출처 : 여성시대 귀여운멍뭉이
양배추 3분의2 정도 썰어주면 2장정도 나오는듯해!
캔옥수수 물기 싹 빼고 양배추랑
계란 4개정도 넣고 섞어서
올리브유에 전 붙히든 노릇노릇 구어줘
그리고 집에 다이어트 소스들 찍어먹으면 꿀맛!
나는 칠리소스 찍어먹엇는데 맛잇더라공
과정들을 못찍었어ㅠㅠ 근데 저거 먹으면
은근 든든하고 배불러
다이어트 여시들잇음 해머거봐
진짜 다이어트 식단치고 맛잇어!!!
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양배추계란전
귀여운멍뭉이
추천 0
조회 31,236
23.08.07 11:52
댓글 48
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첫댓글 헉헉 맛잇겟다 ㅠㅠㅠ 오늘도전
응! 진짜 맛잇어!! 도전해바아아 요리하기도 쉬움!!!
와 해먹어쟈ㅣ ㅠㅠ 고마워
아냐아아! 진짜 간단하고 맛잇어!! 먹어바앙!!
맛소금으로 간해서 구우면 미침 ㄹㅇ
그칭 맛소금 간하면 더 맛잇디!!!
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진짜 맛잇어 포만감,식감 다 좋은데 다이어트까지되니까 좋아좋아!!!
양배추로 뭐할지 고민이였는데 고마워
양배추로 은근 요리해먹을꺼 많더라궁!! 맛있어!! 약간 오코노미야끼 느낌내서먹어도되더라궁!!ㅎㅎ
맞아 맛있고 포만감 꽤나 오래가..👍🏼👍🏼👍🏼
마쟈!!!!!!진짜 배부르고 맛잇어!!!!
해먹어야지
추천추천!!!ㅎ_ㅎ
저칼로리케첩 뿌려먹어도 존맛 밥도둑
마정ㅋㅋ진짜 맛잇어!!!
개맛있겠다… 저녁 확정
오!! ㅎㅎ 나는 남은 양배추로 양배추쪄서 머글라궁!!ㅎ_ㅎ 맛잇게먹쟝!!!
나만 해먹는 줄 알았는데! 반감다
반가워어!! 진짜 맛잇어어어어!!!!
어머어머 이렇게 얇게 부쳐먹음 진짜 전 같겠다 나는 두껍게 하나로 부쳐서 먹엇는데 저렇게도 해먹어봐야겟다 글구 콘옥수수 진짜 꿀팁이다!! 해먹어볼께!!
웅웅! 맛잇게머겅!!ㅎ_ㅎ
와미쳤다
나 진짜 세상에서 제일 귀차니즘이라 ㅠㅠ 부침가루 이런거 필수겠지 하고 들어왔는데 아니네 개행복햐
부침가루는 안넣어도되는그야??
응응! 계란만으로도 가능해!!! 다이어트용이다보니 부침가루는 안썼어!! 부침가루 넣음 바삭함이 더해지긴할듯?!
크어 위에 토마토 소스 발라서 치즈 살짝 뿌리면 피자도 된다고😋
크...그렇게 먹음 마싯디!!!!
전분가루 없이 재료 2개만으로 돼??
응응!! 완전가능함!!!
저녁 당첨
당첨이댜!!!!!>_<
양배추를 채썰어사 넣는건가??
응응! 채썰어넣엇어!!
이거 진짜 존나 맛있늠
마져!! 포만감 대박!!
양배추를 어떻게 썬거야?? 네모낳게 깍둑깍둑? 아니면 가늘게 채썰어서?
채썰기!!ㅎㅎ
덕분에 맛있게 잘 해먹었어~ 왜 여시처럼 바삭해보이게 안되는걸까? 식용유 많이 두른다고 둘렀는뎅~
오아!! 맛잇어보여!!!ㅎㅎ 나는 얇게 붙혓어!!ㅎㅎ
이거당ㅋㅋ 고마워
오! 처치곤란 양배추가 쫌 있었는데.. 해먹어봐야지 고마워 여샤~
오 괜찮겠다!!!
난왜이래..? 먼가 여시들이랑 좀 다른듯 ㅠ
오 고마워
여샤 오늘 해먹었다 존맛탱
뇸
청양고추 넣어서 칠리소스 찍어먹으니 존맛탱 고마워 종종 해먹을게~~