첫댓글Creatinine(UR)은 소변으로 배설된 크레아티닌의 양입니다. 신기능이 떨어지면 이 배설량이 줄어들고 반대로 혈중의 크레아티닌 수치는 증가하겠죠? 현재는 정상범위내에 있습니다. 사구체의 이상을 나타내는 소변내의 미세알부민은 소량으로 보이는데 아직 신장이상으로 보긴 어렵습니다만 만약 이 수치가 30mg/dl이상으로 증가한다면 적극적인 관리가 필요합니다. 또한 혈액중의 신기능 지표인 Creatinine(1.1mg/dl)과 BUN(15.5mg/dl) 모두 정상범위내에 있습니다. 혈액내 단백질과 알부민양도 정상범위내에 있습니다. 혈당은 정상범위를 약간 벗어나 있으니 식이요법과 운동을 병행하시도록 하시고 정기적으로 꼭 병원검진 받으십시오.
저염식은 소변내에 단백뇨(알부민뇨)가 보이시면서 신기능이 정상범위를 벗어난 경우에 보다 적극적으로 하시는 것을 권합니다. 현재로서는 적극적 저염식보다는.. 정상인들에게 필요한 하루 염분섭취량인 5g정도의 소금으로 제한하시면 됩니다. 당뇨병에서 신기능이 이상을 나타나게 되는 것은(알부민뇨/단백뇨가 나타나는 것) 일차적으로 조절이 안되는 혈당 때문이므로 혈당관리가 급선무입니다. 혈당의 관리는 대학병원의 영양사와 상담하셔서 개인별 식단을 준비하시는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 개인차가 워낙 많아서 일괄된 식이조절이 과도할 수도 혹은 부족할 수도 있어서 그렇습니다. 일반적으로 단순탄순화물인 밀가루, 당분
의 섭취를 줄이시고 식이섬유의 비율을 높이시고 단백질을 통한 칼로리섭취를 상대적으로 높이시는 것이 급격한 혈당의 상승을 방지하는데 도움이 됩니다. 두부나 콩, 현미, 나물 등을 위주로 식단을 만드시고 과일도 단 것은 너무 많이 드시면 안됩니다. 식후 30분 후에 30분정도 빠르게 걷기 운동이 혈당을 낮추는데 도움이 되고... 가능하시면 근력운동을(하체강화운동 위주) 함께 하셔서 근육량을 늘리시면 혈당조절이 매우 쉽게 잘 됩니다. 보다 자세한 내용은 내분비과 전문의를 찾아가셔서 상담받으시길 바랍니다. 당뇨에 좋다 신장에 좋다는 건강식품이나 음식은 가능하시면 피하시고 위의 원칙들을 잘 지키는 것이 몇배중요합니다.^^
첫댓글 Creatinine(UR)은 소변으로 배설된 크레아티닌의 양입니다.
신기능이 떨어지면 이 배설량이 줄어들고 반대로 혈중의 크레아티닌 수치는 증가하겠죠?
현재는 정상범위내에 있습니다. 사구체의 이상을 나타내는 소변내의 미세알부민은 소량으로 보이는데 아직 신장이상으로 보긴 어렵습니다만 만약 이 수치가 30mg/dl이상으로 증가한다면 적극적인 관리가 필요합니다.
또한 혈액중의 신기능 지표인 Creatinine(1.1mg/dl)과 BUN(15.5mg/dl) 모두 정상범위내에 있습니다.
혈액내 단백질과 알부민양도 정상범위내에 있습니다.
혈당은 정상범위를 약간 벗어나 있으니 식이요법과 운동을 병행하시도록 하시고 정기적으로 꼭 병원검진 받으십시오.
저염식은 소변내에 단백뇨(알부민뇨)가 보이시면서 신기능이 정상범위를 벗어난 경우에 보다 적극적으로 하시는 것을 권합니다. 현재로서는 적극적 저염식보다는.. 정상인들에게 필요한 하루 염분섭취량인 5g정도의 소금으로 제한하시면 됩니다.
당뇨병에서 신기능이 이상을 나타나게 되는 것은(알부민뇨/단백뇨가 나타나는 것) 일차적으로 조절이 안되는 혈당 때문이므로 혈당관리가 급선무입니다.
혈당의 관리는 대학병원의 영양사와 상담하셔서 개인별 식단을 준비하시는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 개인차가 워낙 많아서 일괄된 식이조절이 과도할 수도 혹은 부족할 수도 있어서 그렇습니다.
일반적으로 단순탄순화물인 밀가루, 당분
의 섭취를 줄이시고 식이섬유의 비율을 높이시고 단백질을 통한 칼로리섭취를 상대적으로 높이시는 것이 급격한 혈당의 상승을 방지하는데 도움이 됩니다. 두부나 콩, 현미, 나물 등을 위주로 식단을 만드시고 과일도 단 것은 너무 많이 드시면 안됩니다.
식후 30분 후에 30분정도 빠르게 걷기 운동이 혈당을 낮추는데 도움이 되고... 가능하시면 근력운동을(하체강화운동 위주) 함께 하셔서 근육량을 늘리시면 혈당조절이 매우 쉽게 잘 됩니다.
보다 자세한 내용은 내분비과 전문의를 찾아가셔서 상담받으시길 바랍니다.
당뇨에 좋다 신장에 좋다는 건강식품이나 음식은 가능하시면 피하시고 위의 원칙들을 잘 지키는 것이 몇배중요합니다.^^
친절한 답변 감사합니다. 당뇨 10년차인데 정말 힘드네요~~