벌나무 효능

[산도적]

벌나무 효능 9가지 및 부작용 요약정리


벌나무 효능 1. 스트레스 완화
벌나무에는 신경을 안정시키는 성분이 함유가 된다고 합니다. 그래서 벌나무 차를 주기적으로 마시게 되면 직장인 및 공부하는 수험생들에게 많은 신경과민 및 불안증 해소에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다.

벌나무 효능 2. 이뇨작용
벌나무는 소변 배출을 원활하게 해준다고해 준다고 합니다. 그리고 나이가 들어 소변을 시원하게 못 보시는 분들이 계신다고 하는데 벌나무를 달인 물을 섭취하면 이뇨작용을 해주어 소변을 편하게 보게 해 준다고 알려져 있습니다. 따라서 소변을 잘 보게 되면 몸속에 들어있는 노폐물들을 배출시켜 신체 내 나쁜 물질들을 청소해 준다고 합니다.


벌나무 효능 3. 항암 효과
벌나무에는 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 풍부하다고 합니다. 따라서 이러한 성분들은 항산화 성분으로 알려졌다고 합니다. 그리고 항산화 성분은 우리 몸속 자유라디칼을 억제하여 세포 재생과 암세포 전이를 억제한다고 합니다. 때문에 이러한 이유로 항암 효과가 있다고 알려져 있습니다.

벌나무 효능 4. 숙취 해소
벌나무가 간에 좋은 효과는 숙취 해소에도 효과가 좋다고 합니다. 그리고 벌나무와 헛개나무에 관한 실험에 따르면 숙취해소 지표를 측정한 결과로는 벌나무가 헛개나무보다 알코올 분해 능력이 높았다고 합니다.


벌나무 효능 5. 면역력
폴리페놀 및 폴라보노이드는 간 및 면역력에도 도움을 준다고 합니다. 이 성분들은 세포 손상을 막아준다고 합니다. 때문에 활성산소를 제거해 병균으로부터 몸을 지켜준다고 합니다. 또한 벌나무가 면역 체계를 잡아주고, 면역력을 높여줍니다.

벌나무 효능 6. 불면증 예방
벌나무에는 신경을 안정시키는 성분이 함유되어 있다고 합니다. 그래서 직장인의 경우에는 스트레스로 인하여 불면증을 겪는 경우가 종종 있다고 합니다. 따라서 이러한 경우 벌나무 차를 마시면 숙면을 취하는데 도움이 될 수 있다고 합니다.


벌나무 효능 7. 심장 건강
심장 건강 개선에 효과가 좋다고 합니다. 따라서 벌나무에 들어 있는 항산화 성분인 티로솔은 심장 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 그러므로 티로솔에 관한 연구에서는 티로솔이 심혈관 질환의 위험을 감소시켜준다고 하며 심장 보호 작용을 할 수 있다고 보고하였다고 합니다