짐볼과 밴드를 이용한 침상운동

[김수원]

짐볼과 밴드를 이용한 물리치료의 치료적 재활운동

1.침상에서 누워 계시는 시간이 많아지면 팔이나 다리등 어르신들의 근육이 소실되면서 움직임이 적어지심으로 

    관절구축이 쉽게 올수가 있습니다

2.꾸준한 재활운동으로 관절가동범위를 늘리고 관절구축예방을 위해 운동을 하십니다

3.맨손으로 체조를 하는것보다 탄력성을 가진 밴드를 이용하여 어르신들의 스트레칭 효과는 휠씬 좋아지고

   근력운동에도 많은 도움이 됩니다

심*순 어르신께서 짐볼과 밴드를 이용해서 침상에서 운동을 하시고 계시는 모습 입니다

조금 하셨는데 힘들다고 하십니다

이*순 어르신께서는 처음에는 공이 커서 운동을 안 하신다고 하셨는데 지금은 두려움 없이 잘 하고 계십니다

김*자 어르신께서는 오른발은 잘 움직이지만 왼발은 힘들어 하십니다  그래도 열심히 하고 계십니다

곽*옥 어르신께서 침상에서 열심히 운동하고 계시는 모습 입니다

상지보다는 하지의 근력이 약하십니다

김*순 어르신께서 침상에서 열심히 운동하고 계십니다

상지보다는 하지의 움직임이 약해 보입니다

송*의 어르신께서 침상에서 운동을 하시는데 오른발의 움직임은 좋으시나 왼발의 움직임은 더딥니다

상지보다는 하지의 근력이 약하십니다

권*주 어르신께서 침상에서 운동을 하시는데 힘이 드시다고 조금 하셨습니다

조*만 어르신께서 침상운동을 잘 하시는데 움직임이 조금 천천히 하십니다

이*여 어르신께서 침상운동을 하시는데 상지보다는 하지의 움직임이 조금 약하십니다

김*임 어르신께서 침상운동을 하시는데  손에 힘을 쥐는 동작이 약해 보이십니다

장*옥 어르신께서 김*자 어르신과 함께 침상에서 밴드운동을 잘 하고 계시는 모습 입니다

상지와 하지의 움직임이 좋습니다

함*련 어르신께서 침상운동을 잘 하고 계시는 모습 입니다

이*숙 어르신께서 힘이 들다고 침상운동을 조금 하셨습니다

박*자 어르신께서 침상운동을 잘 하고 계시는 모습 입니다

장*현 어르신께서 침상운동을 하시는데 힘들어 하십니다

오른손보다 왼손 쥐는힘이 약해 보이십니다  

장*수 어르신께서 침상운동을 잘 하고 계시는 모습 입니다

짐볼운동과 밴드운동을 통하여 신체기능에 도움이 되고 관절 움직임의 유연성을 높일수 있게 됩니다

운동이 힘이 들지만 열심히 따라 해주신 어르신들~~수고 하셨습니다!!!

[이현]

어르신의 신체 잔존기능 유지를 위해 늘 힘써주시는 물리치료실장님!
어르신들께 따스한 마음으로 찾아뵙고 독려하여 주시니 움직이는 것이 힘들고 귀찮다 하시는 어르신들께서도 한번이라도 더 열심히 재활을 위해 노력하시는 듯 합니다. ^^