줄임

4.지황뿌리
●동의보감에선 전립선 질병에 지황뿌리가 잘 듣음
●혈액을 보충하고, 정액의 생산량을 늘리며 골수를 튼튼히 하는 효능이 있어, 곧 전립선을 강화시키는 역할을 한다고 볼 수 있다. ●지황뿌리를 먹으 때는 꿀이 조려 수시로 먹거나 생즙을 내어 마시면 좋다.

5.검은 콩
●신장을 보호하는 검은 콩을 식초에 절여 먹는게최고
●식초는 체내 노폐물을 정화하고,
●독성을 해독하는 약효가 있어 이 두가지를 함께 섭취하면 배뇨장애를 완화하는 데 큰 도움이 될 것이다.
●대게는 콩을 1주일간 초에 절인 뒤 콩은 따로 씹어먹고, 식초는 요리에 가미해 먹거나 생수로 희석하여 마시면 된다.

6.마
●한방에서는 전립선을 강화하는 음식으로 마를 꼽는다.
●이는 일찍이 음기를 보하고, 성기능을 향상시켜
남성의 허리를 강화시켜 주는 식품으로 알려져 있다.
●각종 요리에 첨가해도 좋고, 특히 생으로 갈아마시면
효소작용이 활발해져 더 큰 효능을 꾀할 수 있다.

7.상추
●증상이 심해 소변을 찔끔거리면서 통증이 자주 생길 때는 상추를 이용해 보는 것도 좋은 방법이다.
●특히 소변이 시원하지 않을 때 상춧잎 5~6장을 짓 찧어서
빼곱 주위에 올려 놓고 찜질을 하면 속이 시원해지면서 배뇨장애도 어느정도 해갈이 된다고 한다.

8.돼지방광 질경이
●돼지 방광과 차전초를 함깨 넣고 맵지 않게 끓여 먹으면 절립선의 이상증세가 감소 됨은 물로 성기능을 강화하는 일석이조의 몫을 발휘할 수 있다.

9.호박씨
●무기질로서 칼슘, 칼륨, 인이 풍부하며 비타민 B
●호박씨는 호르몬 분비,전립선 비대증에도 최고
●말린 호박씨를 프라이팬에 살짝 볶은다음 분마기로
갈아서 가루를 만들어 먹으면 좋다.

10.굴(석화)
●전립선 비대증에 좋은 아연이 많이 들어 있어
평소 꾸준히 먹으면 예방, 치료할 수 있다.

11.질경이
●달인 물을 꾸준히 먹게 되면
이뇨작용이 있어 소변을 시원하게 볼 수 있다.
●질경이잎 말린것 10g에 물 900cc를 붓고
그 양이 반으로 줄 때까지 달인 후 마시면 된다. ^

12.달래
●옛부터 불면증,정력 감퇴를 돕는데 이용해왔다.
●달래 뿌리는 수염뿌리와 함께 씻어 소주에 담갔다가
마시면 정력증진 음료로 매우 좋다.
●성질이 따뜻하므로 몸에 열이 많은사람은
너무 많이 먹지 않도록 한다.

13.가지
●가지를 껍질째 도톰하게 썰어 찬물에 담갔다가 아린맛이 우러나면 햇볕에 바짝 말린후 분마기로 곱게 갈아서
하루 한번씩, 1찻숟가락씩 물에 타서 마시면 좋다.

14.파
●파의 흰 줄기 부분을 구워 가루낸 것으로 찜질을 하면
소변이 제대로 나오지 않을 때 효과를 볼 수 있다.

15.수박
●전립선 관련 질병을 예방한다.
●소변의 배설을 촉진하는 아미노산의 일종인 시트룰린이 많이 함유되 신장 등이 나빠 몸이 자주 붓는 증상이 있는 사람들에게 더할나위 없이 좋은 음식이다.
●암 발생 비율을 낮춤, 동맥 속에 이물질이 방지

😭고기구워 먹을때 나쁜사람
공감 하시죠...

[약이되는 음식]

중간체온을 위지하는게 도움이 되는 것 같아요.

[구름나그네]

네~^^
감사합니다 약이되는음식님

[예천 처갓집]

아직은 전립선은 문제가 없는듯 합니다만 좋은정보 잘보고 갑니다.^^

[구름나그네]

네~^^
감사합니다 예천 처갓집님

[하이애나]

좋은 정보 감사합니다

[구름나그네]

네~^^
감사합니다 운영자님

[산삼사랑]

정보 감사합니다..

[구름나그네]

네~^^
감사합니다 산삼사랑님
환절기 감기 조심하세요

[심마니]

자꾸만먹고싶은것만 올리신요좋은정보 음익등감사합니다

[구름나그네]

네~^^
감사합니다 지기님
환절기 감기 조심하세요